應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(6篇)

對進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)子來說，給自己一個(gè)未來的職業(yè)生涯規(guī)劃很重要！那么應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大學(xué)生一般有哪些職業(yè)生涯規(guī)劃呢，本文高考升學(xué)網(wǎng)小編整理了多篇關(guān)于應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書范文。

1、

1.職業(yè)自我的探索

自我的探索是揭示心理、了解心理、學(xué)習(xí)心理的初一步。自我探索有助于對自己職業(yè)興趣、職業(yè)傾向和職業(yè)優(yōu)勢能力的分析。

1.1 職業(yè)心理的動(dòng)力系統(tǒng)

測試結(jié)果如下：

現(xiàn)實(shí)型(R)

研究型(I)

藝術(shù)型(A)

社會(huì)型(D)

經(jīng)營型(E)

事務(wù)型(C)

可見除了現(xiàn)實(shí)型和事務(wù)型之外，我的職業(yè)興趣是比較多樣的。結(jié)合我自己的探索，我的職業(yè)興趣大致為：我喜歡有挑戰(zhàn)性的、自主自由、能發(fā)揮自己能力的工作，對具有創(chuàng)造的、自我表現(xiàn)的、需要深度思考的工作感興趣，不喜歡程式的、規(guī)則過細(xì)的、被指令的、重復(fù)進(jìn)行的工作。

1.2 職業(yè)價(jià)值拍賣

職業(yè)價(jià)值拍賣的的活動(dòng)讓我對自己的職業(yè)心理動(dòng)力系統(tǒng)有了更深的認(rèn)識(shí)。我在拍賣清單上排出了我所想要的拍品：

1.

合乎自己的興趣和特長

2.

富變化性和挑戰(zhàn)性，不枯燥單調(diào)

3.

有充分的自主性，提供自由的空間

4.

工作穩(wěn)定，能提供安定的生活保障

5.

學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會(huì)

由此看來，我的職業(yè)價(jià)值系統(tǒng)和我的職業(yè)興趣是相當(dāng)一致的。

1.3 職業(yè)心理效能系統(tǒng)

在職業(yè)心理效能系統(tǒng)中我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領(lǐng)導(dǎo)技能上表現(xiàn)比較突出。結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣量表，我在社會(huì)性的工作方面會(huì)比較容易發(fā)揮自己的才能。

1.4 氣質(zhì)類型

我的氣質(zhì)類型，是多血質(zhì)和黏液質(zhì)的混合型，有時(shí)很有激情、創(chuàng)新力強(qiáng)、靈活多變，有時(shí)又安靜、穩(wěn)定。但總體上還是偏向多血質(zhì)的，在需要進(jìn)行現(xiàn)場表現(xiàn)、快速反應(yīng)的環(huán)境中表現(xiàn)得更出色。

2.對本專業(yè)的認(rèn)識(shí)

我主修的是應(yīng)用心理學(xué)。在大一大二，我除了學(xué)習(xí)應(yīng)用心理系的學(xué)生該學(xué)的課程外，還學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)文科課程。進(jìn)入大三學(xué)習(xí)的就完全是應(yīng)用心理系課程。我的專業(yè)是應(yīng)用心理學(xué)，這是一個(gè)新興的、涉及面廣、實(shí)際運(yùn)用廣的專業(yè)。現(xiàn)今，在教育、經(jīng)濟(jì)、軍事、體育等諸多方面，心理學(xué)已經(jīng)突顯出越來越打的作用。許多進(jìn)入職場的大學(xué)生都從事著和自己本專業(yè)不一致的工作，但是我所學(xué)的專業(yè)不僅僅提供給我專業(yè)技能，更重要的是提供給我一個(gè)看問題的全新視角心理學(xué)視角，這個(gè)幫助我在溝通、交際上能夠有更好的表現(xiàn)、更深入的分析。

應(yīng)用心理學(xué)提供給我獨(dú)特的觀察問題的視角以人為中心

3.職業(yè)探索

從我的本專業(yè)(應(yīng)用心理)出發(fā)，找出那些相關(guān)的職業(yè)信息

3.1 職業(yè)信息的搜集

分到軍區(qū)接受地方高校畢業(yè)生工作辦公室，具體工作不詳：

具體分為中學(xué)的心理健康老師和大學(xué)的輔導(dǎo)員：

學(xué)校。

3.2 對就業(yè)去向的具體分析

去向1：學(xué)校

學(xué)校是相當(dāng)一部分心理系的學(xué)生的就業(yè)方向。

中學(xué)心理老師：

(1)

工作內(nèi)容

幫助學(xué)生解決心理上的問題，幫助學(xué)生保持健康心理。對于學(xué)生的困惑進(jìn)行認(rèn)真輔導(dǎo)，幫助他們處理成長中的矛盾和苦惱，達(dá)到心理的協(xié)調(diào)和健康，順利完成中學(xué)心理階段。

(2)

個(gè)性要求

需要有很好的耐心，有良好的同感能力和溝通能力，社會(huì)關(guān)系的要求不大，助人感強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)。

(3)

工作強(qiáng)度

工作強(qiáng)度不大，定時(shí)上下班，除了法定節(jié)假日外，還有寒暑假，加班機(jī)會(huì)不多。工作量不大，但是工作的責(zé)任感很重。

(4)

工作環(huán)境

依學(xué)校的具體情況，工作環(huán)境也不同，要具體對待。而工作環(huán)境，由于學(xué)校的心理健康老師比較少，很可能一個(gè)學(xué)校只有一個(gè)心理老師，所以很少有人進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，并且根據(jù)采訪過的心理老師的反映，工作使疏離感和孤獨(dú)感較強(qiáng)，很少社會(huì)交際的機(jī)會(huì)。

3.3 職業(yè)與職業(yè)自我的分析匹配：

根據(jù)我的職業(yè)自我分析，在以上的5個(gè)工作中，部隊(duì)的工作以及大學(xué)輔導(dǎo)員的工作不適合我。部隊(duì)要求服從指揮，統(tǒng)一管理。而我又是一個(gè)喜歡自由和自主選擇的人，在這樣的環(huán)境中會(huì)覺得拘束和苦悶。大學(xué)輔導(dǎo)員的有很多重復(fù)性、程序性的工作。公務(wù)員工作成就感不大，且工作比較陳式化、重復(fù)性的工作，工作的原則和規(guī)范不明確。這三個(gè)工作都與我職業(yè)動(dòng)力系統(tǒng)中不喜歡程式的、規(guī)則過細(xì)的、被指令的、重復(fù)進(jìn)行的工作相矛盾。所以我將這兩個(gè)工作排除在我的職業(yè)生涯之外。

中學(xué)的心理老師要求良好的溝通能力和助人感強(qiáng)是符合我的地方，但是職業(yè)的競爭不強(qiáng)，挑戰(zhàn)性相對社會(huì)工作較小，接觸的人也不夠多。只能算一個(gè)勉強(qiáng)符合我的職業(yè)自我的工作。

人力資源管理工作需要的分析能力、人際交往能力、溝通能力恰好與我的職業(yè)心理效能系統(tǒng)中的優(yōu)勢能力相匹配(我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領(lǐng)導(dǎo)技能上表現(xiàn)比較突出)。人力資源工作既要求理性分析又要求與人打交道的熱情，很適合多血質(zhì)和粘液質(zhì)混合型的我。這樣的工作很又挑戰(zhàn)性，有很多日常突發(fā)事件，需要靈活應(yīng)變，行業(yè)競爭比較大，需要與不同類型的人接觸。能夠滿足我的成就需要、自主需要和省察需要�？傮w而言人力資源工作是和我的職業(yè)自我匹配的。

銷售人員需要的反應(yīng)快、交際能力強(qiáng)、善于捕捉別人的心理與我的個(gè)人性格、能力特點(diǎn)很符合。但是銷售的工作不是我感興趣的，也不是符合我的職業(yè)自我的。在就業(yè)開始時(shí)，可以以銷售工作作為跳板。

