今年，在理工附中2016級新高一新生家長會上，校長任志瑜和家長們分享了他心目中理工附中學生的氣質(zhì)形象：

“男生英俊、女生淑雅！”

任校長解釋說，“英俊”與“淑雅”彰顯理工附中“人文奠基、理工見長”特色文化。其中“英俊”展現(xiàn)出的是大氣、沉毅、擔當?shù)臍赓|(zhì)，杜甫、魯迅總以“英俊”喻“國之才”�！笆缪拧闭宫F(xiàn)出的是內(nèi)秀、和善、文雅的形象，理工附中校友、著名主持人楊瀾就是“淑雅”的典范�！�

楊瀾曾于1980年至1986年期間就讀于北京理工大學附屬中學，簡稱理工附中（原京工附中），是該校86屆的優(yōu)秀畢業(yè)生。

新學年開學時，理工附中便邀請了該校知名校友楊瀾重返母校，與學弟、學妹們共話成長往事，以“我與三次申奧”為主題，為全體學生做了一節(jié)精彩紛呈的“開學第一課”。

“能夠回到母校，有種特別的親切感�；氐侥感＞褪怯羞@樣一個好處，無論你的身份是當媽媽也好、還是當爺爺奶奶也好，永遠都是師姐�！睏顬懹H切自然的開場白，寥寥數(shù)語，便拉近了與大家的距離，如同一位鄰家姐姐一樣娓娓道來。

在近兩個小時的講座里，楊瀾侃侃而談，以一個親歷者的角度講述了自己在三次申奧過程中的故事，其中，她對中學母校的深情、當年求學的點滴細節(jié)、中學時代的氣質(zhì)養(yǎng)成以及對學弟學妹們的建議，令人印象極其深刻。以下內(nèi)容摘自楊瀾在理工附中“開學第一課”上的演講。

求學故事

中學母校的學風促成內(nèi)在氣質(zhì)養(yǎng)成

我出生在北京，在海淀區(qū)，原來我們家就住在北京外國語大學的院子里，我父母在那里任教，當時能考上理工附中，是我們這片孩子心中最大的愿望，這個學校給了我很多，記得當時學校的學習氣氛很濃，各位老師的講課，我們的作業(yè)、考試等等，雖然當時覺得有時候壓力挺大的，但現(xiàn)在回頭看，當時我們養(yǎng)成了有韌性、承受力，特別是對挫敗感有承受力的這樣一種學習的精神，在我此后的求學和職業(yè)生涯當中，我覺得相信自己的努力，以自己的努力不斷地去克服困難也成我的一種內(nèi)在的動力，我覺得這樣的一種習慣是在京工附中養(yǎng)成的，非常感謝自己的母校。

從初中到高中的6年我都是在理工附中，跟這個校園可有感情了。那時候高考(精品課)其實比今天壓力大得多，當時北京的學生大概只有30%才有上大學的機會，要上好的大學只有10%的機會。

當時咱們有非常強的學習動力，八十年代，中國社會風氣開始比較開放，各種各樣的名著都能夠進入市場的時候。當時除了在學校的學習和功課對自己要求比較高以外，我當時看了大量的課外書，其實看不懂，尼采、薩特、叔本華，當時都看不懂，但一見面同學們可深奧了，你們對叔本華的“人生沒有意義”是怎么看待的？都討論這樣的問題，好像有點拽，是吧？但是那種學習的氛圍是這樣的。我當時喜歡讀一本書，你們也可以看，我們那個年代大家都喜歡，相互傳著看，是羅曼羅蘭的《約翰克里斯朵夫》，它是講一個年輕人的成長，在各種掙扎斗爭中的成長。

當時學習壓力特別大，但是讀課外書成為了我們學生當中的一個風氣，這對我當時選擇文科很有關(guān)系。后來做了傳媒，采訪范圍比較多，人比較多，接觸的知識面比較雜，對我有個非常好的作用就是學會閱讀、學會理解、學會寫作，這種學習的過程實際上是非常愉快的，大家今天各學科的壓力也很大，但是我還是鼓勵大家能夠多一點課外閱讀，拓展自己的思維。

感念師恩

初一體育課，下了課就吊在老師的膀子上玩

其實來到母校讓我想到了很多人，包括很多老同學們、還有我們的老師，我們都非常愛他們，幾個星期之前，我接到了我們的體育老師徐勛老師的電話。他說，他要退休了，想在退休之前把我這個當年的學生請回到母校來。我說，徐老師您都要退休了？我覺得特別不可思議。大家可能沒有上過他的課吧？我們上初一的時候，那個時候是1980年，就上他的課，他對學生特別好，特別仁慈，“你們覺得跑1500米特別累吧，那就先跑800米，熱身一下吧�！蔽覀兒退麤]大沒小的，下了課吊在他的膀子上，高興！現(xiàn)在回想起那時候他也就20歲出頭，還是小鮮肉呢。

當年的英語(精品課)課堂“非常有火藥味”

從理工附中畢業(yè)的時候，我是以文科班第一名的成績考入北京外國學大學的英美文學專業(yè)，也是當年考入北外里，北京分數(shù)最高的一位。當你所學、當你的積累能夠為社會為自己城市做點什么的時候，那是非常有自豪感的一件事情。語言有一種典型性的，它不可能一蹴而就，語言就是靠你每天來積累的。每一點的閱讀，每一點的聽力訓(xùn)練，每一次的溝通都非常地重要，你不能說哪一次是最重要的，它就是日積月累、水滴石穿的一個過程。所以當時我們在理工附中的時候，那時候我們也重視英語的學習。我當時的老師是李育民老師，我們的課堂是非常有火藥味的，我們常常和老師爭論，這個詞、這個語法是不是一定只有這一種解釋的方式，課堂非常地活躍。所以我想從那個時候開始，一貫的語言積累對我后來職業(yè)的發(fā)展非常重要。學一門外語(課程)是非常好的，能夠為你打開另外一個世界，能夠無障礙的進行一種深度的交流，希望大家把外語學好。

