營養(yǎng)學專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(6篇)

更新：2023-09-15 18:53:41 高考升學網(wǎng)

對進入大學學習的學子來說，給自己一個未來的職業(yè)生涯規(guī)劃很重要！那么營養(yǎng)學專業(yè)的大學生一般有哪些職業(yè)生涯規(guī)劃呢，本文高考升學網(wǎng)小編整理了多篇關于營養(yǎng)學專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書范文。

1、

營養(yǎng)師的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先分析營養(yǎng)師行業(yè)和就業(yè)情況，然后給出營養(yǎng)師的9個職業(yè)規(guī)劃發(fā)展方向。相信對營養(yǎng)師們有一定的參考意義。生涯設計職業(yè)測評專題組推薦。

營養(yǎng)師是指具有大專以上學歷，掌握餐飲經(jīng)營管理和專業(yè)營養(yǎng)知識，能夠從事膳食營養(yǎng)配餐、營養(yǎng)設計與經(jīng)營管理的復合型人才。培養(yǎng)和造就一支管理營養(yǎng)師隊伍，是促進國民整體素質(zhì)提高，保證國民經(jīng)濟可持續(xù)發(fā)展的重要戰(zhàn)略措施，也是我國營養(yǎng)與健康事業(yè)發(fā)展的必由之路。

1 培養(yǎng)管理營養(yǎng)師的重要意義
　　1.1 管理營養(yǎng)師是國家營養(yǎng)健康事業(yè)的重要人力資源

國家營養(yǎng)健康事業(yè)的目的主要是促進國民合理營養(yǎng)、平衡飲食、科學配餐、預防疾病，保證國民身體素質(zhì)不斷提高。大力發(fā)展營養(yǎng)健康事業(yè)，首先要靠政府重視，靠國家法律和政策指導。同時，又需要培養(yǎng)和造就一支強大的管理營養(yǎng)師隊伍。因為管理營養(yǎng)師是專職從事各類人群，特別是學生群體的營養(yǎng)設計、營養(yǎng)配餐、營養(yǎng)管理、所用食品生產(chǎn)制作管理的專業(yè)技術(shù)人才。如果沒有一支強大的管理營養(yǎng)師隊伍，國家制定的學生營養(yǎng)法規(guī)和政策，合理健康的營養(yǎng)配餐，每天的膳食營養(yǎng)平衡就沒有人來具體落實、監(jiān)督管理，發(fā)展營養(yǎng)健康事業(yè)就是無源之水、無本之木。所以，培養(yǎng)和造就一支強大的管理營養(yǎng)師隊伍，使他們成為國家各個行業(yè)和學生營養(yǎng)健康事業(yè)的管理者、設計師、監(jiān)督人，才能保證國家，特別是青少年的營養(yǎng)健康事業(yè)落到實處，為營養(yǎng)健康事業(yè)的發(fā)展提供人力資源。

1.2 管理營養(yǎng)師是國家營養(yǎng)健康事業(yè)發(fā)展的中堅力量

從我國小康社會和中等發(fā)達國家2個階段的戰(zhàn)略目標對營養(yǎng)健康事業(yè)發(fā)展的要求來看，需要大批營養(yǎng)專業(yè)人才。從這些人才的專業(yè)分工和職業(yè)性質(zhì)的角度來考察，未來10～20年，我國需要的專業(yè)營養(yǎng)人才可大致分為4種類型，在4種類型的人才結(jié)構(gòu)中，管理營養(yǎng)師是未來營養(yǎng)健康事業(yè)的中堅力量，因為管理營養(yǎng)師承擔著大中小學各類學校、各種類型的餐飲企業(yè)、各種社會團體、各種食品加工企業(yè)的營養(yǎng)設計、營養(yǎng)配餐、營養(yǎng)食品監(jiān)督管理的各種專業(yè)技術(shù)工作。而臨床營養(yǎng)師主要為病人服務，特種營養(yǎng)師主要為少量特殊人群服務，營養(yǎng)科研人才主要從事教學科研工作。只有管理營養(yǎng)師的工作不僅直接關系到國民健康，而且關系到學生營養(yǎng)健康事業(yè)發(fā)展中的營養(yǎng)設計、配餐，食品監(jiān)督管理的最終落實。所以說，管理營養(yǎng)師是未來我國營養(yǎng)人才的主體，又是營養(yǎng)人才結(jié)構(gòu)的中堅力量，更是檢驗未來營養(yǎng)健康事業(yè)發(fā)展水平的重要標志。

1.3

我國過去長期處于短缺經(jīng)濟狀態(tài)，營養(yǎng)不足、營養(yǎng)不良情況比較普遍；目前是營養(yǎng)不良與城市部分人群營養(yǎng)過剩并存。中國烹調(diào)藝術(shù)雖然享譽全球，但過于注重煎炒烹炸，色香味型，不注重膳食營養(yǎng)、菜點營養(yǎng)和科學合理的營養(yǎng)配餐。隨著小康社會的到來，國民營養(yǎng)健康，特別是學生的營養(yǎng)與健康問題，已經(jīng)成為現(xiàn)階段提高國民身體素質(zhì)、增強國家人力資源競爭實力，促進國民經(jīng)濟持續(xù)、健康發(fā)展的重要戰(zhàn)略問題。因為由于不講科學營養(yǎng)引起的營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)失調(diào)、兒童肥胖、體力和視力下降、糖尿病和心臟病等各種文明病的低齡化，且患者數(shù)量猛增等問題，已經(jīng)成為嚴重影響學生和國民健康的現(xiàn)實而緊迫的問題，只有培養(yǎng)和造就一支強大的管理營養(yǎng)師隊伍，切實解決學生和公眾的營養(yǎng)設計、營養(yǎng)配餐、營養(yǎng)管理與監(jiān)督，才能從根本上解決現(xiàn)階段營養(yǎng)健康事業(yè)發(fā)展中的一些問題。管理營養(yǎng)師是現(xiàn)階段國家營養(yǎng)與健康事業(yè)的迫切需要

