1、國家的軟實(shí)力，體現(xiàn)在一個又一個細(xì)節(jié)上，有價值的輸出、理性的情懷，也有制度的人性化，民眾的素養(yǎng)。

2、白氏理論：任何一個單位，只要到了開始強(qiáng)調(diào)考勤打卡、紀(jì)律的時候，一定是它開婚走下坡路的時候。

3、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗，沒什么可抱怨的。

4、這也是一個在傳媒領(lǐng)域最容易做無用功的時代。凡是找到了獨(dú)家表達(dá)的，就被記住了。如果你的表達(dá)毫無新意，就被淹沒了。從我自身來說，這是每天面臨的最大壓力。我不認(rèn)為電視機(jī)前的觀眾會對海量資訊感興趣，因此也從不以提供海量資訊為榮。普通觀眾每天關(guān)注的新聞不會超過十條，更普遍些，甚至不會超過三條。你能否將這三條有可能被關(guān)注的新聞做到極致，是能否贏得戰(zhàn)役的關(guān)鍵因素。

5、自由，不該只是字面上的，更重要的是心靈深處。沒有內(nèi)心真正的自由，就不會有獨(dú)立而大寫的中國人。因此，自由，并不僅僅是個被“化”的詞匯，還該有它更可愛的面目。

6、慰問南聯(lián)盟使館死難者家屬的時候，我第一次看到朱櫧基被人攙走，眼淚嘩嘩地往下掉。我想他在內(nèi)心里和我們每一個人一樣痛苦，一樣隱忍。

7、獨(dú)家新聞已經(jīng)由過去的獨(dú)家占有，變成了獨(dú)家角度、快速完成的獨(dú)家深度，和獨(dú)家表達(dá)。

8、我們雖然痛苦但卻依然要快樂，并且相信未來！

9、笑的理由不多，但似乎還是擁有笑的能力。

10、在一種不情愿的狀態(tài)中開始，但短短時間過后，不情愿的位置就給了自己一種情愿的生。

11、有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人群中，我們總是感覺有無數(shù)穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛于自己編織的一團(tuán)亂麻中。其實(shí)你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。

12、很長時間以來，我在研究中國志愿服務(wù)的時候發(fā)現(xiàn)，大的活動志愿者云集，一呼百應(yīng)，小的活動志愿者卻寥寥無幾；遠(yuǎn)方的志愿服務(wù)我們立即出發(fā)，身邊的志愿服務(wù)卻往往被忽略不計(jì)。我覺得這很不正常，有點(diǎn)兒本末倒置。

13、只有既得到過很多表揚(yáng)，也經(jīng)歷過很多挫折的人，才能作為一名合格的畢業(yè)生，去面對前程未卜、風(fēng)險未知的人生旅途。

14、對于剛剛把富強(qiáng)之夢開始轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的中國人來說，最好在這個新世紀(jì)里，我們能歡笑多于眼淚快樂多于痛苦和平遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于善良永遠(yuǎn)多于欺騙和偽善。我想，這不該是一種過分的要求。

15、與其抱怨，不如改變；想要改變，必須行動。

16、一切美好有序的東西，都曾在最混亂的時期生長。對愛的渴求，對信仰的渴求，對藍(lán)色天空和新鮮空氣的渴求，終究有一天會讓我們覺醒：為自己花錢不那么幸福，為別人花錢才幸福；別人幫我不一定幸福，我?guī)蛣e人才是幸福；感謝幫助你的人，更要感謝接受你幫助的人————正是他，讓你知道，這個世界需要你的存在。

17、美屬薩摩亞有一名運(yùn)動員，4個月前還在新西蘭打工，但是郵箱出現(xiàn)問題，他沒有收到柔道教練給他發(fā)來的參加奧運(yùn)會的通知。他的家屬輾轉(zhuǎn)找到他打工的地方，最終他來到了里約。

18、自己能有這種權(quán)力，還和我們的“一、二把手”有關(guān)。一把手很年輕，非常有開拓精神，敢于讓年輕人挑大梁，同時也能處好和老同志的關(guān)系。這讓我干起活來，有種“士為知己者死”的愉快。而二把手年歲雖大卻寬容為懷，年輕人只要出色肯干部會被他鼓勵。