4.定位與規(guī)劃

綜合看來，我是一個(gè)以興趣為導(dǎo)向的人，做自己喜歡的、合乎興趣和特長的工作會(huì)更加有幸福感。適合一些靈活地需要?jiǎng)?chuàng)新、與人打交道的工作。工作時(shí)更喜歡深度探索、進(jìn)行理性判斷和思考、需要有自己的決策空間，喜歡挑戰(zhàn)、喜歡智性刺激。

4.1 初選職業(yè)方向

從自己的職業(yè)自我出發(fā)，我開始尋找一些適合自己的工作。事務(wù)型的工作是不適合我的。我既有社會(huì)交往的優(yōu)勢，又有較強(qiáng)推理技能;既喜歡刺激，又可以冷靜分析問題。由此我找到一個(gè)比較適合我的職業(yè)自我的職業(yè)：人力資源管理。

結(jié) 語

通過對職業(yè)自我的分析和職業(yè)信息的搜索，我對自己、對職業(yè)有了一個(gè)初步的了解。通過將職業(yè)自我和職業(yè)信息的匹配，我初步判斷出自己的優(yōu)勢領(lǐng)域和合適的工作方向。進(jìn)一步規(guī)劃，讓我對適合自己的行業(yè)和公司類型有了了解。思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標(biāo)計(jì)劃，讓我對職業(yè)有了一個(gè)細(xì)致的描繪�，F(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng)，進(jìn)行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，次清晰地看到了自己的職業(yè)之路。但是我也了解現(xiàn)實(shí)變化很多，不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行，所以我有了心理準(zhǔn)備，面對不同的情況適時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細(xì)節(jié)，長期目標(biāo)是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的。我會(huì)有原則的根據(jù)現(xiàn)實(shí)實(shí)施自己的職業(yè)規(guī)劃。

2、

一本書里這樣說到：“一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人是不幸的，更是可憐的，因?yàn)檫@些人，沒有把命運(yùn)掌握在自己的手里，反而成為命運(yùn)的奴隸。”我是從骨子里鄙視這樣的人的。人的一生短短數(shù)十個(gè)春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下， 畢業(yè)論文結(jié)束語，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀(jì)念呢？他不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而遺憾嗎？記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！比松�之路說長也長，因?yàn)樗�是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因?yàn)槟闵�活過的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這里我不禁要思考，我的追求是什么？我該如何實(shí)現(xiàn)她呢？

如今已經(jīng)是大三的我，站在這個(gè)畢業(yè)的路口，該如何去面對或者選擇我的未來之路呢？走老路嗎？那里沒有未來的召喚；走別人鋪墊的路嗎？那里必定有他們的誤區(qū)；期待又一村的奇跡嗎？那理想永遠(yuǎn)不會(huì)起步；閉著眼睛摸索嗎？那你遇到的必然是無數(shù)次的沒有結(jié)果的碰壁；那我該怎么辦？--------明確自己的目標(biāo)，規(guī)劃好自己的計(jì)劃， 大學(xué)生實(shí)習(xí)報(bào)告范文，有的放矢。

一，確立志向--------為營造和諧社會(huì)而奮斗終生

戴高樂曾經(jīng)說過：“眼睛所看到的地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗麄儧Q心要做出偉大的事�！币虼�，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個(gè)人行動(dòng)的指南，那如果沒有這個(gè)指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學(xué)生了，更不能沒有目標(biāo)沒有理想的生活。

打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過上幸福的日子，那時(shí)侯不知道什么叫富有，就是想讓那些一家4，5個(gè)娃娃，吃不飽飯的人能吃飽，能有漂亮的花衣服，或者也能像我這樣口袋里有些零花錢，可以跑到小巷子里吃小吃。小時(shí)候的愿望就是這樣簡單。

后來上了中學(xué)，真正的了解了希望工程，那時(shí)的自己又很關(guān)注在街頭或者上門乞討的老人，我想能不能自己有個(gè)大大的家，讓這些老人全部住到那里，不要再費(fèi)力的乞討，或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門去拉人力三輪車。。。。后來爸爸說那叫敬老院。我想擁有自己的是義務(wù)的敬老院。

上了大學(xué)，學(xué)習(xí)了心理學(xué)，教育學(xué)，看了很多心理教育學(xué)的案例，想起年年在電視媒體上報(bào)道的師生糾紛，那時(shí)真的希望自己能做一名好好教師，用自己的智慧和關(guān)愛教育好我的所有學(xué)生，讓他們健康的生活，更完善的發(fā)展。一次偶然，聽了臺(tái)灣著名大教育家高震東先生來我們學(xué)校的演講，感受很深，或者是被震驚了。突然感覺自己以前對教育的認(rèn)識(shí)是那么淺薄膚淺。高老先生在臺(tái)灣創(chuàng)辦了忠信學(xué)校，他認(rèn)為“德育是一切教育的根本，智育沒有德育做基礎(chǔ)，智育就是犯罪的幫兇；體育沒有德育做基礎(chǔ)，體育就是暴力的前衛(wèi)；群育沒有德育做基礎(chǔ)群育就是社會(huì)動(dòng)亂的根源；美育沒有德育做基礎(chǔ)，美育就是腐化的催化劑�！彼�一向認(rèn)為：教育工作肩負(fù)在師范生身上，每個(gè)老師不能小看自己對學(xué)生的影響，“愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神”！對高老先生的崇拜一直到現(xiàn)在都沒絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個(gè)能力和資源，能像高老先生學(xué)習(xí)，在國內(nèi)建立一所從小學(xué)到職高或者更高學(xué)歷的學(xué)校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛國敬老謙讓的角度去學(xué)習(xí) 能真正的受到充分的肯定和關(guān)注能有更好的發(fā)展。讓這個(gè)社會(huì)到處是慈悲的眼睛，慈悲不是因?yàn)槿跣�，而是我們向往和平�?/p>

3、

１．職業(yè)自我的探索
自我的探索是揭示心理、了解心理、學(xué)習(xí)心理的最初一步。自我探索有助于對自己職業(yè)興趣、職業(yè)傾向和職業(yè)優(yōu)勢能力的分析。

1.1 職業(yè)心理的動(dòng)力系統(tǒng)
測試結(jié)果如下：

現(xiàn)實(shí)型（R）

研究型（I）

藝術(shù)型（A）

社會(huì)型（D）

經(jīng)營型（E）

事務(wù)型（C）

可見除了現(xiàn)實(shí)型和事務(wù)型之外，我的職業(yè)興趣是比較多樣的。結(jié)合我自己的探索，我的職業(yè)興趣大致為：我喜歡有挑戰(zhàn)性的、自主自由、能發(fā)揮自己能力的工作，對具有創(chuàng)造的、自我表現(xiàn)的、需要深度思考的工作感興趣，不喜歡程式的、規(guī)則過細(xì)的、被指令的、重復(fù)進(jìn)行的工作。
1.2 職業(yè)價(jià)值拍賣
職業(yè)價(jià)值拍賣的的活動(dòng)讓我對自己的職業(yè)心理動(dòng)力系統(tǒng)有了更深的認(rèn)識(shí)。我在拍賣清單上排出了我所想要的拍品：
1.
合乎自己的興趣和特長
2.
富變化性和挑戰(zhàn)性，不枯燥單調(diào)
3.
有充分的自主性，提供自由的空間
4.
工作穩(wěn)定，能提供安定的生活保障
5.
學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會(huì)
由此看來，我的職業(yè)價(jià)值系統(tǒng)和我的職業(yè)興趣是相當(dāng)一致的。

1.3 職業(yè)心理效能系統(tǒng)

在職業(yè)心理效能系統(tǒng)中我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領(lǐng)導(dǎo)技能上表現(xiàn)比較突出。結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣量表，我在社會(huì)性的工作方面會(huì)比較容易發(fā)揮自己的才能。