　　2 管理營養(yǎng)師隊伍現(xiàn)狀和存在問題

我國營養(yǎng)人才的培養(yǎng)因20世紀50年代全國高校院系調(diào)整，撤消營養(yǎng)專業(yè)而曾經(jīng)斷檔30多年。改革開放后也主要是90年代開始有少數(shù)院校開設營養(yǎng)專業(yè)。最早以醫(yī)學院校為主，數(shù)量極少。繼而部分農(nóng)業(yè)院校、商業(yè)院校、旅游院校開始培養(yǎng)少量營養(yǎng)人才。由于長期存在的陳舊落后的飲食觀念加之國家長期基本沒有營養(yǎng)人才的崗位設置，因此我國營養(yǎng)人才的培養(yǎng)規(guī)模很小，速度極慢。到目前為止，尚未建立起符合營養(yǎng)健康事業(yè)發(fā)展要求的職業(yè)營養(yǎng)師隊伍。現(xiàn)階段我國營養(yǎng)師總?cè)藬?shù)4000多人，其中，醫(yī)院系統(tǒng)1700多人。真正受過專業(yè)教育具備營養(yǎng)師資格的才390多人。除醫(yī)院系統(tǒng)外，這些營養(yǎng)專業(yè)人才主要集中在食品加工業(yè)和營養(yǎng)衛(wèi)生研究機構(gòu)。管理營養(yǎng)師尚未形成專業(yè)隊伍，其少量人才主要集中在農(nóng)業(yè)系統(tǒng)、輕工系統(tǒng)的食品企業(yè)，只有極少量的學生膳食企業(yè)、學生食堂配有營養(yǎng)師�，F(xiàn)階段，我國營養(yǎng)師，特別是管理營養(yǎng)師培養(yǎng)建設存在的

主要問題是：

2.1 缺乏就業(yè)市場拉力而使營養(yǎng)人才嚴重不足
　　需求決定供給，供給刺激需求。由于傳統(tǒng)飲食觀念和只重烹調(diào)技術(shù)、不講營養(yǎng)配餐的中國飲食習慣的長期存在，30～40年來營養(yǎng)專業(yè)人才培養(yǎng)的斷代，使我國一直沒有建立起營養(yǎng)人才的就業(yè)市場。由此形成我國營養(yǎng)人才，特別是管理營養(yǎng)師嚴重不足。據(jù)調(diào)查，日本全國人口和營養(yǎng)師的比例為300∶1，有營養(yǎng)人才40萬人。西歐為500∶1左右，美國為200∶1，有營養(yǎng)人才100萬人。我國人口與營養(yǎng)人才的比例高達30萬∶1，與發(fā)達國家比較差距高達600倍以上。

2.2 營養(yǎng)人才結(jié)構(gòu)不合理
　　我國現(xiàn)行營養(yǎng)人才的培養(yǎng)大致分為3種類型：一是部分醫(yī)學院校以原衛(wèi)生專業(yè)為基礎，增設少量營養(yǎng)專業(yè)，培養(yǎng)臨床營養(yǎng)人才。二是部分農(nóng)業(yè)院校設置營養(yǎng)專業(yè)，培養(yǎng)少量營養(yǎng)研究和食品企業(yè)需要的營養(yǎng)人才。三是部分商業(yè)院校培養(yǎng)以營養(yǎng)配餐為主的營養(yǎng)人才。從人才結(jié)構(gòu)的角度來考察，現(xiàn)階段我國營養(yǎng)人才結(jié)構(gòu)很不合理，在現(xiàn)有不足4000人的營養(yǎng)人才中，醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)占40％～49％左右，大學研究機構(gòu)占30％左右，從事營養(yǎng)設計、營養(yǎng)管理和配餐的管理營養(yǎng)人才估計不到10％，而專門為學生營養(yǎng)服務的管理營養(yǎng)師連1％都不到。

2、

缺乏利益和社會作用的刺激，使管理營養(yǎng)師培養(yǎng)和使用的動力不足

在市場經(jīng)濟條件下，人才培養(yǎng)和使用是由人才未來發(fā)展的社會作用和利益機制為原始驅(qū)動力的。由于我國營養(yǎng)健康事業(yè)長期比較落后，特別是長達30～40年的營養(yǎng)人才

其主要表現(xiàn)是：第一，營養(yǎng)人才的社會就業(yè)沒有形成需求刺激。除少量醫(yī)院系統(tǒng)外，哪些單位、哪些企業(yè)、哪些機關學校、哪些政府機構(gòu)需要和必須使用營養(yǎng)人才，特別是管理營養(yǎng)師，既無統(tǒng)一認識，又無法律和政策引導與規(guī)定。這就可能使營養(yǎng)人才的培養(yǎng)出現(xiàn)畢業(yè)即失業(yè)的結(jié)果。培養(yǎng)斷檔，從而使現(xiàn)階段的營養(yǎng)人才，特別是從事學生和公眾營養(yǎng)事業(yè)的管理營養(yǎng)師的培養(yǎng)嚴重缺乏動力驅(qū)動。