19、馮友蘭認(rèn)為立言需要天賦，立功需要機(jī)遇，立德每個人都能做到，看似立言最難，立功次之，立德最容易，實(shí)際上立德最難，因?yàn)樗�需要每天的�?jiān)持。

20、中國人曾經(jīng)敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得適可而止。所以，在中國，談到信仰，與宗教有關(guān)，更與宗教無關(guān)。那是中國人才會明白的一種執(zhí)著，但可能，我們這代人終于不再明白。

21、其實(shí)，千百年來，中國人也并沒有直接把宗教當(dāng)做自己的信仰，在這方面，我們相當(dāng)多人是懷著一種臨時抱佛腳的態(tài)度，有求時，點(diǎn)了香帶著錢去許愿；成了，去還愿，僅此而已。

22、認(rèn)識一件事，應(yīng)該是首先是感觸，再者追尋，最后是表達(dá)，現(xiàn)在我們多缺少第二步。漂亮的輸是另一種成功，簡單是女人的第二本圣經(jīng)，為什么？表達(dá)男女平等。

23、我不想說默契或緣分之類，這背后，應(yīng)有兩個人替對方考慮的小心與善意。

24、當(dāng)世上所有人都把欲望當(dāng)理想，把世故當(dāng)成熟，把麻木當(dāng)深沉，把怯懦當(dāng)穩(wěn)健，把油滑當(dāng)智慧，那只能說這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格說我的勇敢是莽撞，執(zhí)著是偏激，求真是無知，是幼稚。當(dāng)那些兜售社會經(jīng)驗(yàn)的流氓朝我的夢想投來輕蔑一笑的時候，我會毫不猶豫的還你一句，傻逼！

25、如果，只是青春時的一種荷爾蒙，只在多年后痛哭時才知自己有過，那么，又有什么意義。

26、當(dāng)你遇到自己真正喜歡的東西，是不愿意太快跟它告別的。

27、將來，社會迎接你的禮物，就是無數(shù)個打擊，而你能做的準(zhǔn)備，就是在校園里練就一顆堅(jiān)強(qiáng)的心臟。

28、上一個世紀(jì)，中國人是用淚水稀釋著歡笑走過來的，因此，站在新世紀(jì)的地平線上，我們有理由在新的百年中獲取更多，夢想更多。

29、這個社會的底線正不斷地被突破，奶粉中可以有三聚氰胺；蔬菜中可以有傷人的農(nóng)藥；僅僅因?yàn)樽约翰皇娣�便可以奪走與自己無關(guān)人的性命；為了錢，可以隨時欺騙，只要于己有利，別人，便只是一個可供踩踏的梯子。理想，是一個被嘲笑的詞匯。這樣的情形不是個別的現(xiàn)象，而是隨處可見。

30、我們這一代人，包括比我們小的一代人，幾乎沒想過會讓孩子養(yǎng)老，想的都是在福利院里打麻將。由打麻將變成斗地主，然后下象棋，最后一個人弄弄十字繡，如果剩下的那個是你的話。

31、今天，主持人的開場白為我拉了很大的大旗，也扯了很多的虎皮，其實(shí)所有的頭銜和獎項(xiàng)全是虛的，講得不好，大家照樣可以喝倒彩。

32、此時此刻的中國最大的特質(zhì)是抱怨，我們可以到任何一家餐館去聽，在抱怨正房，領(lǐng)導(dǎo)在抱怨下屬，下屬在抱怨老板，老板在抱怨體制，體制內(nèi)在抱怨體制外……反正所有人都在抱怨，因?yàn)榇蠹叶加X得責(zé)任是別人的，與自己無關(guān)。每個人都在抱怨中把自己給擇出去了。其實(shí)，你什么樣中國就什么樣，你進(jìn)步了中國就進(jìn)步了，但是中國人不會用這樣的思維去思考問題。

33、改革開放初期，深圳蛇口一句著名廣告詞，“時間就是金錢，效率就是生命”，在今天已經(jīng)不符合時代要求了，應(yīng)該改成“效率就是金錢，公平就是生命”。