1.4 氣質(zhì)類型
我的氣質(zhì)類型，是多血質(zhì)和黏液質(zhì)的混合型，有時(shí)很有激情、創(chuàng)新力強(qiáng)、靈活多變，有時(shí)又安靜、穩(wěn)定。但總體上還是偏向多血質(zhì)的，在需要進(jìn)行現(xiàn)場表現(xiàn)、快速反應(yīng)的環(huán)境中表現(xiàn)得更出色。

1.5 MBTI測試
MBTI測試的出我是外傾、知覺、思維、知覺型的人：

得分
明顯
中等
輕度
輕度
中等
明顯得分
E（外向） 13
E=13
（內(nèi)向）I
S（感覺）
N=3
（直覺）N
T（思維） 36
T=36
（情感）F
J（判斷）

P=37
（知覺）P
我的思維型和知覺型表現(xiàn)比較明顯，顯示我是一個(gè)比較注重依據(jù)客觀事實(shí)的分析，一視同仁地貫徹工作。同時(shí)也是一個(gè)好奇心、適應(yīng)性強(qiáng)的人，習(xí)慣于不斷關(guān)注新的信息，喜歡變化，比較靈活隨意開放式的生活。在外向上處于中等維度，比較傾向于將注意力和精力投注到外部世界。知覺型是輕度，處理問題時(shí)感覺型和直覺型的思維模式都會(huì)有用到。
1.6 愛德華個(gè)人偏好量表
在15個(gè)需要中，我在成就需要、秩序需要、自主需要和省察需要上相對較高。我喜歡克服困難，努力完成任務(wù)，希望成為本行業(yè)的權(quán)威，樂于做有重大意義的事情，在競爭的情況下，總想取勝。做比較復(fù)雜的事務(wù)的時(shí)候，喜歡先在心里打一個(gè)腹稿，有個(gè)大概的輪廓。做事喜歡有自己的決策空間，不受別人的強(qiáng)制，自己的事情自己決定，追求獨(dú)立和自由。平時(shí)喜歡分析自己的言行，反省自己的是非，善于觀察別人，同感能力比較強(qiáng)，觀察能力和分析能力較強(qiáng)。
得分高
成就需要 秩序需要 自主需要 省察需要
順從需要 撫助需要 持久需要 異性戀需要 攻擊需要
表現(xiàn)需要 求助需要 支配需要

低 親和需要 謙卑需要 變異需要

我是一個(gè)以興趣為導(dǎo)向的人，做自己喜歡的、合乎興趣和特長的工作會(huì)更加有幸福感。適合一些靈活地需要?jiǎng)?chuàng)新、與人打交道的工作。工作時(shí)更喜歡深度探索、進(jìn)行理性判斷和思考、需要有自己的決策空間，喜歡挑戰(zhàn)、喜歡智性刺激。
2.對本專業(yè)的認(rèn)識(shí)
我主修的是應(yīng)用心理學(xué)。在大一大二，我除了學(xué)習(xí)應(yīng)用心理系的學(xué)生該學(xué)的課程外，還學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)文科課程。進(jìn)入大三學(xué)習(xí)的就完全是應(yīng)用心理系課程。我的專業(yè)是應(yīng)用心理學(xué)，這是一個(gè)新興的、涉及面廣、實(shí)際運(yùn)用廣的專業(yè)�，F(xiàn)今，在教育、經(jīng)濟(jì)、軍事、體育等諸多方面，心理學(xué)已經(jīng)突顯出越來越打的作用。許多進(jìn)入職場的大學(xué)生都從事著和自己本專業(yè)不一致的工作，但是我所學(xué)的專業(yè)不僅僅提供給我專業(yè)技能，更重要的是提供給我一個(gè)看問題的全新視角??心理學(xué)視角，這個(gè)幫助我在溝通、交際上能夠有更好的表現(xiàn)、更深入的分析。
應(yīng)用心理學(xué)提供給我獨(dú)特的觀察問題的視角……“以人為中心”
　舉例：以應(yīng)心在人力資源上的知識(shí)體系來體現(xiàn)。
市場調(diào)查

廣告與消費(fèi)心理學(xué)

人際交往心理學(xué)

了解目標(biāo)人群及其需求

建立并維系客戶關(guān)系

以人為中心

了解并滿足目標(biāo)消費(fèi)者的心理需求

對企業(yè)職工進(jìn)行人文關(guān)懷

管 理

人力資源

公共關(guān)系心理學(xué)

組織激勵(lì)

管理心理學(xué)

團(tuán)體管理與領(lǐng)導(dǎo)

薪酬與績效管理

職業(yè)心理指導(dǎo)

就業(yè)指導(dǎo)

人事測評(píng)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)

實(shí)施營銷計(jì)

3.職業(yè)探索
從我的本專業(yè)（應(yīng)用心理）出發(fā)，找出那些相關(guān)的職業(yè)信息

3.1 職業(yè)信息的搜集

心理學(xué)就業(yè)
部 隊(duì)