第二，營養(yǎng)人才的社會作用不清。如醫(yī)療系統(tǒng)的臨床營養(yǎng)師不少只是兼職人員，處于可有可無的狀態(tài)。提供學生營養(yǎng)餐的單位、各種學生食堂大多沒有管理營養(yǎng)師。全國95％以上的飯店賓館、高檔酒樓飯莊沒有管理營養(yǎng)師的崗位設置。即使個別有此崗位，也多處于自流和無事可干的狀況。第三，各級領導沒有學生、公眾等國民營養(yǎng)觀念。由于長期缺乏國民營養(yǎng)的宣傳教育，各級各類學校、企業(yè)、政府機構(gòu)、科研機構(gòu)的領導者，大多缺乏員工營養(yǎng)配餐、合理用餐的觀念。因此，也沒有要設置營養(yǎng)配餐崗位，使用管理營養(yǎng)師的意識。

這就必然使營養(yǎng)人才培養(yǎng)缺乏內(nèi)在動力。第四，營養(yǎng)人才的地位和待遇急需提高。

　　3 培養(yǎng)管理營養(yǎng)師隊伍的對策措施
　　隨著我國小康社會的到來，國家向中等發(fā)達國家快速前進的發(fā)展戰(zhàn)略的推進，以學生營養(yǎng)為先導的國家營養(yǎng)健康事業(yè)的發(fā)展已經(jīng)迫在眉睫。培養(yǎng)造就一支強大的管理營養(yǎng)師隊伍，是發(fā)展我國營養(yǎng)健康事業(yè)的必由之路。根據(jù)我國管理營養(yǎng)人才培養(yǎng)的現(xiàn)狀、存在的問題及其重要意義，我們認為要培養(yǎng)一支強大的管理營養(yǎng)師隊伍，促進國家和學生營養(yǎng)健康事業(yè)的發(fā)展，需要采取以下幾項對策措施：

3.1 加強立法，建立和培養(yǎng)營養(yǎng)人才的就業(yè)市場體系，為培養(yǎng)管理營養(yǎng)師提供內(nèi)在動力

發(fā)展以學生營養(yǎng)為先導，進而普及國民營養(yǎng)與健康事業(yè)，不是任何單位或個人的小事和私事，而是進入小康社會后，直接關系到國民整體素質(zhì)、人力資源水平和國家在國際經(jīng)濟一體化進程中的競爭能力強弱的重大戰(zhàn)略問題。矯枉必須過正，為打破我國幾十年基本沒有營養(yǎng)人才就業(yè)崗位和需求市場的落后局面，適應小康社會到來及其未來發(fā)展對學生和國民營養(yǎng)健康事業(yè)的迫切需要，我們認為必須從國民整體素質(zhì)的提高和國家競爭能力增強的高度，制定《中華人民共和國公民營養(yǎng)與營養(yǎng)師法》。其內(nèi)容應該包括：①各級各類學校、事業(yè)單位、公共飲食單位和企業(yè)等必須配備的營養(yǎng)師比例；②各類營養(yǎng)師的公務員地位和作用；③營養(yǎng)師的基本職責義務；④各單位負責人的單位營養(yǎng)衛(wèi)生工作責任；⑤營養(yǎng)師對單位營養(yǎng)設計、營養(yǎng)監(jiān)管和事故的責任等。通過國家立法和政策引導，建立營養(yǎng)人才崗位和就業(yè)市場體系，才能保證“以人為本”重視人權(quán)和科學發(fā)展觀等戰(zhàn)略觀念落實，同時又為營養(yǎng)人才特別是管理營養(yǎng)師隊伍的培養(yǎng)提供強大的內(nèi)在驅(qū)動力。

3.2 以管理營養(yǎng)師培養(yǎng)為先導，建立管理營養(yǎng)師隊伍人才結(jié)構(gòu)體系

學生營養(yǎng)健康事業(yè)的發(fā)展是國家營養(yǎng)事業(yè)的先導和重要組成部分。學生營養(yǎng)需要大批管理營養(yǎng)師研究學生每天每餐的營養(yǎng)設計，制定營養(yǎng)菜單和循環(huán)菜譜，監(jiān)督管理學生食堂與各供餐單位的食品營養(yǎng)配置和制備，才能保證學生營養(yǎng)平衡及合理健康用餐。以此類推，要培養(yǎng)一支強大的營養(yǎng)師隊伍，就必須分析各行各業(yè)、各企事業(yè)單位的營養(yǎng)人才需

3.3 根據(jù)營養(yǎng)人才需求和結(jié)構(gòu)體系要求，制定人才培養(yǎng)規(guī)劃求類型、需求結(jié)構(gòu)，并在此基礎上，研究制定出營養(yǎng)師隊伍，特別是管理營養(yǎng)師的人才需求結(jié)構(gòu)體系。例如：幼兒園、小學、中學、大學各需要什么樣的營養(yǎng)人才，為學生服務的食品生產(chǎn)企業(yè)需要什么樣的管理營養(yǎng)師，政府機構(gòu)、科研機構(gòu)需要什么樣的管理營養(yǎng)師，等等。只有通過需求分析，做出需求預測，才能為管理營養(yǎng)師隊伍的人才培養(yǎng)規(guī)模、速度、人才結(jié)構(gòu)體系等政策和方案制定提供客觀依據(jù)。