34、坐在“新干線”上，旁邊的朋友向鄧介紹“新干線”的時速，他就跟沒有聽到一樣，自己想自己的事，突然開口說了一句：“就感覺到快，在催人跑�！彼�以這個“快”字，成了中國這三十年的一個最重要的基調(diào)。

35、就好像公共汽車上你踩了人家一腳，盡管很輕，但如果你沒有任何道歉的意思，倆人可能打起來。但也有可能你踩得很重，但態(tài)度特別好，道歉很真誠，別人再疼也就忍了。情商高低會導(dǎo)致不同的社會情緒氛圍。

36、一個人的工資和他的不可替代性是成正比的。

37、最好的領(lǐng)導(dǎo)是你不過知道有這么一個領(lǐng)導(dǎo)存在，不用天天開會也能做到一切井井有序。排第二位的領(lǐng)導(dǎo)是被人贊揚(yáng)的領(lǐng)導(dǎo)。排第三的領(lǐng)導(dǎo)是被人畏懼的領(lǐng)導(dǎo)。最差的領(lǐng)導(dǎo)是被人天天嘴上罵的領(lǐng)導(dǎo)。

38、意大利代表團(tuán)，307名運(yùn)動員，旗手是他們的女子游泳選手佩萊格里尼，今天是她28周歲的生日，相信這個生日一定會記憶猶新。她女子200米比賽中獲得金牌，但是在倫敦奧運(yùn)會上她是空手而歸。

39、所以對于新聞人，真正的考驗(yàn)就是你在往歷史的洞穴里放些什么。

40、我一直以為“五個W”是金科玉律。但是最近二三十年，當(dāng)你看到國外的很多新聞導(dǎo)語，發(fā)現(xiàn)壞了，半數(shù)以上不再是完整的“五個W”，可能只是這樣一句話：“白巖松在那一瞬間顯得很尷尬�！痹趪鴥�(nèi)，這樣的導(dǎo)語也越來越多。

41、無論干什么，再沒有比“喜歡”這件事更重要的了。中國現(xiàn)在據(jù)說有幾千萬琴童，受郎朗、李云迪影響，都想朝這條道上走。但是中國音樂教育面臨的最大問題，是怎么把“技術(shù)派”變成“內(nèi)容派”�，F(xiàn)在的老師教學(xué)生，都著重教技法，而不是強(qiáng)化內(nèi)容。

42、也因同學(xué)在那里，聚會在那里，平日里的一些日子才不會那么難捱，起碼我們都知道，不必?fù)?dān)心歲月匆匆，過去的一切都會模糊，沒關(guān)系，想不起來的，同學(xué)會替我們記住。當(dāng)然，更重要的是，哪怕未來不再讓人期待，至少我們還擁有一個溫暖的過去。

43、中國有自己的夢想，不會永遠(yuǎn)韜光養(yǎng)晦，不會永遠(yuǎn)把腦袋埋在沙子里。拿破侖說，中國是一頭東方睡獅，醒了以后了不得�，F(xiàn)在咱們真的醒了，少不了讓人畏懼。

44、對于成長中的年輕人，有兩個最大的敵人，一是突如其來的贊賞和表揚(yáng)，一是時常會有的打擊和不順。

45、說話，不是每天都有用，但每天都要用你在那兒說。直播，沒有什么成型的稿子，只有框架，很多語言和提問總是要隨時改變。這就是我的工作。某一年新聞中心內(nèi)部頒獎，問到我的感受，我答：“當(dāng)一天和尚撞一天鐘�！甭牭竭@句不太“高大上”甚至顯得有些灰色的答謝詞，年輕的同事有些不解。我解釋：身在這里，還沒走，守土有責(zé)；到點(diǎn)兒就撞鐘，守時，可謂敬業(yè)；更重要的是，還得把日常的工作撞成自己與別人的信仰。這話不灰色，應(yīng)當(dāng)重新評估價值了！

46、六年多的時光過去了，這期間我一直以嘴為生。對于我這個非播音科班出身的人來說，字正腔圓本就不是我的強(qiáng)項(xiàng)，因此，在日常工作中，只有用另外的東西來彌補(bǔ)這一弱點(diǎn)：一是語言的內(nèi)容，二是語言中思考的含量，除此之外，我想自己一無所有。