分到軍區(qū)接受地方高校畢業(yè)生工作辦公室，具體工作不詳

去向２

去向３

具體分為中學(xué)的心理健康老師和大學(xué)的輔導(dǎo)員

學(xué)校

3.2 對就業(yè)去向的具體分析
去向1：學(xué)校
學(xué)校是相當(dāng)一部分心理系的學(xué)生的就業(yè)方向。
中學(xué)心理老師：
（1）
工作內(nèi)容
幫助學(xué)生解決心理上的問題，幫助學(xué)生保持健康心理。對于學(xué)生的困惑進(jìn)行認(rèn)真輔導(dǎo)，幫助他們處理成長中的矛盾和苦惱，達(dá)到心理的協(xié)調(diào)和健康，順利完成中學(xué)心理階段。
（2）
個(gè)性要求
需要有很好的耐心，有良好的同感能力和溝通能力，社會(huì)關(guān)系的要求不大，助人感強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)。
（3）
工作強(qiáng)度
工作強(qiáng)度不大，定時(shí)上下班，除了法定節(jié)假日外，還有寒暑假，加班機(jī)會(huì)不多。工作量不大，但是工作的責(zé)任感很重。
（4）
工作環(huán)境
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sp; 依學(xué)校的具體情況，工作環(huán)境也不同，要具體對待。而工作環(huán)境，由于學(xué)校的心理健康老師比較少，很可能一個(gè)學(xué)校只有一個(gè)心理老師，所以很少有人進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，并且根據(jù)采訪過的心理老師的反映，工作使疏離感和孤獨(dú)感較強(qiáng)，很少社會(huì)交際的機(jī)會(huì)。
（5） 工作所得所感
穩(wěn)定的工資和獎(jiǎng)金，但是數(shù)額不高，法定的福利都有，社會(huì)保險(xiǎn)健全。培訓(xùn)的機(jī)會(huì)不多，晉升機(jī)會(huì)也不多。在社會(huì)上，大家對教師有很高的認(rèn)同感。很能鍛煉人。
大學(xué)的輔導(dǎo)員
（1）
工作內(nèi)容
關(guān)心同學(xué)的日常生活和心理健康，幫助他們順利完成大學(xué)生活。對班級(jí)建設(shè)進(jìn)行監(jiān)督和幫助。對學(xué)生檔案進(jìn)行管理和進(jìn)行日常行政工作。重復(fù)性工作比較多。
（2）
個(gè)性要求
需要良好的溝通能力，需要細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木�神�?br/>（3）
工作強(qiáng)度
工作強(qiáng)度比較大，學(xué)生工作雖然細(xì)小但是工作時(shí)間可以說從早到晚。除了法定節(jié)假日外，還有寒暑假，加班機(jī)會(huì)不多。工作量不大，但是工作的責(zé)任感很重。
（4）
工作環(huán)境
依學(xué)校的具體情況，工作環(huán)境也不同，要具體對待。學(xué)校的人事比較復(fù)雜，但是學(xué)習(xí)進(jìn)修氛圍比較好，進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)比較多。
（5） 工作所得所感
工資不高，但待遇穩(wěn)定。法定福利都有，社會(huì)保障健全。在學(xué)校，繼續(xù)進(jìn)修的機(jī)會(huì)比較好，有晉升機(jī)會(huì)，成為大學(xué)授課老師。社會(huì)認(rèn)同感強(qiáng)，但是成就感不夠強(qiáng)。
去向2：政府機(jī)關(guān)
公務(wù)員：
（1）
工作內(nèi)容
不詳
（2）
個(gè)性要求
個(gè)性穩(wěn)重，溝通能力強(qiáng)，交際能力強(qiáng)，人際敏感度好。要中庸，要能承受陳式化、重復(fù)性的工作。
（3）
工作強(qiáng)度
工作強(qiáng)度不大，朝九晚五的工作時(shí)間，工作強(qiáng)度不太大，法定節(jié)假日都可以休息到，加班機(jī)會(huì)不多，出差機(jī)會(huì)不定。
（4）
工作環(huán)境
工作環(huán)境不錯(cuò)，但是人際關(guān)系復(fù)雜，學(xué)習(xí)氛圍一般，績效考核標(biāo)準(zhǔn)不明。
（5）
工作所得所感
工資待遇不錯(cuò)，且待遇穩(wěn)定。補(bǔ)貼也比較多，法定福利都有、很健全，特別是醫(yī)療保險(xiǎn)和住房基金都很穩(wěn)定。晉升機(jī)會(huì)要看每個(gè)人的爭取，成就感不夠大，容易工作倦怠。
去向3：企業(yè)
人力資源管理助理（人力資源師）：
（1）
工作內(nèi)容
需要較強(qiáng)的分析能力、良好的人際關(guān)系和較強(qiáng)的溝通能力，以團(tuán)隊(duì)績效為導(dǎo)。進(jìn)行人力規(guī)劃、人力預(yù)算管理、招募作業(yè)、新人安置、開發(fā)社會(huì)外部招募資源、職務(wù)異動(dòng)作業(yè)、離退作業(yè)。
（2）
個(gè)性要求
較強(qiáng)的分析能力,良好的人際關(guān)系和較強(qiáng)的溝通能力,以團(tuán)隊(duì)績效為導(dǎo)。
（3）
工作強(qiáng)度
工作強(qiáng)度依不同的公司而不同，在對人力資源比較重視的民企和合資企業(yè)，人力資源的工作量比較大。在工作忙的時(shí)候，要經(jīng)常加班，法定節(jié)假日也很難得到休息。
（4）
工作環(huán)境
物理環(huán)境依據(jù)不同的公司而不同。要處理的人際關(guān)系多而復(fù)雜，員工之間的氣氛要靠人力資源管理師進(jìn)行調(diào)解，以期達(dá)到公司內(nèi)部的和諧。培訓(xùn)的機(jī)會(huì)也根據(jù)不同公司而定，但是大多數(shù)公司都會(huì)有比較好的培訓(xùn)體系�？冃гu(píng)定的標(biāo)準(zhǔn)明確。
（5）
工作所得所感
工作的成就感比較大，大多數(shù)公司都會(huì)給予法定的福利。在我調(diào)查過的公司中，公司對HR的培訓(xùn)都很重視，給予的工資也相對公平。晉升機(jī)會(huì)依你的績效而定。
銷售人員：
（1）
工作內(nèi)容
聯(lián)系顧客，推銷產(chǎn)品，在廠家和顧客間協(xié)調(diào)，引導(dǎo)顧客購買。
（2）
個(gè)性要求
開朗外向，熱情，反應(yīng)快，觀察能力強(qiáng)，交際能力強(qiáng)，承受能力強(qiáng)，善于捕捉顧客心理。
（3）
工作強(qiáng)度
工作時(shí)間比較長且不固定，不定時(shí)加班，特別是在節(jié)假日，幾乎沒有休息。工作強(qiáng)度大，承受的心理壓力大。
（4）
工作環(huán)境
依據(jù)不同的公司而定。要處理的人際關(guān)系比較復(fù)雜，員工之間競爭比較大。
（5）
工作所得所感
工資和獎(jiǎng)金與業(yè)務(wù)額密切掛鉤，得到與付出之間很公平。不同的公司，給予法定福利的情況也不同。培訓(xùn)機(jī)會(huì)比較多，如果業(yè)務(wù)做的好也很容易晉升。社會(huì)地位不高，但是在工作中可以編織一定的人際網(wǎng)。工作中承受的人際壓力也很大。
去向4：部隊(duì)
（1）
工作內(nèi)容
部隊(duì)的心理工作還是比較基礎(chǔ)的，而且由于軍隊(duì)的特殊性，心理工作往往與政治工作聯(lián)系在一起。
（2）
個(gè)性要求
個(gè)性沉穩(wěn)，安分守己，紀(jì)律性強(qiáng)。
（3） 工作強(qiáng)度
工作時(shí)間固定，幾乎沒有加班。工作強(qiáng)度低，自由時(shí)間多�？傮w比較清閑。
(４)
工作環(huán)境
沒有很多專業(yè)的設(shè)備和研究的環(huán)境。
（５）
作所得所感
工資和獎(jiǎng)金很低，而且很少加工資。不少在軍隊(duì)工作的人都表示不滿。
3.3 職業(yè)與職業(yè)自我的分析匹配：
根據(jù)我的職業(yè)自我分析，在以上的5個(gè)工作中，部隊(duì)的工作以及大學(xué)輔導(dǎo)員的工作不適合我。部隊(duì)要求服從指揮，統(tǒng)一管理。而我又是一個(gè)喜歡自由和自主選擇的人，在這樣的環(huán)境中會(huì)覺得拘束和苦悶。大學(xué)輔導(dǎo)員的有很多重復(fù)性、程序性的工作。公務(wù)員工作成就感不大，且工作比較陳式化、重復(fù)性的工作，工作的原則和規(guī)范不明確。這三個(gè)工作都與我職業(yè)動(dòng)力系統(tǒng)中“不喜歡程式的、規(guī)則過細(xì)的、被指令的、重復(fù)進(jìn)行的工作”相矛盾。所以我將這兩個(gè)工作排除在我的職業(yè)生涯之外。
中學(xué)的心理老師要求良好的溝通能力和助人感強(qiáng)是符合我的地方，但是職業(yè)的競爭不強(qiáng)，挑戰(zhàn)性相對社會(huì)工作較小，接觸的人也不夠多。只能算一個(gè)勉強(qiáng)符合我的職業(yè)自我的工作。
人力資源管理工作需要的分析能力、人際交往能力、溝通能力恰好與我的職業(yè)心理效能系統(tǒng)中的優(yōu)勢能力相匹配（“我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領(lǐng)導(dǎo)技能上表現(xiàn)比較突出”）。人力資源工作既要求理性分析又要求與人打交道的熱情，很適合多血質(zhì)和粘液質(zhì)混合型的我。這樣的工作很又挑戰(zhàn)性，有很多日常突發(fā)事件，需要靈活應(yīng)變，行業(yè)競爭比較大，需要與不同類型的人接觸。能夠滿足我的成就需要、自主需要和省察需要�？傮w而言人力資源工作是和我的職業(yè)自我最匹配的。
銷售人員需要的反應(yīng)快、交際能力強(qiáng)、善于捕捉別人的心理與我的個(gè)人性格、能力特點(diǎn)很符合。但是銷售的工作不是我最感興趣的，也不是最符合我的職業(yè)自我的。在就業(yè)開始時(shí)，可以以銷售工作作為跳板。
4.定位與規(guī)劃
綜合看來，我是一個(gè)以興趣為導(dǎo)向的人，做自己喜歡的、合乎興趣和特長的工作會(huì)更加有幸福感。適合一些靈活地需要?jiǎng)?chuàng)新、與人打交道的工作。工作時(shí)更喜歡深度探索、進(jìn)行理性判斷和思考、需要有自己的決策空間，喜歡挑戰(zhàn)、喜歡智性刺激。