歷史課堂，打開多維思考的窗戶

我覺得留學(課程)的時候?qū)ξ易畲蟮膸椭�是要擴大自己的知識面，同時對歷史要做多維度的了解，因為我們成長的環(huán)境，特別是我成長的青少年的時代，關(guān)于歷史的講述是非常單一和刻板的，有時并沒有展現(xiàn)歷史的全貌，這影響了你對事物的判斷，我特別感謝我當時（理工附中）的歷史老師，任一林老師，他當時在上課的時候除了講書本上的東西，還講了大量的其他的歷史事實，他的閱讀量非常的廣泛，所以聽他講課，聽得特別入神，太好聽了，太有意思了，而讓我特別感動的是咱們60周年的時候，我和我們班上的同學都回來了，任一林老師也回來了，他居然拿出一張我在高三的時候，就在他的課堂上做的一個歷史作業(yè)，他居然保留著，紙張相當?shù)恼麧�，雖然發(fā)黃但平整的像全新一樣，我特別地感動，這樣一位心里有學生的老師，他是以深厚的情感和真正的投入在教課，所以我們和他的感情也不一樣。所謂真才實學，我認為不要滿足于被灌輸?shù)膯我坏睦砟�，不要以單一的理念對這個世界做簡單的道德評判，而應(yīng)該去了解不同角度。

共話成長

表達既是一種重要能力，也是提高學習效率的有效方法

表達真的是人很重要的能力，不僅僅是當你代表一個國家、一個城市去做申奧陳述的時候才是一種表達，其實表達就是你學習最好的一個過程，任何一個事情，包括你們在學各個科目的時候。當你能夠表達出來，當你能夠像小老師一樣跟大家表述出整個對這個單元的理解的時候，你一定是理解得非常的深入的，所以表達是一種加深學習和提高學習效率的非常有效的方法。

道德勇氣和夢想，都是年輕人的可貴品質(zhì)

我覺得人在年輕的時候，是容易比較極端化地去看待這個世界的好和壞、美與丑。真正在社會上的時候，你會對背景進行復(fù)雜的判斷和梳理。但在學校的時候，我們喜歡用最簡單的方法來解決問題，這時的我們比較性急，但是在年輕的時候，有一種非�？少F的道德勇氣，和對美與丑一種更直接的情感。我覺得這種東西之所以成為你一種很重要的因素，不要讓社會所謂的磨礪讓你失去棱角，變成一個隨波逐流、沒有自己獨立觀點的人，這個是我們進社會后，應(yīng)該保留自己身上的一點學生氣，這是非常可貴的。我在想每個人年輕的時候都這樣，除了夢想你一無所有。也許你有一個很有錢的爹，但是他做的是他的事情，你將來要靠自己雙手去創(chuàng)造自己的未來，所以這個時候珍惜自己的夢想，你的夢想是很有價值的。所以在年輕的時候你除了夢想你什么都沒有，但是它是無價之寶。

高中三年，學會學習

高中就是你人生真正學習的開始。你們正在進入人生最旺盛、最輝煌的學習時期，所以你如果要把自己的學習當作一種壓力的話，你就會被它壓在地上了，但是當你覺得這個世界都在給你提供學習的機會的時候，那還不得好好利用，所以我覺得這個心態(tài)是首先要去調(diào)整的，不是你為了父母讀書，不是你為了班主任讀書，也不是為了考上一個大學讀書。因為當你學會真才實學，真的能力和探索世界的這個方法的時候，你一輩子受益無窮。我覺得去提高學習的效率比盲目地讓自己進入一種疲勞的狀態(tài)要有效得多。

我在高中的時候，現(xiàn)在想起來，我最重要一個經(jīng)驗，我從初中開始，幾乎沒有偷懶過，這就使得我的高三特別的輕松。我想說的是你高一上學的第一天開始努力，開始把每一個知識點都學扎實了，然后把它變成你的東西，不是你考完試交給老師，然后你就扔在腦后了。為什么我剛才說任一林老師保持著我學歷史的一份作業(yè)呢？這是我們當時高三在復(fù)習的時候，每一個人都要把中國歷史，整個梳理成一張表，你學了好幾本吧，中國歷史，就用一張表，全部都能表達的。我當時做這張表的時候，就有一種把書讀厚了再讀薄的感覺，其實這些所有的知識點都在你的頭腦當中了，也是因為你從高一開始，一直細水長流，一直積累，到高三的時候你就有這個本事把那本書讀薄了。

所以我今天說起來你不太相信，我在高三的時候就沒有九點半以后睡過覺，九點半以前我絕對能夠上床睡覺，我就能夠完成所有的作業(yè)休息了。當你把所謂的最后復(fù)習時期適當?shù)厍爸茫�然后把你現(xiàn)在學的每一個東西都能夠把它變?yōu)樽约旱臇|西，真正的理解消化變成自己的能力的時候，高三也許不是那么緊張，起碼你可以減少一點精神上的壓力。另外呢，我覺得很重要的一點你要和你的家人要去交流，要獲得他們的支持和理解，我記得那時候我父母對我都特別的支持，他們說你一直努力這就可以了。我覺得不要讓愛成為一種精神壓力，而是讓它變成一種動力