中華民族是一個多民族的地域遼闊、人口眾多的大國，未來l0～20年，國家的營養(yǎng)人才需求類型是多種多樣的。其營養(yǎng)人才需求的重點：一是各種類型的學校、幼兒園、托兒所、學生食品生產(chǎn)基地等必須配備的營養(yǎng)人才；二是各種飯店、賓館、高中檔酒樓飯莊應該配備的營養(yǎng)人才；三是各個大中型企業(yè)單位，政府機構(gòu)，科研院所需要配備的營養(yǎng)人才；四是各醫(yī)院系統(tǒng)應該配備的營養(yǎng)人才；五是特種人群，如國家軍隊、重要礦山、特種行業(yè)因工作環(huán)境和體力消耗特殊引起特殊營養(yǎng)需求而應該配備的營養(yǎng)人才；六是以家政服務形式進入先富起來的家庭，家庭的特殊營養(yǎng)師；七是預防高血壓、糖尿病等各種疾病，治療和預防老年性疾病等各種文明病的營養(yǎng)設計與專業(yè)人才；八是各種食品加工廠應該配備的食品營養(yǎng)和監(jiān)督管理的營養(yǎng)人才等等。這些類型的人才，大多都屬于管理營養(yǎng)師的范疇。其人才的比例要占70%～75％。根據(jù)上述各類營養(yǎng)人才需求預測和結(jié)構(gòu)要求，研究制定各類人才培養(yǎng)規(guī)劃。

3.4 堅持國家投入和多方投入相結(jié)合，多方位、多層次培養(yǎng)營養(yǎng)專業(yè)人才

營養(yǎng)人才，特別是管理營養(yǎng)師隊伍的培養(yǎng)是一項系統(tǒng)工程。它需要各級各部門的配合。為此，在研究制定營養(yǎng)人才培養(yǎng)規(guī)劃及其實施的過程中，要堅持國家投入和民辦院校、企業(yè)等多方投資相結(jié)合，以旅游院校、商業(yè)院校、農(nóng)業(yè)院校為主，將食品管理、餐飲管理、醫(yī)療衛(wèi)生管理和營養(yǎng)專業(yè)人才培養(yǎng)結(jié)合起來，調(diào)動各方面的積極性。同時，將管理營養(yǎng)師隊伍的培養(yǎng)，特別是為學生營養(yǎng)服務的管理營養(yǎng)師的培養(yǎng)作為現(xiàn)階段的重點和主要發(fā)展方向。

3、

缺乏利益和社會作用的刺激，使管理營養(yǎng)師培養(yǎng)和使用的動力不足

這就必然使營養(yǎng)人才培養(yǎng)缺乏內(nèi)在動力。第四，營養(yǎng)人才的地位和待遇急需提高。

3.1 加強立法，建立和培養(yǎng)營養(yǎng)人才的就業(yè)市場體系，為培養(yǎng)管理營養(yǎng)師提供內(nèi)在動力

3.2 以管理營養(yǎng)師培養(yǎng)為先導，建立管理營養(yǎng)師隊伍人才結(jié)構(gòu)體系

3.4 堅持國家投入和多方投入相結(jié)合，多方位、多層次培養(yǎng)營養(yǎng)專業(yè)人才

4、

民以食為天。當我看到人們在食物面前猶豫徘徊的時候，我懂得了食品營養(yǎng)與安全的重要性，我想通過學習和研究各類食品的營養(yǎng)價值，為人們制定合理的膳食指南和營養(yǎng)搭配，讓人們吃的安全，吃的放心，使更少的人因為食品而煩惱，快樂飲食，快樂生活，因此我的職業(yè)目標是成為一名公共營養(yǎng)師，為人們提供食品營養(yǎng)方面的咨詢服務，使人們的飲食更加科學，更加合理

我相信，當有一天每個人都能遲到安全合理的食物時，我們都會揚起笑臉。在這喧鬧的社會中。找到屬于自己的一片天空。

1 自我認知

1.1自我評估

優(yōu)點：偏內(nèi)向的性格使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂。做事仔細認真、踏實，穩(wěn)重，準備充分，有條理，不打無準備之戰(zhàn)。與同學相處融洽，對環(huán)境的適應能力強。

劣勢：交際能力相對較差，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠。做事缺乏恒心，常常半途而費。體質(zhì)較弱。

1.2職業(yè)生涯規(guī)劃測試

通過職業(yè)興趣分析我發(fā)現(xiàn)我是個常規(guī)型，是個卻是創(chuàng)造力，但踏實穩(wěn)重的人，有很多的不足，但是即使這樣，我也會在課余和空閑的時間多多學習，增強自己的能力，我相信自己可以克服自身不足，跟好的發(fā)揮特長。

1.3 自我認知小結(jié)

