如果是成績非常差的同學，在一個月內提高10-20分，還是有可能的。

一、高考最后一個月能提高多少分

10-20分。

在這最后這20天里，同學們可以做的事情也非常多，但是要掌握方法，就不能夠把所有的知識點全部復習一遍，所以要挑重點，而且是能夠學會的，如果是成績非常差的同學，在一個月內提高10-20分，還是有可能的。

高考最后一個月能不能提分，是根據學習情況決定，一些成績非常好的同學，其實在高考最后一月提分是很難的，但是有些學習成績比較差的同學，如果想在最后一個提分，還是很容易的，但是具體能夠提高多少分，也是根據學習情況決定的。

二、高考前一個月怎么提高成績

在最后一個月中，考生要回歸課本重點復習基礎知識。大部分學校在三模之后，都不會再組織大規(guī)模的考試了，各科老師主要還是帶著學生回歸課本，進行查缺補漏。在剩下的這段時間中，學生想要逆襲，就要注重基礎，不要在用題海戰(zhàn)術，讓自己充分休息，堅持鍛煉。

另外，考綱中的核心考點，新增的變化考點，都是考生需要加強重視的。這樣對照考綱學習，可以更加有針對性的學習，也有利于基礎知識的鞏固。

在最后的一個月中，考生不要再去鉆研數(shù)學難題了。主要還是要把平時常錯的一些中等題或是簡單題中沒有掌握好的知識點重新鞏固一下。語文和英語的復習也主要是以文學常識和單詞記憶為主。

三、提高成績的方法

復習科學方法

應試是一個十分復雜的的心理過程。其中，記憶活動在整個應試活動中具有相當重要的作用。從一定程度上講，記憶是獲得高考成功的前提條件，甚至看作“核心因素”也不過分。一個人的記憶庫能夠提供的信息越豐富，提取過程越迅速，提取內容越精確，他的思維就越流暢，考試成績也越理想。

另外，高考的題目類型中，依靠再認和回憶直接作出反應的題目仍占很大比例，當然里面也存在知識的靈活運用問題，但知識的累積無疑是提取和應用的前提條件。

因此如何提高記憶效率就成為高考復習中亟待解決的問題。心理學研究告訴我們，記憶活動是有規(guī)律可循的、靈活掌握和運用記憶方法能使考前復習達到事半功倍的效果，請看下面解釋。

及時復習

記憶的遺忘規(guī)律說明，學習后的遺忘過程是不均衡的，最初一段時間忘得很快，以后就逐漸變慢。也就是說，如果不及時復習，所記內容在很短時間內就會遺忘很多，以后隨著時間的延長，遺忘量逐漸增加，但遺忘增加的速度卻漸漸慢下來。

所以說，以往在考生中盛行的"車輪戰(zhàn)"或"突擊式"的復習方法是違背遺忘規(guī)律的。實際上，這兩種方法都是在以往學習內容差不多完全遺忘的情況下進行復習的。所以這樣的復習既不經濟又無效率。如果在學校或首次復習之后的最短時間內重新投人復習，則可省去許多寶貴時間。

但是需注意一點，及時復習的時間間隔不是越短越好，要因人而異，另外，及時復習的方法較適合于文字材料的背誦，如單詞、文章段落、大論述題等。

多通道記

心理學研究發(fā)現(xiàn)，單靠視覺只能記住學習內容的25%，單靠聽覺只能記住15%。宋代學者朱熹曾經提出，讀書要做到"三到"："心到、眼到、口到。"說的就是要將視覺與聽覺結合起來，協(xié)同記憶、理解記憶。研究表明，這種多通道協(xié)同記憶的方法比單純用眼看或口念要有效得多。

此外，此過程中動覺的參與也很重要。開始使用多通道記憶法時可能不太習慣，但貴在持之以恒，長期堅持就會發(fā)現(xiàn)它的優(yōu)勢和價值。此法尤適于背誦外語、政治、歷史、語文這類一記憶性較強的學科內容。

嘗試反饋

背誦在復習過程中占有重要地位。心理學研究發(fā)現(xiàn)，背誦中的反饋作用十分重要，它能極大地提高記憶效果，節(jié)省時間。復習過程中可以利用的反饋方式包括：閱讀、回想和提示等。