4.1 初選職業(yè)方向
從自己的職業(yè)自我出發(fā)，我開始尋找一些適合自己的工作。事務(wù)型的工作是不適合我的。我既有社會(huì)交往的優(yōu)勢，又有較強(qiáng)推理技能；既喜歡刺激，又可以冷靜分析問題。由此我找到一個(gè)比較適合我的職業(yè)自我的職業(yè)：人力資源管理。

4.2 初選職業(yè)領(lǐng)域
不同的環(huán)境會(huì)影響職業(yè)發(fā)揮，

通過了解各類人力資源管理的工作單位和所屬行業(yè)類型，分析我的職業(yè)興趣。我的初步行業(yè)定位是那些新興的、競爭性強(qiáng)的、社會(huì)化的行業(yè)。而工作單位則是更有發(fā)揮空間的民營企業(yè)、合資企業(yè)和外資企業(yè)。
4.3 初步職業(yè)路線
人力資源管理是一個(gè)需要資歷的工作，一個(gè)大學(xué)生一開始是不能立刻成為人力資源管理師或人力資源管理經(jīng)理的。所以要從基層工作做起，比如先從事人力資源助理、銷售人員，先積累經(jīng)驗(yàn)。所以進(jìn)入新興的、競爭性強(qiáng)的、社會(huì)化的行業(yè)，尋找在民營企業(yè)、合資企業(yè)和外資企業(yè)的工作機(jī)會(huì)，從人力資源助理、銷售人員、文員等基層職位做起。
4.4 初步職業(yè)環(huán)境構(gòu)想和薪酬要求
希望能在一個(gè)工作壓力比較大的、效率高、同事相處比較融洽、自由開放的環(huán)境里工作。一開始對工資要求不高（1000左右），要求有完善的法定福利。要有一個(gè)幫助我進(jìn)行職業(yè)發(fā)展的計(jì)劃，能夠提供在職培訓(xùn)和職業(yè)發(fā)展幫助，并且有一定的激勵(lì)措施。
4.5 職業(yè)生涯準(zhǔn)備
本科階段我學(xué)習(xí)的是應(yīng)用心理學(xué)，是人力資源的相關(guān)專業(yè)。在開的課中有薪酬與績效管理、團(tuán)體心里輔導(dǎo)、團(tuán)體管理與領(lǐng)導(dǎo)行為、管理心理學(xué)與人力資源開發(fā)概論、人際交往心理學(xué)、人事測評(píng)和心理測量。這些與人力資源管理有關(guān)聯(lián)，而且我相信心理學(xué)的背景將有利于從事人力資源工作。但是企業(yè)中的人力資源工作需要更多的技術(shù)技能，如人力規(guī)劃、人力預(yù)算管理、招募作業(yè)、新人安置、開發(fā)社會(huì)外部招募資源、職務(wù)異動(dòng)作業(yè)、離退作業(yè)等。為了完善自己的知識(shí)體系，我希望進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)，主攻方向就是人力資源管理。所以我近期目標(biāo)是考研。若考研失敗，我將按照自己的初步職業(yè)計(jì)劃工作，配合公司的培訓(xùn)計(jì)劃充電。為了職業(yè)更更上一個(gè)臺(tái)階，可能會(huì)選擇出國培訓(xùn)。
長期目標(biāo)：熟練操作人力資源工作，建立良好的人際交往網(wǎng)絡(luò)，成為行業(yè)中的突出人物。逐步成為人力資源管理師和人力資源管理經(jīng)理。成熟的進(jìn)行行業(yè)操作、成為資深職業(yè)人。進(jìn)行出國培訓(xùn)，努力成為跨國型人才。

４.6 職業(yè)目標(biāo)

短期目標(biāo)：考研，心理學(xué)的人力資源方向。若考研不成功，則進(jìn)入一家人力資源運(yùn)轉(zhuǎn)較好的公司，從基層工作做起，積累經(jīng)驗(yàn)。

中期目標(biāo)：進(jìn)入一家三資企業(yè)，從事與人力資源相關(guān)的工作，最好能直接進(jìn)入人力資源管理工作的范疇。了解行業(yè)運(yùn)行和操作，進(jìn)行相關(guān)的學(xué)習(xí)，打好職業(yè)基礎(chǔ)。

０６年
上半年將普心、心理統(tǒng)計(jì)、實(shí)驗(yàn)心理和心理測量做一個(gè)基本的筆記概括，形成基本的知識(shí)框架。從７月份開始適當(dāng)?shù)穆犘┛佳休o導(dǎo)班，開始政治和英語的準(zhǔn)備。１０～１２月開始綜合知識(shí)，形成自己的思考。
０７年
考研。若考上則在學(xué)校里聽社會(huì)學(xué)的有關(guān)課程，找些文化人類學(xué)和生理學(xué)方面的知識(shí)充實(shí)
自己的知識(shí)面。找到一家公司進(jìn)行兩個(gè)月的實(shí)習(xí)。
若沒有考上研究生，則迅速進(jìn)入職場在三資企業(yè)找到一份工作。

結(jié) 語

通過對職業(yè)自我的分析和職業(yè)信息的搜索，我對自己、對職業(yè)有了一個(gè)初步的了解。通過將職業(yè)自我和職業(yè)信息的匹配，我初步判斷出自己的優(yōu)勢領(lǐng)域和合適的工作方向。進(jìn)一步規(guī)劃，讓我對適合自己的行業(yè)和公司類型有了了解。思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標(biāo)計(jì)劃，讓我對職業(yè)有了一個(gè)細(xì)致的描繪�，F(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng)，進(jìn)行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業(yè)之路。但是我也了解現(xiàn)實(shí)變化很多，不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行，所以我有了心理準(zhǔn)備，面對不同的情況適時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細(xì)節(jié)，長期目標(biāo)是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的。我會(huì)有原則的根據(jù)現(xiàn)實(shí)實(shí)施自己的職業(yè)規(guī)劃。

4、

一、積極心理學(xué)的產(chǎn)生及主要思想
　　

積極心理學(xué)(Positive Psychology)是20世紀(jì)末最早在美國興起。致力于研究人的發(fā)展?jié)摿εc美德等積極方面的一種心理學(xué)思潮，它是對“消極心理學(xué)”的深刻反思與超越。20世紀(jì)90年代，世界格局發(fā)生了深刻變化，東歐劇變、前蘇聯(lián)解體、美國經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)和文化的變遷使得人們的心態(tài)隨之發(fā)生積極變化，社會(huì)對于人文社會(huì)科學(xué)研究取向的期待也發(fā)生了變化。正如積極心理學(xué)的創(chuàng)始人、美國當(dāng)代著名心理學(xué)家賽罩格曼(Seligman M．E)所言，“當(dāng)一個(gè)國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭所時(shí)擾的時(shí)候，社會(huì)科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷；但在沒有社會(huì)混亂的和平時(shí)期，致力于使人們生活得更美好則成為它們的主要使命�！庇谑牵�以賽里格曼為代表的一批心理學(xué)家極力倡導(dǎo)積極心理學(xué)研究。其乇要代表思想概括如下：
　　

重申心理學(xué)的三項(xiàng)使命。積極心理學(xué)認(rèn)為，隨著心理學(xué)的深入發(fā)展，尤其在“沒有社會(huì)混亂的和平時(shí)期”，心理學(xué)應(yīng)同歸它存在的本意，行使其三大使命：治療人的精神或心理疾病、幫助普通人生活得更加充實(shí)幸福、發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人。它強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時(shí)更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀晶質(zhì)；二者可以相輔相成。平衡發(fā)展。每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要，這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力饋和優(yōu)秀品質(zhì)。積極心理學(xué)就是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)，獲得美好的�；睢�
　　