現(xiàn)在的我還有很多方面的不足需要改進，有些缺點雖然已經(jīng)認識到，但是要改進還是需要很大的毅力的。最重要的是，我覺得自己現(xiàn)在對自己不夠自信，覺得自己很多事都做不到，沒有信心很可怕，這點非常需要改變。在還剩兩年的大學生活中，我應該通過各方面的鍛煉來增強自己的能力。應該出去打打工，多吃點苦，同時也增加一些工作經(jīng)驗，先體驗一下社會。

二．職業(yè)認知

2.1 外部環(huán)境分析

我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，我的父母只靠他們誠實的勞動獲得一些收人來供我上學，他們讓我知道了永不放棄。父母的教誨對我影響很深，，他們因為有我而感到開心喜悅。只希望我生活快樂幸福。父母的支持是我前進的動力。激勵我更加努力。更加執(zhí)著。

外部環(huán)境威脅因素：學校成績不夠優(yōu)秀，實力還不夠強，且

競爭叫激烈。該努力讓自己表的優(yōu)秀起來。

2.2 目標職業(yè)分析

目標職位名稱：公共營養(yǎng)師

崗位說明：公共營養(yǎng)師是國家勞動部頒布的第四批新職業(yè)之一，是指從事營養(yǎng)咨詢，營養(yǎng)檢測，營養(yǎng)宣教，營養(yǎng)管理以及營養(yǎng)教學和科研工作的特殊職業(yè)者。

工作內(nèi)容：醫(yī)院，學校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業(yè)，健身俱樂部，等都對公共營養(yǎng)師有很大的需求。

2.3職業(yè)評估

優(yōu)勢：對專業(yè)興趣濃厚，學習努力。喜歡和不同的人交流，開朗樂觀。性格隨和，容易接觸。

劣勢：沒有主見，不夠耐心，太單純，實際性操作一般。

機遇：學校提供很大的幫助。畢業(yè)前學校有很多招聘面試。有機會成家學習考試和資格認定。假期有很多兼職。

挑戰(zhàn)：英語成績不是特別的好，成績不夠優(yōu)秀。面試等難度未知。

2.4職業(yè)認知總結(jié)

1.可能會在開始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰(zhàn)，不同環(huán)境的變化要求不斷的改變自己來適應以尋求發(fā)展。

2.目標職業(yè)的要求現(xiàn)在多看些專業(yè)書籍和好好學習。增強自己的專業(yè)技能和操作技能.

3.培養(yǎng)自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄。

4.發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服在看的劣勢。不斷想符合社會需求的方向發(fā)展。

三職業(yè)規(guī)劃設計

1近期目標

2015年完成學業(yè)，通過英語四級考試，計算機考試，獲得畢業(yè)證書。拿到相關的資料證書。學好食品基礎知識，為以后的實踐打好基礎。

2中期目標：

獲得其他一些關于食品方面的證書。從基層做起，贏得別人對自己能力的信任。通過不斷努力，賺取足夠的創(chuàng)業(yè)資本。

3長期目標:

走進社會，進行實踐，繼續(xù)深造，加強知識的積累，使自已成為優(yōu)秀的營養(yǎng)人才。

積累豐富經(jīng)驗，人際關系更加和-諧，打造自己的合作團隊，走出自己的風格，有一個幸福美滿的家，快樂的生活四，評估調(diào)整：

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)心理過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的

情況以及因該變化進行及時的評估與修正！由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組指環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。為了更好的把握人生，適應千變?nèi)f化的職場世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：如果以后做不了這個，我想我可能會選擇自己經(jīng)營一家自己的店，做一名個體經(jīng)營者。因為我本身不太喜歡競爭太激烈的工作，壓力太大了，甚至可能為了工作而放棄很多休息、和家人團聚的日子。我的個性本來就是這樣的，比較喜歡平靜安定的生活，不太喜歡挑戰(zhàn)，用我媽媽的話說我就是沒有上進心，可能是從小的生活太過安逸導致了我沒有吃過苦所以才這樣吧！而個體經(jīng)營可以比較自由的調(diào)控自己的時間，相對比較自由，雖然可能比較辛苦，但是我比較喜歡這種生活方式。

五.結(jié)束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。正如每個人都有自己的夢想,但沒有實際行動的構(gòu)想就只是妄想而已. 任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。但是我們還必須承認現(xiàn)實生活是存在眾多不斷變化的因素的,定出的目標,計劃隨時都可能受到各方面因素的影響.計劃是死的,人是活的.在遇到突發(fā)因素時,我們要保持清醒冷靜的頭

腦，冷靜的處理突發(fā)情況，能解決的盡量解決，不能解決的也要使危害降低到最小.根據(jù)實際情況,把握準方向，及時做出調(diào)整。同時也要有一定是心理準備，防止臨時抱佛腳的發(fā)生。

相信只要自己不懈努力。未來一定會更加美好！

種瓜得瓜，種豆得豆礪出，梅花香自苦寒來。努力按照計劃來約束自己，才能無愧于父母的養(yǎng)育之恩，才能無愧于自己的十二年寒窗苦讀。，只有付出了才會有收獲，寶劍鋒從磨我堅信我的明天會更好！

5、

一、引言

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器，對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？

因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。掌握在自己手中大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計書花開花又落，春去春又回。踏著時光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計書駐足觀望，電子、網(wǎng)絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計書身處信息世界，作為一名食品科學與工程專業(yè)的當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？

水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計書由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)ＷⅰＬ热舨桓恼�，這很可能會導致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？