47、面對這位大領(lǐng)導(dǎo)，季老沒有猶豫：假如人們一天解決不了對死亡的恐懼，怕還是主義先消失吧，也許早一天。

48、總有些人問我：對你影響最大的一本書是什么？答：我會毫不猶豫地說：當(dāng)然是《新華字典》，是它讓我認(rèn)識了一個個陌生的方塊字，不然我怎么有勇氣去讀其它的書呢？

49、其實(shí)，說到我們自己，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？

50、在同學(xué)聚會上，我這樣對同學(xué)說：“所謂混的好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好。

51、創(chuàng)作：始于“感觸”-比如你被一件事或一個人打動，想要創(chuàng)作一首詩；忠于“表達(dá)”這首詩終于完成了；但中間這個詞是最重要的，有了“感觸”不能立即“表達(dá)”，而是要去“追尋”-經(jīng)歷了足夠漫長的“追尋”等到一切成熟了，才會有完美的“表達(dá)”。而我的感慨來自當(dāng)下這個時代：絕大多數(shù)人都是感觸完了就表達(dá)，誰還會追尋��？

52、你改變世界一點(diǎn)，世界卻改變你很多。雙方妥協(xié)是前進(jìn)的唯一方式，如果都是你要贏，你會輸?shù)暮軕K。

53、在歲月面前，我只好投降。畢業(yè)十年后，我和同學(xué)一起再回校園，于是，我在當(dāng)初睡了四年的床上留影，背后的照片被新人類換成了周慧敏，桌上有我不熟悉的電腦，其他，還有什么變了呢？

54、生命中有一個很奇妙的邏輯，如果你真的過好今天，明天也還不錯。

55、其實(shí)炫耀讀過多少書和炫富沒多少區(qū)別嗎。當(dāng)你開始用堅(jiān)持這樣的字眼去描述讀書時，已經(jīng)壞了。

56、在生命的不同階段，不同的書籍給你填注了不同的營養(yǎng)。有趣的是可能你都把它忘了，但是在遇到某一個事情，或者思考某一個問題的時候，你曾經(jīng)讀過的一本書，還會再次幫助你和激活你。

57、有一篇很棒的文章叫《我們不要假裝有遠(yuǎn)見，微小前進(jìn)勝過完美規(guī)劃》，它寫到，白蟻巢是世界上的建筑奇跡，地面上有十幾米，地下還深達(dá)二十米，有產(chǎn)卵室、育嬰室、通風(fēng)道等各種功能處所，井然有序�？茖W(xué)家一直在研究蟻巢，白蟻是沒有建筑圖紙的。一開始它們也會雜亂無章，忙得千頭萬緒，從最基層開始不斷試錯。試著試著，就越來越規(guī)范了。

58、現(xiàn)在的收藏大家馬未都當(dāng)初與我們一樣，也是個碼字的媒體人。七十年代末八十年代初，他帶上當(dāng)時最流行的電鍍折疊椅子，在北京西四等地信托商店或家具門市外面，等那些拿紅木或更珍貴老家具來的主兒。上前商量著用電鍍椅子換老家具，十有八九樂呵呵地同意。轉(zhuǎn)眼二三十年過去，電鍍椅子都銹了扔了，而換來的老家具則進(jìn)了馬未都自己建好的博物館，展覽著，拿啥都不換。

59、有人問我，你這輩子追求的目標(biāo)是什么？我說我追求在我年老的時候，成為我想象中的特別可愛的老頭，比如像啟功、丁聰、黃永玉老爺子，或者像克萊伯。這樣的人你簡直是無法想象的，瀟灑到了極限，要么就不出手，出手就是至高無上的精品。

60、二十多年來，新聞已經(jīng)成為我的信仰的一部分。我依然相信，新聞能讓這個世界變得更好一點(diǎn)兒。如果有一天我不再信仰它了，肯定就不做了。

61、除了新華字典，所有讀過的書都像是不斷匯入江河的涓涓細(xì)流，幫助你慢慢地成長，變得壯闊、深遠(yuǎn)。

62、我還要說，“堅(jiān)持就是勝利”這句話有點(diǎn)絕對了。相當(dāng)多的時候，“堅(jiān)持就是失敗”，因?yàn)閳?jiān)持往往意味著你不好奇了，不從中享受樂趣了。為了堅(jiān)持而堅(jiān)持，怎么可能帶來勝利呢？