指出心理學(xué)研究的三個(gè)領(lǐng)域。一是主觀層面的積極體驗(yàn)研究，包括主觀幸福感和滿足(對過去)、希望和樂觀主義(對未來)、快樂和充盈(對現(xiàn)在)等；二是個(gè)體層面的積極人格特質(zhì)研究，包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、洞察力、才能與智慧等；三是群體層面上的積極組織系統(tǒng)研究，包括研究建立健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會(huì)責(zé)任感的媒體等積極的組織系統(tǒng)，以培養(yǎng)公民的美德，使公民有責(zé)任感、有利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德。提出積極預(yù)防的觀點(diǎn)。積極心理學(xué)認(rèn)為保持心理健康的關(guān)鍵在于對心理疾病的積極預(yù)防，而預(yù)防的關(guān)鍵則在于對人內(nèi)部積極潛力的塑造或喚醒。它還指出人類自身存在著町以抵御精神疾病的力量．它們是勇氣、關(guān)注未來、樂觀主義、人際技巧、信仰、職業(yè)道德、希望、誠實(shí)、毅力和洞察力等。通過發(fā)掘并專注于處于斟境中的人自身的力量，培植人身上的積極品質(zhì)，就可以做到有效預(yù)防。
　　

強(qiáng)調(diào)從正面界定和研究心理fuJ題。積極心理學(xué)認(rèn)為心理問題本身盡管不能為人增添力量或優(yōu)秀晶質(zhì)，但『日J(rèn)題的出現(xiàn)過程也是應(yīng)對和消解心理問題的過程，是為人提供r一個(gè)展現(xiàn)自己優(yōu)秀品質(zhì)和潛在能力的機(jī)會(huì)。它主張從兩個(gè)方面來尋求問題的積極意義：一是探尋問題產(chǎn)生的根本原因；二是從問題本身去獲得積極的體驗(yàn)，從相反的角度對問題作出新的解讀。
　　
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
　　

教育中存在的問題職業(yè)生涯規(guī)劃是生涯規(guī)劃的主體與重點(diǎn)，它足指個(gè)體對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定一個(gè)切合實(shí)際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)，并且把目標(biāo)進(jìn)行分解，然后設(shè)計(jì)出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖，并且付諸行動(dòng)，并根據(jù)變化而做出相應(yīng)調(diào)整。達(dá)到最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。具體包括知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動(dòng)和評(píng)價(jià)六個(gè)要素。從2005年后，全困各高校陸續(xù)開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程，尤其是2008年教育部要求高校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程以來，大學(xué)生職、Ip牛涯規(guī)劃教育在高校有了蓬勃發(fā)展。但是職業(yè)生涯規(guī)劃教育在我國起步時(shí)間較晚，經(jīng)驗(yàn)不足，在開展過程中仍存在許多問題。
　　

一)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)淡薄根據(jù)北森測評(píng)網(wǎng)、新浪網(wǎng)和《中國大學(xué)生就業(yè)》雜志共同實(shí)施的一項(xiàng)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”調(diào)查問卷顯示，當(dāng)前大學(xué)生普遍缺乏職、世生涯規(guī)劃：有62％的大學(xué)生對自己將來的發(fā)展和工作沒有規(guī)劃；有33％的大學(xué)生不夠明確；只有5％的大學(xué)生有明確的規(guī)劃設(shè)計(jì)。其結(jié)果是在校學(xué)習(xí)期間不能全面地了解自我，沒有形成一個(gè)明確的擇業(yè)目標(biāo)，到了畢業(yè)時(shí)往往茫然不知所措，難以找到理想的工作崗位，更談不上今后個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃。究其原因。一方面與學(xué)校生涯規(guī)劃教育力度不夠有關(guān)。調(diào)查資料表明，絕大部分同學(xué)認(rèn)為學(xué)校開設(shè)的就業(yè)指導(dǎo)課“很虛”“不實(shí)用”“信息量小”“內(nèi)容太陳舊”。另一方面是由于大學(xué)生尚未認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和對自己人生發(fā)展與就業(yè)的意義。一部分學(xué)生認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃起不了多大作用，理由是“規(guī)劃趕不上變化”。其實(shí)，規(guī)劃并不是一成不

變的，它在主客觀因素分析的基礎(chǔ)上。明確發(fā)展方向，清晰發(fā)展路徑。高質(zhì)有序地度過人生每一個(gè)重要階段，但并不排除變化下的相應(yīng)調(diào)整。
　　

二)大學(xué)生職業(yè)價(jià)值趨向功利化當(dāng)前大學(xué)生的職業(yè)價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)正在由以往的理想主義變?yōu)槊黠@的務(wù)實(shí)主義。在職業(yè)的去向上，大學(xué)生普遍希望到大城市、大機(jī)關(guān)、大公司、大企業(yè)等單位工作，希望就業(yè)的單位名聲好、工作條件好、生活待遇好。在職業(yè)的選擇上，往往一味強(qiáng)調(diào)個(gè)人的報(bào)酬，而且對薪金的期待普遍超過了現(xiàn)實(shí)所能提供的水平。
　　

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對薪金的要求在1000～2000元的占18％，～3000元的占62％，3000?4000元的占12％，4000元以卜的占4．5％。而用人單位實(shí)際提供給學(xué)生的月薪標(biāo)準(zhǔn)是1000～元的占32％，2000～3000元的占5l％，3000～4000元的占9％，元以上的僅占4％。不難看出，大學(xué)生不是從自身?xiàng)l件、自身能力和社會(huì)需要出發(fā)，而是盲目地追求自身的發(fā)展空間，不同程度地存在著追求實(shí)惠的功利化傾向。結(jié)果出現(xiàn)大量“結(jié)構(gòu)性”
　　

失業(yè)，即一方面大學(xué)生就業(yè)難，另一方面許多職位卻空缺著，特別是那些邊遠(yuǎn)地區(qū)、中小城市和艱苦行業(yè)的基層一線的中小型單位人才奇缺。沒有多少畢業(yè)生愿意到這些地方去，分配去的畢業(yè)生也容易流失。
　　

三)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的師資隊(duì)伍薄弱根據(jù)教育部規(guī)定，在校大學(xué)生的人數(shù)與就業(yè)指導(dǎo)專職隊(duì)伍的人數(shù)比應(yīng)為500：1，但目前多數(shù)高校就業(yè)指導(dǎo)專職人員尚未達(dá)到這個(gè)比例。除人手不足，專職工作人員還缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，有不少是“半路出家”的黨政部門工作人員或剛畢業(yè)新分配來的學(xué)生輔導(dǎo)員，隊(duì)伍專業(yè)化程度不高。此外，目前我國大多數(shù)高校還沒有專門設(shè)置獨(dú)立的職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)單位，許多高校實(shí)行混合建制，有的把它掛靠在就業(yè)指導(dǎo)中心或就業(yè)指導(dǎo)辦公室，有的將其掛靠在教務(wù)處。高校就、Ip指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的工作大多停留在辦理就業(yè)手續(xù)、提供需求信息和政策制度指導(dǎo)等事務(wù)性工作層面上，缺乏對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)。究其原因，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的任職教師缺乏資格準(zhǔn)入制度和培訓(xùn)、提高機(jī)制，師資成為制約高校職業(yè)生涯教育開展的主要因素。
　　