一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己，不如多在學校社團里加強個人鍛煉，充實自己的管理、說教、實踐能力。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。

有了目標才能有動力！

二、自我分析

自我分析小結(jié)：我是一個喜歡挑戰(zhàn)的人，喜歡做一些較多樣化的工作，不喜歡死板、束縛。但又有一些性格上的弱點，容易滿足，人際交往能力差，有時會過莽撞等等。

二、職業(yè)分析

三、職業(yè)定位

我的職業(yè)目標：管理顧問實現(xiàn)這一職業(yè)目標的SWOT分析：優(yōu)勢因素（Strengths）：

1、我喜歡挑戰(zhàn)，喜歡變化

2、敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰(zhàn) 3、干勁充沛，不達目的誓不罷休

劣勢因素（Weaknesses）：

1、與人交往能力較差

2、總是很客觀、帶有批判性地對待生活

3、經(jīng)常在沒有了解細節(jié)和具體形勢之前就草率地做決定

五、計劃實施

六、評估修正

整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。

職業(yè)錨理論對大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來了許多啟示：

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進行自我定位。

自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析與可的量表工具的測量，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎。

其次，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)變化過程。當今社會處于激烈的變化過程中，大學畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應地改變，打破傳統(tǒng)的"一業(yè)定終身"的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。所以環(huán)境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個具體細節(jié)都確定下來。

再者，大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應。

七、結(jié)束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！劃，對自己的目標不清晰，那么無論你的學歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己的生命耗盡的庸才．由此可見，職業(yè)生涯的規(guī)劃對與一個有著遠大理想的人來說是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成為一名成功的商

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中另一重要利器。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認清自己的現(xiàn)狀的基礎上，認真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題

1. 智力、對事業(yè)有較高的追求

2. 成熟、、溝通能力強、有責任心、太放蕩不受拘束、有時有點瘋狂、

喜歡與人爭辯

職業(yè)測評結(jié)果

優(yōu)點：

你做事速度快，講求效率，有責任感，善于自我約束，能夠盡職盡責地完成工作。你喜

歡推進事情并掌控局勢，敏銳，對細節(jié)有出色的記憶力，善于組織，能夠系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化地通過有效的方式安排時間并達成目標。你有計劃、有條理、喜歡把事情安排的井井有條，按照計劃和步驟行事。

你是一個有極強的邏輯性、非常喜歡做決定的人。你做事客觀、善于分析，通常根據(jù)自

己的經(jīng)驗進行判斷和決策，善于看到工作系統(tǒng)中不合邏輯，不協(xié)調(diào)和無效的部分，并積極做出改進。

你習慣從細節(jié)出發(fā)，關注現(xiàn)實，重視經(jīng)驗和感受。你注重實用價值，對于聽到、看到、

聞到、嘗到、觸摸到的“具體事物”更加感興趣，而不太關心抽象理念。你重視眼前，一般對于事情的遠景和潛在價值難以關注到。

你性格外向，為人友好、直爽，處事講求原則，通常是堅定的、可以信賴的伙伴。你喜

歡傳統(tǒng)，樂意遵照規(guī)范辦事，是原則和傳統(tǒng)的良好維護者，你擅長判斷人，嚴于律已，在人際關系上始終如一。

缺點：

喜歡把自己的標準強加給別人，對自己和他人都要求嚴格，通常被周圍的人看成是“獨

裁者”

看問題時批判性很強，注意力更多地集中于存在的問題，通常不能對別人的貢獻表示贊賞和肯定

遵照邏輯和客觀的原則做事，較少考慮自己的行為和決定給他人帶來的影響，不太留心和尊重自己及他人的情緒和感受

專注于實施自己細致的計劃，容易錯過外界的很多變化和信息，甚至難以停下來聽一聽別人的意見，忽視了許多發(fā)展的可能性及事物潛在的關聯(lián)關系，欠缺一些全局觀處理問題時，可能思維比較單一，缺乏靈活性和多角度理解問題的意識，常常認為事情非黑即白，缺乏中間狀態(tài)。

不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗的觀點和想法，對變動感到不安，排斥革新

不能忍受沒有效率的工作，或需要花很多時間才能完成的工作對不遵守程序的人或?qū)χ匾毠?jié)不重視的人可能會缺乏耐心當缺少支持時，做事的動力會減弱有時過于關注自己的觀點是否被尊重和采納，而忽視了目標結(jié)果。有時表現(xiàn)得莽撞，不計后果

小結(jié)：

面對這些不足，是不是有些膽顫心驚？不用太擔心，它們并不可怕。你可以先冷靜地想

一想，哪些是你經(jīng)常在生活或工作中表現(xiàn)比較明顯的？它們給你帶來了哪些不利的影響？你一般是怎么對付它們的？是不是有更好的方法來應對？只要你能清楚地認識自己的不足，并有意識地采取一定方法控制，它們就不會影響你的發(fā)展。

我對自己的缺點已經(jīng)有了很深的認識，并且我也在生活中吃了很多苦頭，所以我相信

我一定能改掉一些我自己的錯誤，并且還會避免染其他不好的習慣

2.職業(yè)興趣

自我評估：營養(yǎng)師、技術(shù)員、老師、辦公室職員、銷售員

小結(jié)：

對于這些職業(yè)以及其他你感興趣的職業(yè)，你需要仔細去收集這些職業(yè)的信息。搜集信息的方法有很多，上網(wǎng)、參加展覽會或者招聘會、找?guī)熜謳熃慊蛘咝Ｓ蚜私狻⒄覍嵙暀C會，兼職工作等，這些都是不錯的方法和途徑。你可以多去嘗試，一定會有收獲！

