在工作了一段時間以后，產生一種困惑，處于一個瓶頸位置，想進一步提升自己的事業(yè)，卻十分困難，這幾乎是每個人都會遇到的問題。人力資源專家建議，人們這時應勇于打破職業(yè)生涯中的遇到的瓶頸，對自己的職業(yè)生涯重新進行規(guī)劃，選擇一份真正適合自己的工作。

案例一

　　大學一畢業(yè)，文浩就來到了上海從事企業(yè)管理方面的工作。從名不見經傳的小職員到現(xiàn)在部門的工作能手，也有五、六年時間了�，F(xiàn)在的他，更重要的是努力拓展事業(yè)的發(fā)展空間。然而福禍雙棲，負責事務游刃有余的他面對公司晉升環(huán)節(jié)卻頭痛不已。在事業(yè)發(fā)展的道路上，他感到疲憊并影響工作熱情，似乎職業(yè)發(fā)展已經到了瓶頸階段，怎么也上不去了，對自己如何往下一個階段發(fā)展既迷茫又有點力不從心。如何才能使自己仍然保持強有力的競爭力、怎樣才能夠有進一步的提升、自己接下來的發(fā)展方向究竟在哪里……這種日益激烈的競爭壓力和對自己在日新月異的社會中地位和發(fā)展方向的無法把握，使他產生了強烈的職業(yè)危機感。

案例二

　　阿利大學畢業(yè)后，就只身來到上海，在一家民營的通訊公司做研發(fā)工作。但工作了大半年，卻失去了當初的豪情壯志。阿利感覺到在現(xiàn)在的企業(yè)做研發(fā)工作雖然有一定壓力，但還能比較好地發(fā)揮自己的進取精神。不過從職業(yè)性格來看，他覺得自己更適合做突變性強的工作，所以內心里對現(xiàn)在的工作內容感到不滿足，總感到工作太過單一，沒有前途，在阿利看來，公司基本沒有任何培訓，完全靠傳統(tǒng)的師徒面授方式，而由于阿利在團隊協(xié)作方面做得不夠好，性格與師傅不和，似乎已經到了瓶勁階段。有時候情緒一低落就會萌生去意，想轉型去做別的又怕一時沖動做了決定將來會后悔。所以，是去是留一直困擾著他。

權威規(guī)劃：職業(yè)生涯的4個時段

　　如果將人的職業(yè)生涯比喻成一面時鐘，四個時間區(qū)顯得特別重要。

　　0時段的人初涉職場，他們忙于找到一份適合自己的工作，又苦于無法按照自己的意愿選擇職業(yè)方向。往往是什么還都不了解，就懵懵懂懂地走上了一條自己既不喜歡也不了解的職業(yè)路。

　　2-3時段的人有過一段并不算長的職業(yè)經歷，遇到過種種不順，對職場雖然有所認識，但卻談不上深刻。對職業(yè)定位的概念也算略知一二，一翻誤打誤撞之后，他們對于行業(yè)、企業(yè)有了自己的看法，因此，處于職業(yè)積累過程中的他們，最需要的是一個可以期待的職業(yè)發(fā)展方向。

　　5-8時段的人面臨的問題似乎又深入了一步--職業(yè)提升。對于專業(yè)方面和管理方面的發(fā)展問題，他們開始躊躇不安。提高職業(yè)聲望，追求人生理想的實現(xiàn)是這個時段人的基本目標。

　　這個時段的人大致可分3類：淘汰一族，安逸一族，準精英族。而那些不愿被淘汰，不愿庸庸碌碌的準精英一族也有3個發(fā)展方向可供選擇：管理方向、專業(yè)方向、投資人。

　　最后，10時段的人常常會遭遇到職業(yè)生涯的瓶頸。他們處于職業(yè)調整期，如何保持職業(yè)的穩(wěn)定和持續(xù)上升，實現(xiàn)更高的物質利益和價值追求是他們最大的問題。最終的命運往往只有兩種：一：淘汰，即使你過去成功過;二：再生，成為真正的精英。

專家分析：

　　從上面的例子可以看出，文浩和阿例均屬于典型的五八波段的職業(yè)人會面臨的發(fā)展瓶頸問題。那么，當不可避免的瓶頸階段到來時，退縮放棄、放任自流、盲目武斷都是對未來不負責任的行為，這個時候，及時調整職業(yè)規(guī)劃，勇往直前、突破瓶頸才是科學的做法。

專家支招：找到晉升的砝碼

　　職業(yè)顧問指出：在職業(yè)發(fā)展的過程中，綜合能力，經驗定位和學歷的契合程度決定了你的發(fā)展高度和方向。他們既是你晉升的砝碼，同時也有可　　能成為你失敗的罪魁禍首。把握好三者之間的關系，是你突破職業(yè)發(fā)展瓶頸的關鍵。