四)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的片面化傾向據(jù)了解，很多高校都是在學(xué)生臨近畢業(yè)時(shí)才開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課。而職業(yè)生涯規(guī)劃教育也僅僅是其中的一兩個(gè)章節(jié)，大一、大二沒有相關(guān)的課程安排。有哆學(xué)校即便開設(shè)了職業(yè)牛涯課程．也帶有很強(qiáng)的就業(yè)指導(dǎo)痕跡，課程設(shè)置單調(diào)，大多偏重于就業(yè)政策的宣講、就業(yè)形勢的分析；或強(qiáng)調(diào)競爭意識(shí)，職場取勝的方法，而忽視了仁愛、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、感恩、厚德等核心思想，職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏“靈魂”，失去了學(xué)生持續(xù)發(fā)展的活力。此外，職業(yè)生涯教育形式也停留在傳統(tǒng)的“我講你聽”的單純課堂授課上，沒有細(xì)化到學(xué)生的日常行為、學(xué)科教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)中。把職業(yè)生涯規(guī)劃與教學(xué)和學(xué)生管理割裂開來，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃也就失去了具體的平臺(tái)和載體，既浪費(fèi)了時(shí)間，又缺乏效果。在就業(yè)壓力日趨激烈的今天，高校對學(xué)生的就、lk指導(dǎo)工作已不再是短期行為，高校應(yīng)把學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿在大學(xué)四年中，乃至人生全過程。

三、積極心理學(xué)啟示下的大學(xué)生職業(yè)生涯
　　

規(guī)劃教育職業(yè)生涯規(guī)劃和積極心理學(xué)雖然研究的側(cè)鶯點(diǎn)不同??前者主要探討如何演繹精彩人生，后者致力于研究人的發(fā)展?jié)摿Α⒎e極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，但兩者的最終目標(biāo)一致，都重視個(gè)體潛能的發(fā)揮、個(gè)人價(jià)值的充分體現(xiàn)，都重視人的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，旨在提高生活的質(zhì)量、追求幸福的人生；兩者存在內(nèi)在的本質(zhì)聯(lián)系，可以相互影響，彼此借鑒。
　　

一)增強(qiáng)大學(xué)生的主體意識(shí)，樹立積極預(yù)防思想大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃包括規(guī)劃分析、規(guī)劃設(shè)計(jì)、規(guī)劃實(shí)施，其主體都是大學(xué)生自己，高校的就業(yè)指導(dǎo)中心或職業(yè)生涯中心不過是提供一種方法、思路、工具、課程而已。因此，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育要突出“以學(xué)生為本”的教育理念，從職業(yè)生涯規(guī)劃與學(xué)生生存與發(fā)展緊密相連的角度，激發(fā)學(xué)生關(guān)注自身成長的積極性，把個(gè)人的成長需求轉(zhuǎn)化為教育的內(nèi)在動(dòng)力。引導(dǎo)大學(xué)生樹立以下觀念：一是堅(jiān)持“預(yù)則立，不預(yù)則廢”的原則。面對社會(huì)的急劇變革和市場經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，做到心中有數(shù)，不打無準(zhǔn)備之仗，也不可盲目地“撞大運(yùn)”。
　　

二是自我負(fù)責(zé)的觀念。職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的發(fā)展前途，不要指望別人來對你負(fù)責(zé)。三是終身學(xué)習(xí)和繼續(xù)教育觀念。要以翔實(shí)的事實(shí)為

依據(jù)，闡明一個(gè)人在一個(gè)單位或一個(gè)單位的某種崗位上干一輩子的可能性將越來越小，每個(gè)人都應(yīng)做好在自己的一生中轉(zhuǎn)換幾次職業(yè)的準(zhǔn)備。
　　

加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀教育，注重積極的主觀體驗(yàn)職業(yè)生涯規(guī)劃教育要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到，職業(yè)生涯規(guī)劃的作用不僅僅是幫助學(xué)生能順利地走向就業(yè)市場。尋找到滿意的適合自己的工作崗位，更重要的作用則在于能夠拓展大學(xué)生自身素質(zhì)，提升自身競爭能力，激發(fā)自己的人生理想。職業(yè)生涯規(guī)劃并不僅僅是為了一個(gè)適合自己的T作準(zhǔn)備，而是站在自我實(shí)現(xiàn)、人生不朽的高度上來探索職業(yè)，規(guī)劃職業(yè)。注重待遇、注重工資福利無可厚非，但一定也要慎重考慮所選的職業(yè)是否與自己的性格、職業(yè)興趣相符合，是否能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，是否有利于今后的長遠(yuǎn)發(fā)展。研究表明，一個(gè)人所從事的工作與其職業(yè)興趣相吻合。能發(fā)揮其全部才能的80％一90％，并能長時(shí)間地保持高效率的工作而不疲勞；反之就只能發(fā)揮全部才能的％。30％，還容易感到厭倦和疲勞。www.16175.net)自主創(chuàng)業(yè)可以是就業(yè)的重要選擇，只要自己從中感受樂趣，發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值，就是一種積極的就業(yè)取向。
　　

三)全方位開展生涯規(guī)劃教育，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育始終觸及的是心理的因素，如與自我認(rèn)知有關(guān)的興趣、性格、人生觀、價(jià)值觀、自我效能感、自信等。與了解環(huán)境與職業(yè)相關(guān)的毅力、洞察力、勇氣、寬容等，與生涯規(guī)劃能力的培養(yǎng)有關(guān)的認(rèn)知能力、人際交往能力、才能與智慧、創(chuàng)造力等。因此，開展大學(xué)生職、眥生涯教育，第一，以心理測試為基礎(chǔ)，廣泛應(yīng)用各種心理手段，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，充分了解自身的性格、興趣、能力和氣質(zhì)對個(gè)人未來職業(yè)的影響。第二，透過多元化的周邊課程及課外活動(dòng)，進(jìn)行體驗(yàn)式的就業(yè)輔導(dǎo)與培訓(xùn)，鼓勵(lì)發(fā)展個(gè)人的才能及更復(fù)雜的行為和生活技巧，使其獲得更多的成功體驗(yàn)。第三，倡導(dǎo)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造性。
　　

四)健全學(xué)校的組織系統(tǒng)，構(gòu)建積極的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系．構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育運(yùn)作模式。針對目前職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏系統(tǒng)操作的問題，擬采取同繞學(xué)校人才培養(yǎng)戰(zhàn)略中心，依托教學(xué)管理和學(xué)生管理兩大平臺(tái)，構(gòu)建“學(xué)校一職能部門?學(xué)院一學(xué)牛輔導(dǎo)員一班級(jí)”五級(jí)網(wǎng)絡(luò)管理模式，在教學(xué)過程和學(xué)生管理過程中融入職業(yè)生涯規(guī)劃教育。
　　

提供全方位、全過程的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。首先，要讓大學(xué)生從步人大學(xué)的第一天起就做好準(zhǔn)備，了解自我，二年級(jí)開始鎖定專業(yè)目標(biāo)，三年級(jí)有目的地提升職業(yè)修養(yǎng)，四年級(jí)初步完成從學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。其次，開設(shè)大學(xué)生生涯輔導(dǎo)系列課程，同時(shí)還應(yīng)廣開渠道，設(shè)置“職業(yè)能力拓展訓(xùn)練課”“職業(yè)測評(píng)和職業(yè)咨詢”等課程，為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃提供立體式的服務(wù)。再次，建立大學(xué)生職業(yè)心理測評(píng)體系，在了解大學(xué)生職業(yè)傾向的基礎(chǔ)上，進(jìn)而確定其專業(yè)方向，以達(dá)到更大化地挖掘其潛力的目的。最后，及時(shí)了解社會(huì)轉(zhuǎn)型期職業(yè)結(jié)構(gòu)和社會(huì)需要的調(diào)整，為大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展提供指導(dǎo)和方向。
　　

