2、跟上時(shí)代的節(jié)奏，演繹未來(lái)的韻律。

3、美在這里誕生。

4、文舞相融，德藝雙馨。

5、舞出你的精彩。

6、我舞蹈，你快樂(lè)。

7、心有多大，舞臺(tái)就有多大。

8、競(jìng)朝競(jìng)朝，舞動(dòng)風(fēng)潮；競(jìng)朝競(jìng)朝，舞出美妙。

9、舞出青春，多姿人生。

10、讓我們?yōu)t灑的起舞釋放青春的，讓我們盡情地歌唱伴隨美好的年華。

11、觀其舞，知其德。

12、給自己一個(gè)舞臺(tái)，舞出我們的精彩。

13、舞之夢(mèng)幻，我心飛翔，舞動(dòng)奇跡，炫舞青春。

14、以舞會(huì)友，舞動(dòng)人生。

15、舞是樂(lè)之心，樂(lè)為舞之聲。

以下是小編為您精心準(zhǔn)備的舞蹈口訣，可一定要記牢哦！

一、人品

學(xué)舞蹈先做人，品德不好也不行。

專(zhuān)業(yè)好品德差，走入社會(huì)挺可怕。

品德好專(zhuān)業(yè)差，改做其他也不怕。

專(zhuān)業(yè)差品德壞，將來(lái)菜都沒(méi)法賣(mài)。

又紅又專(zhuān)有理想，用人單位都來(lái)?yè)尅?/p>

二、體態(tài)

挺起胸抬起頭，重心始終在前頭。

前收腹后提臀。精神集中要提神。

拔后背樹(shù)直頸，眼睛平視腿夾緊。

提住氣不發(fā)僵，正常呼吸要平常。

以上要領(lǐng)要記清，貫穿一身到始終。

三、軟開(kāi)度

學(xué)舞蹈練軟開(kāi)，這些都是剛起步。

壓壓腿有點(diǎn)疼，不疼怎能練成功。

下豎叉擺正胯，后胯著地才算下。

下橫叉不要怕，疼的不行說(shuō)說(shuō)話。

軟開(kāi)度不解決，其他動(dòng)作沒(méi)法學(xué)。

四、踢腿

踢腿要有爆發(fā)力，膝蓋伸直腰直立。

三分壓腿七分踢，掌握要領(lǐng)多練習(xí)。

要領(lǐng)不對(duì)老師氣，長(zhǎng)大以后要哭泣。

五、擦地

做擦地找體態(tài)，兩腿夾緊轉(zhuǎn)向外。

擦出去腿要直，感覺(jué)定要到腳趾。

收腿要用內(nèi)側(cè)夾，外側(cè)肌肉不發(fā)達(dá)。

擦地注意開(kāi)繃直，要領(lǐng)準(zhǔn)確才省時(shí)。

六、蹲

要做蹲往下壓，身體直立打開(kāi)胯。

兩腿外開(kāi)朝兩邊，下蹲膝蓋找腳尖。

要想將來(lái)跳的高，首先要把蹲做好。

七、小踢腿

身體直立腳拔地，動(dòng)力腿要找爆發(fā)力。

二十五度要靜止，收回也要把勁使。

力度訓(xùn)練很重要，影響將來(lái)做大跳。

八、單腿蹲

單腿蹲練柔韌，規(guī)范要領(lǐng)要使勁。

同時(shí)直同時(shí)彎，膝蓋打開(kāi)不能關(guān)。

要呼吸要伸長(zhǎng)，個(gè)頭往上長(zhǎng)一長(zhǎng)。

九、彈腿

做彈腿很重要，吸腿彈腿為大跳。

立直腰提住胯，重心控制腳掌下。

不能甩不能揣，力量控制要內(nèi)在。

十、腰

腰是動(dòng)作一軸心，做不好它可不行。

做下腰要牢記，呼吸暢通別塌腰。

前腰直后腰彎，旁腰頭看斜下方。

提呼吸要吐氣，規(guī)格要領(lǐng)要牢記。

總結(jié)把上

把上動(dòng)作認(rèn)真做，規(guī)格要領(lǐng)不能錯(cuò)。

勤奮學(xué)刻苦練，功夫才能看得見(jiàn)。

找感覺(jué)找要領(lǐng)，成功之路已奠定。

把下單腿轉(zhuǎn)

單腿轉(zhuǎn)找直立，留頭甩頭要牢記。

胯擺正腿放好，重心才能不亂跑。

往上立不憋氣，規(guī)格要領(lǐng)想仔細(xì)。

平轉(zhuǎn)

練平轉(zhuǎn)走直線，留頭甩頭向前看。

膝蓋伸直不能彎，兩腿距離像胯寬。

重心直立兩腿間，高高立起半腳尖。

胳膊平肩下沉，睜大眼睛提住神。

跳

把上動(dòng)作做得好，中間跳才毛病少。

做小跳直膝蓋，身體直立繃腳尖。

做中跳很重要，掌握要領(lǐng)往上跳。

小跳中跳為大跳，多動(dòng)腦筋找訣竅。

往高跳姿態(tài)美，提臀發(fā)力靠?jī)赏取?/p>

姿態(tài)美感覺(jué)好，多練習(xí)來(lái)空中找。

小蹦子

小蹦子也叫竄翻身，掌握要領(lǐng)要認(rèn)真。

腰側(cè)下提住胯，立起腳尖頭看下。

胳膊伸長(zhǎng)象車(chē)輪，立圓向前頭軸心。

留頭甩頭向前行，往前做腳要輕。

兩腿節(jié)奏要平均，以上要領(lǐng)要牢記。

不能隨便當(dāng)兒戲，這個(gè)動(dòng)作很吃力。

不用心是練不成，要領(lǐng)得當(dāng)加用心，定能做好竄翻身。