其一：提高自己的學歷

　　其實好的學歷在某種程度上來說，仍是你找到好工作和晉升的階梯。

　　就拿文浩來說，畢業(yè)于外省的一所高等學府，使其在尋找工作的過程并沒有大費周折，因為學歷畢竟是讓用人單位先認識你的第一塊砝碼。然后求職者才能夠有機會在工作表現(xiàn)出自己的能力，也才有可能在公司晉升名單中受到重視。但是，要想向更高的層面晉升，除了你的工作經驗和實際能力以外，一個更有說服力的文憑也可以助你更輕松的達到更高的目標。對于文浩來說：僅有過去的學歷背景還是不夠的，進一步的學習和提升，才是保持職業(yè)的可持續(xù)發(fā)展和對職業(yè)保持熱情的一個很重要的方式之一。

其二：明確自己的經驗定位

　　經驗是能力的鋪墊，經驗是資源，經驗是晉升的前提。任何人的職業(yè)發(fā)展都存在著不可逆轉性，任何人的職業(yè)定位，都要基于過去工作經驗的高度和自身的發(fā)展?jié)撡|。

　　文浩目前的晉升問題更多的是在這個環(huán)節(jié)上。即做專家還是做管理。這類職業(yè)問題大多發(fā)生在職業(yè)經歷在5年以上的高階職業(yè)白領身上，這時的他們，已經有了較長時間的行業(yè)積累，做專家?還是管理?這是任何想向高端發(fā)展的人都必須去認真考慮的問題。其關鍵就在看他的經驗是往何處去積累的，而文浩在工作中自己并沒有明確定位在往那方面發(fā)展，所以現(xiàn)在的他更多是想如何取舍。如果往專家方向發(fā)展，自己是否有那方面的資質;如果往管理層方向發(fā)展，自己這幾年的工作經驗又有哪些是用的著的?

其三：提高綜合能力

　　綜合能力包括你的學習能力、溝通能力、管理能力、決斷能力、自信力等等，這是判斷你在工作的過程中是否可以達到相應高度的重要指標。

　　以阿利為例，其實在工作中，你能從你上司和同事那學習到很多新知識，新理驗。有很多人會認為公司并沒有提供合適的培訓機會或詳細的培訓體制，其實這些都是一種誤解。作為一個懂得學習，善于學習的職場人士來說，自己也可以安排出一系列詳細豐富的學習計劃來提高自己。

　　所以，找到自己能力、學歷和經歷之間的契合度，提升自己的綜合能力，增強自己的職業(yè)含金量，才是突破瓶頸的最終的方式和手段。

職業(yè)規(guī)劃不會一次完成

　　人力資源專家認為，職業(yè)規(guī)劃是人才與職業(yè)進行配對的規(guī)劃，它不但是人們對職業(yè)的選擇，也是對企業(yè)的選擇。在人的一生中，職業(yè)規(guī)劃并非一次就能完成，它可能會隨著人的成長與變化而不斷出現(xiàn)，是人們經營自己未來的一項長期的戰(zhàn)略工作。

　　人力資源專家饒先生，從大學畢業(yè)后就擁有了鐵飯碗，成為一名行政秘書。經過兩年的工作，他覺得秘書工作并不能滿足自己對事業(yè)發(fā)展的要求，于是主動打破鐵飯碗，跳到企業(yè)工作。他先到某工廠應聘廠長秘書一職，企業(yè)領導問他是否有興趣從事人事管理工作。這對于他來說，是一項新的挑戰(zhàn)，喜歡與人打交道的饒先生認為這項工作適合自己的個性，于是欣然接受，開始了近十年的人力資源管理工作。

　　他說，剛開始接觸人事管理工作時，企業(yè)對人事管理還不太重視，工作十分瑣碎，似乎沒有多大的發(fā)展前景，但隨著對工作的了解，他逐漸對工作產生了興趣，對人力資源管理的研究也越來越專業(yè)，期間雖然也輾轉過幾家大型企業(yè)，但職位卻始終是人力資源管理。他認為，職業(yè)規(guī)劃對人們職業(yè)生涯十分重要，有的人在遇到工作的困惑時往往都選擇逃避，這往往讓自己的人生浪費在一個不適合自己的工作上，而無助事業(yè)的發(fā)展。只有勇于面對自己在職業(yè)規(guī)劃上出現(xiàn)的困惑，想辦法解決它，才能讓自己在職場上取得更大的進步。