搭建平臺(tái)，開展職業(yè)生涯規(guī)劃系列活動(dòng)。充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的作用，鼓勵(lì)、指導(dǎo)大學(xué)生創(chuàng)辦“創(chuàng)業(yè)者協(xié)會(huì)”“前程協(xié)會(huì)”“職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)”等有利于自我成長與鍛煉的社團(tuán)組織，并配備專門的指導(dǎo)老9幣；充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，通過開設(shè)諸如“生涯教育”“人生導(dǎo)航”等有關(guān)專欄；重視學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐活動(dòng)包括通常意義上的寒暑假期社會(huì)實(shí)踐、勤工儉學(xué)、志愿者服務(wù)等內(nèi)容，也包括組織學(xué)生深入企業(yè)考察、掛職鍛煉等；大力開發(fā)、規(guī)劃諸如大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃大賽、生存實(shí)踐大賽、大學(xué)生生涯設(shè)計(jì)等品牌項(xiàng)目，吸引大學(xué)生加入到活動(dòng)行列中來；綜合開發(fā)與利用班委、團(tuán)支部、校院兩級(jí)團(tuán)、學(xué)聯(lián)的資源，通過選、錄、用等系列機(jī)制的創(chuàng)新，讓更多的學(xué)生愿意也敢于參加各級(jí)學(xué)生組織崗位的競選，培養(yǎng)學(xué)生自主管理、自我規(guī)劃以及團(tuán)隊(duì)合作協(xié)調(diào)能力；重視大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理輔導(dǎo)工作。
　　

“軟件”和“硬件”緊密結(jié)合，重點(diǎn)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。在“硬件”上，要投入必要的物質(zhì)保證，如咨詢輔導(dǎo)室、信息杳詢室、面試模擬室等；在“軟件”上，必須朝著職業(yè)化、專業(yè)化、專家化的方向發(fā)展。要注重加強(qiáng)和完善從事職業(yè)生涯規(guī)劃人員的知識(shí)結(jié)構(gòu)、專業(yè)理念、文化素質(zhì)、工作方法；要通過專、兼、聘等多種形式。建設(shè)一支專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生職業(yè)牛涯規(guī)劃教育師資隊(duì)伍。同時(shí)，還要建立與完善職業(yè)生涯教育師資隊(duì)伍的管理制度，進(jìn)而保證職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)、咨詢、輔導(dǎo)等教育的實(shí)際效果。

5、記得9月10日剛剛步入重慶師范大學(xué)校門的時(shí)候，有些希冀;有些興奮；有些不安；有些迷茫，不知道應(yīng)該如何度過這4年，四年之后的發(fā)展道路又應(yīng)該延伸何方？時(shí)光如水，光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)的四分之一時(shí)間已經(jīng)快離我而去，正在迷茫困惑之時(shí)，學(xué)校首次為我們創(chuàng)辦的職業(yè)生涯規(guī)劃課的學(xué)習(xí)，使我們對自己有了新的定位。記得有一本書中說過：“一個(gè)不能靠自己的能力去改變命運(yùn)的人是不幸的，更是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手里，反而成為命運(yùn)的奴隸�！比绻�自己不努力下、拼搏下、創(chuàng)造下到老了能有多少事情值得自己去回憶去紀(jì)念呢？職業(yè)生涯規(guī)劃課是我人生道路的導(dǎo)航塔。喚醒了我的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。所以我要用現(xiàn)在去規(guī)劃它。
一、自我認(rèn)知
喜歡干什么
從自己的角度分析，我愛觀察生活的細(xì)節(jié)，喜歡假設(shè)場景，生活中喜歡傾聽他人的成長過程經(jīng)常和朋友一起玩得很開心，愿意幫助他人；在學(xué)習(xí)中，比較嚴(yán)謹(jǐn)，注重過程，盡可能做到完美。所以我選擇了心理學(xué)，去幫助他人解決心理困難。
能夠做什么
我能夠觀察身邊的人和事，留意生活中的細(xì)節(jié)，自己想做的事情一定能做到，能夠較清楚的認(rèn)識(shí)自己。
）適合干什么
根據(jù)霍蘭德理論分析，我具有社會(huì)性，現(xiàn)實(shí)性復(fù)合型特征。一面是比較容易適應(yīng)新環(huán)境，比較喜歡接受新事物，很愛與人交往并能夠在溝通交流中提升自己，又一面是我肯動(dòng)腦，善思考，愛觀察，喜歡有挑戰(zhàn)性的工作，喜歡邏輯分析與推理，喜歡思考性的工作。
）最看重什么
看重工作的靈活性，錢不是最主要的，喜歡具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，時(shí)刻都能發(fā)揮自己的專長，人際關(guān)系的和諧相處。
二、專業(yè)分析
）就業(yè)現(xiàn)狀與前景的分析
當(dāng)今世界日益趨于多元化趨勢發(fā)展，人們所面臨的壓力越來越大，心理承受東西也在逐漸增多，使得人們的社會(huì)壓力不斷增加，所以心理學(xué)現(xiàn)在的就業(yè)前景在國外很受歡迎，人們對它的認(rèn)識(shí)沒有國內(nèi)這樣偏激，可以看出來國內(nèi)現(xiàn)在的就業(yè)渠道過于狹窄，先還不屬于熱門，但我堅(jiān)信， 2013大學(xué)生思想?yún)R報(bào)，畢業(yè)后的我，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們追求精神境界的不斷提高，心理學(xué)發(fā)展會(huì)日趨完美，這就要我們武裝自己，把心理學(xué)發(fā)展壯大。

6、

應(yīng)用心理學(xué)本科專業(yè)介紹

應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，根據(jù)培養(yǎng)方向的不同，課程設(shè)置也各有側(cè)重。

應(yīng)用心理學(xué)本科就業(yè)前景

心理咨詢方向??心理咨詢、心理測評(píng)、青少年團(tuán)體訓(xùn)練游戲治療。心理教育方向??大學(xué)、中小學(xué)心理健康教育、心理咨詢等方面的教師
智力開發(fā)與培訓(xùn)方向??幼嬰兒智力開發(fā)、中小學(xué)生家庭教育指導(dǎo)、幼兒園英語潛能開發(fā)。
人力資源方向??人才測評(píng)、心理輔導(dǎo)、人力培訓(xùn)專員、人力資源專員、招聘專員等。
職業(yè)咨詢與就業(yè)指導(dǎo)??職業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)問題咨詢、職業(yè)生涯規(guī)劃等。
心理與其他方面的交叉??電臺(tái)節(jié)目主持、網(wǎng)站、報(bào)社編輯、警察、職業(yè)軍人。

應(yīng)用心理學(xué)本科學(xué)習(xí)課程

普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心理測量、工業(yè)心理學(xué)、教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)。

應(yīng)用心理學(xué)本科培養(yǎng)目標(biāo)與要求

本專業(yè)培養(yǎng)具備心理學(xué)的基本理論、基本知識(shí)、基本技能，能在教育、工程設(shè)計(jì)部門、工商企業(yè)、醫(yī)療、司法、行政管理等部門從事教學(xué)、管理、咨詢與治療、技術(shù)開發(fā)等工作的高級(jí)專門人才。

本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的基本理論和基本知識(shí)，受到心理學(xué)科學(xué)思維和科學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本訓(xùn)練，具有良好的科學(xué)素養(yǎng)。具備進(jìn)行心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和心理測量的基本能力和將心理學(xué)理論、技術(shù)應(yīng)用于某一相關(guān)領(lǐng)域，解決實(shí)際問題的能力。

應(yīng)用心理學(xué)本科必備能力

1.掌握數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物學(xué)等方面的基本理論和基本知識(shí)；

2.掌握應(yīng)用心理學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和實(shí)證研究方法，掌握相關(guān)的統(tǒng)計(jì)、測量方法，具有綜合分析、數(shù)據(jù)處理和計(jì)算機(jī)應(yīng)用的能力；

3.了解相近專業(yè)的一般原理和知識(shí)；

4.了解國家科學(xué)技術(shù)、知識(shí)產(chǎn)權(quán)等有關(guān)政策和法規(guī)；

5.了解應(yīng)用心理學(xué)的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)和應(yīng)用前景；

6.掌握資料查詢、文件檢索及運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)獲取相關(guān)信息的能力；具有一定的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，創(chuàng)造實(shí)驗(yàn)條件，歸納、整理、分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果，撰寫論文，參與學(xué)術(shù)交流的能力。