3.職業(yè)能力

自我評估：駕駛能力、責任心、上進心、溝通技能強、營養(yǎng)學職業(yè)測評：

1. 你注重將理論用于實踐當中，并且關心效率和最終的結(jié)果

2. 你能勇于承擔自己該做的事情

3. 意志堅定，必要的時候能夠快刀斬亂麻，在說服別人或辯論時非常有說服力

4. 自己的或是你所在團體的目標一旦確定，你就會自始至終地關注

5. 你不允許自己辦事出差錯，有強烈的愿望要把工作做好

6. 你認為已經(jīng)確立的安排和程序有可取之處，能按照傳統(tǒng)的模式來工作

7. 你能敏感地發(fā)現(xiàn)不合邏輯、不可行的事，揪出不稱職的人

8. 你善于組織，在做決定的時候很客觀，不會感情用事

9. 你擁有那么強烈的責任心，所以別人不會擔心你會食言

10. 你善解人意，通情達理

11. 積極熱情，富有推動力和影響力

12. 敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰(zhàn)

小結(jié)：生活中技能是很重要的我們要學好自己的專業(yè)的同時應該其他方面的技能強化自己，使自己變得更有競爭力，更適應社會。

4.職業(yè)價值觀：

自我評估：職業(yè)都是平等得，360行行行出狀元

職業(yè)測評：

1. 你注重將理論用于實踐當中，并且關心效率和最終的結(jié)果

2. 你能勇于承擔自己該做的事情

3. 意志堅定，必要的時候能夠快刀斬亂麻，在說服別人或辯論時非常有說服力

4. 自己的或是你所在團體的目標一旦確定，你就會自始至終地關注

5. 你不允許自己辦事出差錯，有強烈的愿望要把工作做好

6. 你認為已經(jīng)確立的安排和程序有可取之處，能按照傳統(tǒng)的模式來工作

7. 你能敏感地發(fā)現(xiàn)不合邏輯、不可行的事，揪出不稱職的人

8. 你善于組織，在做決定的時候很客觀，不會感情用事

9. 你擁有那么強烈的責任心，所以別人不會擔心你會食言

10. 你善解人意，通情達理

11. 積極熱情，富有推動力和影響力

12. 敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰(zhàn)

小結(jié)：

職業(yè)無貴賤，職業(yè)平等

二.職業(yè)認知

1、社會整體經(jīng)濟形勢、就業(yè)形勢

第一產(chǎn)業(yè)缺口218萬人。2015年農(nóng)業(yè)科技人才需求可能達到幾百萬人，但相關人才供給有限。根據(jù)國務院頒布的《農(nóng)業(yè)科技發(fā)展綱要（2001-2015）》數(shù)據(jù)顯示，我國共有涉農(nóng)院校43所，在校學生大約為9萬，教學和科研人員為3.5萬人，130萬大中專畢業(yè)生中已有80萬離開了農(nóng)業(yè)。預計到2015年，第一產(chǎn)業(yè)人才缺口將達到218萬人。

第二產(chǎn)業(yè)缺口1220萬人。我國大學生中38%為工科類學生，但是畢業(yè)生人數(shù)還是不夠，振興我國工業(yè)還需大量的工程師，主要集中在IT、微電子、汽車、環(huán)保、系統(tǒng)集成、新材料、新能源與節(jié)能技術(shù)開發(fā)、條碼技術(shù)、鐵路高速客運技術(shù)等領域。預計到2015年，人才缺口數(shù)字巨大，將達1220萬人。

第三產(chǎn)業(yè)人才缺口325萬人。該產(chǎn)業(yè)將是擴大就業(yè)崗位最多的部門。一些高端涉外人才需求很大，比如涉外會計、涉外律師、涉外金融服務、同聲傳譯、電子商務、數(shù)字媒體、物流、精算和心理咨詢等行業(yè)，都需要大量人才。預計到2015年，人才缺口預計在325萬人。

2、社會就業(yè)趨勢和大學生就業(yè)現(xiàn)狀、特點大學生越來越多，就業(yè)人數(shù)越來越多，但是大學生高不成低不就的現(xiàn)象很嚴重。更嚴重的是企業(yè)缺人現(xiàn)象也很嚴重。這就矛盾了，大學生找不到工作，企業(yè)招不到人才！

歸根結(jié)底還是大學生的素質(zhì)不能達到企業(yè)的用人需求。大學生要想找好工作還是先加強下

自己的能力吧�。�

大學生就業(yè)工作事關千百萬群眾的切身利益，事關社會穩(wěn)定與和-諧，我們要從學習實踐科學發(fā)展觀的高度，認真分析當前經(jīng)濟發(fā)展形勢，著眼于提高政策的針對性和有效性，做到以下“五個統(tǒng)籌”，堅定信心，扎實工作，努力推動大學生就業(yè)工作取得更大的成效。