63、知識分子在目前的中國，大多只是“公知”，很公共，卻常常不夠“知識分子”。其中很多人，與“理性”無法靠邊，而這些人，又怎能列入到知識分子的群落中呢？真正的知識分子，不僅要有當(dāng)下，更要有責(zé)任與遠(yuǎn)方。

64、時代紛繁復(fù)雜，忙碌的人們，終要面對自己的內(nèi)心，而這種面對，在今天，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。

65、《士兵突擊》里有一句話說得蠻好，“生活就是一個問題接著一個問題�！睍�有一天所有的問題都解決了，達(dá)到完美的境界嗎？沒有。人生就是遵循著一條曲折、循環(huán)、不斷向前的路徑�，F(xiàn)今的社會，人們格外需要學(xué)會在不完美的過程中，讓內(nèi)心得到舒緩和解壓，回歸到正常的日子當(dāng)中。

66、人從出生開始，就是一條單行線，直奔死亡而去。

67、閱讀意味著什么？閱讀就是在你的生命春天里不斷地去播種，然后讓你這棵大樹越大越郁郁蔥蔥。

68、這個婚禮宴席我不知道是怎樣結(jié)束的。因?yàn)樾褋頃r，已經(jīng)是第二天早晨，我在宿舍的床上。那些沒有喝多的同學(xué)互相攙扶著回到教室，在《新長征路上的搖滾》這樣強(qiáng)勁的節(jié)奏中，跳了一夜柔情的告別舞蹈，我不知道那該是怎樣的一種舞會。

69、很多年后，每當(dāng)我回憶畢業(yè)前那一幕，心頭都會涌上一種難言的情感。我不得不感嘆造物主的翻手為云和覆手為雨，只是當(dāng)時的我還無法預(yù)知，這一幸運(yùn)的結(jié)果又為我在幾個月后種下了磨難的果子。但機(jī)遇的獲得，于我畢竟是幸事。

70、尤其對于成長中的年輕人，有兩個最大的敵人：一是突如其來的贊賞和表揚(yáng)，一是時常會有的打擊和不順。這兩道關(guān)都要過，過不去就很難前行。表揚(yáng)來得太早，毀人也毀得夠狠，我周圍有一些人就是如此倒下的，根基不穩(wěn)，空中樓閣，他Hold不住。

71、有一種成功必須是以失敗作為助推力的。南唐李后主，要論失敗的話也登峰造極了，我們想要經(jīng)歷那樣的失敗都很難。但我們至今仍在談?wù)撍�，為什么？因�(yàn)樗�作為一個偉大的文學(xué)創(chuàng)作者，留在了中國的文學(xué)史當(dāng)中。如果不是徹底的國破家亡，他會寫出“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”這樣一種感懷嗎？不會。這個失敗對于李后主固然慘痛，但對于后人，對于中文的傳承，何嘗不是一件幸事？在他的文字中，失敗，竟然成為了一種美妙的意境。

72、鄧提出“足球從娃娃抓起”，后來沒從娃娃抓起，倒是從足協(xié)主席抓起。不按規(guī)律辦事，有了規(guī)律也不堅(jiān)決執(zhí)行，每個人都在懷疑，這事行嗎？出臺過若干個“未來十年發(fā)展綱要”，沒執(zhí)行兩天就被扔進(jìn)垃圾筒，又出臺一個新的。

73、塞舌爾對中國是免簽的，但這個國家對世界上所有國家都是免簽的。

74、志愿者的行動，歸根到底是人對人，甚至是一個人對一個人。只有讀懂了人性，將心比心，你才知道該用什么樣的節(jié)奏、什么樣的語言，去傳遞你想表達(dá)的內(nèi)容。

75、當(dāng)天下都知道什么是美，并以之為潮流的時候，它有可能變成一種丑。對于女同胞來說更是如此了，滿大街都穿紅裙子的時候，你再穿紅裙子，會覺得很難堪。別說滿大街了，就是單位里有另一個人跟你穿了同樣的衣服，撞衫，都讓你很難受。同理，當(dāng)天下都以某種行為作為善的標(biāo)本，模仿和雷同之下，不善就出現(xiàn)了。

76、長期以來我們的醫(yī)療理念都是重視生理，輕視心理，而且是醫(yī)患雙方向的。什么叫雙方向？比如有很多患者，他想要治療的疾病只是一個病癥的表象，導(dǎo)致這個表象的或許是更深層次的心理問題。醫(yī)生也并不重視這一點(diǎn)，一次又一次地幫助他治標(biāo)，卻沒有治本，相當(dāng)于無用功。

77、我現(xiàn)在自辦“私塾”，叫“東西聯(lián)大”，收了十一個研究生，每月給他們上一天課，外加課后作業(yè)。所謂東西聯(lián)大，就是北京東邊的傳媒大學(xué)和西邊的清華、北大、人大四所學(xué)校，學(xué)生們都是這幾所學(xué)校出來的。從學(xué)新聞的研究生一年級帶起，兩年畢業(yè)。

78、人們號稱最幸福的歲月其實(shí)往往是最痛苦的，只不過回憶起來非常美好。

79、因?yàn)槿松�淡，年輕的時候味道少，他需要用更強(qiáng)烈的味道，去給自己一種觸碰。

80、在一個眾聲喧嘩的時代里，或許可以篡改一下魯迅先生的名言：世上本沒有路，說的人多了也就成了路！

81、一個好故事，從內(nèi)容層面上看，有了人和人性、懸念和邏輯，還有很重要的一項(xiàng)—細(xì)節(jié)。新聞人應(yīng)該養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣：無論做什么樣的選題，首先考慮人物，其次尋找細(xì)節(jié)。

82、我和我的同行只是偶爾讓這個世界變得更好；大多時間，都是想辦法不讓這個世界變得更壞。

83、我非常希望推廣“健康壽命”這個概念。如果社會平均壽命已達(dá)八十歲，而人們普遍從六十五歲開始就頻繁去醫(yī)院看病，這十五年的時間成本、經(jīng)濟(jì)成本、社會成本是非常高的，生活質(zhì)量則是非常低的。

84、我終于明白，的不是我，而是這個時代，是人心。

85、比如說佛山一家養(yǎng)老院就曾經(jīng)抱怨，平常八天也見不著一撥志愿者，重陽節(jié)那天，一天來八撥，老人們得洗八回腳。其實(shí)這恰恰提醒我們，怎樣通過有序有效的組織，把志愿服務(wù)做得更好。

86、記得有一天在飛機(jī)上，兩個朋友聊天，其中一個談到剛才自己登機(jī)時的不文明行為，面無愧色地說：怕啥，又沒人認(rèn)識咱！看樣，等我們學(xué)會把陌生人也當(dāng)熟人看待時，才算真正走進(jìn)現(xiàn)代社會中。而這，又需要多長時間？

87、也許會有人說，互聯(lián)網(wǎng)時代了，世界的門可以隨時打開。是的，沒問題，但打開也是有代價的。

88、如果我今天在這兒講話，在座各位有的玩手機(jī)，有的聊天，一會兒走了一半，你覺得我會幸福嗎？你們也一樣，如果今天下午懷著去動物園看猴兒的心情，來這里看我，見到了活的，又覺得某些話講得還有點(diǎn)道理，算是額外收獲，還不收門票，你也能找到一點(diǎn)幸福感。

89、我做了近十五年的《感動中國》節(jié)目，報道過好幾位很“�！钡尼t(yī)生。比如我們的老軍醫(yī)華益慰，總是會把聽診器在自己手中焐熱了，才放到患者的身體上。這么一個很小的動作，讓我看片子的時候感動得熱淚盈眶，想起自己小時候就特別害怕冰冷的聽診器貼上來那一瞬間。請問，這是念到碩士博士才能掌握的高超技巧嗎？不是。但這又恐怕是讀多少書都難以到達(dá)的境界。

90、愛你現(xiàn)在所在的時光。過去的已經(jīng)過去了，較什么勁呢？未來的還沒有來，你在焦慮什么？你知道什么叫真正的恐懼嗎？真正的恐懼不是血肉橫飛的畫面，真正的恐懼是調(diào)動你的想象力，把你自己嚇著了。