3、目標職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀

一、現(xiàn)狀

食品不像電視、家具等商品那樣容易識別好壞，人們對食品的成分、有效期等只能從說明中得知，營養(yǎng)如何只能吃了以后知曉。作為一種特殊商品，世界各國對食品生產(chǎn)、經(jīng)營與管理都非常嚴格。我國目前食品安全的處于極度不穩(wěn)定的情況，有許多產(chǎn)生食品安全問題的原因，所以提出應借鑒發(fā)達國家的經(jīng)驗，制定完善的食品安全法律體系，建立完善的食品安全預警預報機制，建立健全食品安全社會信用體系、食品安全標準體系，改善檢測設備，提高檢測能力，確保我國食品的安全

二、前景預測

民以食為天，食以安為先。目前，國內(nèi)的食品安全問題愈演愈烈國內(nèi)迫切需求食品安全方面的人才。石油化工學院書記王車禮告訴記者，根據(jù)國家有關規(guī)定，今后，食品、餐飲相關企業(yè)，都必須要配備具有食品安全專業(yè)知識的工作人員進行監(jiān)管工作。

待遇：

待遇在所有工作中算是中等偏上，初出來的工資在2000??3000，以后會更高，也有職稱的關系，還要看企業(yè)的情況才能確定！

4.目標職業(yè)

目標職業(yè)一：營養(yǎng)師

工作內(nèi)容：

（1）進行膳食調(diào)查和評價；（2）人體營養(yǎng)狀況測定和評價；（3）營養(yǎng)咨詢和教育；

（4）膳食指導和評估；（5）食品營養(yǎng)評價；（6）社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預；（7）培訓和管理。

工作環(huán)境：安靜、衛(wèi)生、同事專業(yè)相同便于共同探討

職業(yè)典型生活：與美食為伴，出入食堂。

目標職業(yè)二：教師

工作內(nèi)容：一、行課之前

作息時間的考勤----是否提前交課程計劃----是否按時準備教具-----是否按時提交備課（教案、課件）----是否按時上課（不遲到）

二、行課之中

復習前課內(nèi)容及作業(yè)評獎??課堂紀律維護---課堂是否互動------布置課后作業(yè)-----節(jié)點測試

三、行課之后

1、課后作業(yè)批改，本專業(yè)課程設置，研究---相關課程開發(fā)、課件制作----授課教學和教法的研究

2、參加專業(yè)組的相關工作（教學評比、課件評比、教學研討等）工作

3、協(xié)助教學組長、教學主任、教學校長搞好教學的其他事物。

4、每學期末前一個星期提交下一個學期相關課程的考綱、教綱

5、維護學校紀律，維護學校管理秩序

6、協(xié)助教務完成教務工作（學生點名、課堂紀律、宣傳工作、思想工作）

7、協(xié)助班主任與學生溝通，了解學生的學習情況、及時反饋信息。

工作環(huán)境：

辦公室教室職業(yè)地點職業(yè)環(huán)境相對比較優(yōu)越

職業(yè)典型生活：

與學生交流，與家長交流，關注學生成長與發(fā)展，與教師一起探討教學經(jīng)驗

待遇：

入編后，國家撥款，收入算中等，其他的都是要看學校，好學校的待遇福利好，其他的學校就一般了。大學教師就更好一點，沒有高考的壓力，自己的時間更多了，公立與私立的待遇不一樣,一般來說,公立的待遇要好一些.有雙修日假期與社保.自己還可以補課掙錢,挺不錯的。

三．職業(yè)決策

首選職業(yè)：營養(yǎng)師

理由：自己喜歡

路徑設計：大二準備考研先自學營養(yǎng)學和生物化學，平時注重英語學習，哲學后期培訓，最后考研時期補習一次。好好學好專業(yè)課，大三考營養(yǎng)師證書

分析：提早準備有目標

可能性：只要自己努力可能性還是很高的，where there is will,there is away!

行動計劃：大一時期先學好基礎課，備考英語四級和計算機考試，策劃好，大一時期暑假的具體內(nèi)容：自學有機化學（先復習高中時的化學書）搞熟英語四級單詞準備過英語六級考試；大二上學期學好食品安全專業(yè)的有機化學和生工的生物化學，下學期學綜合同時把英語過六級。大二暑假繼續(xù)自己的考研復習，大三上考研補習班全面準備考研。

四.自我監(jiān)控

時間：三年半

評估：生活有時往往難免不會遇到迷茫的時候，職業(yè)生涯的規(guī)劃

是生活道路上的燈塔，有的時候生活可能會把我?guī)x我的規(guī)劃的道路，但在自己迷茫的時候靜下來看看自己的規(guī)劃，我想我肯定回到自己的規(guī)劃道路上來的。

同學評價：

規(guī)劃內(nèi)容具體詳細有很強的可行性和可信度，生活中有了計劃那么生活相當于就有了方向，為夢想沖吧!

人生很短暫，這是我們都心知肚明的。對酒當歌，人生幾何？叔本華說過，“人是應當被超越的”，生命就像一條河，因譜寫的方式不同，它可以奔放也可以平緩，而其流逝卻是一樣的，“譬如朝露，去日苦多”。而如今，身為一名大一學生，我已不能消磨時光、枉費青春，而需要“趕緊生活”（《鋼鐵是怎樣煉成的》），承擔起自己的未來和肩上的責任。

“日月忽其不掩兮，春與秋其代序”，來不及回眸，大一上學期就快過完了，到了明年的這個時間又要面對人生的重大抉擇。很多大學生就會在這個時候彷徨失措，感覺自己還缺少很多東西�！胺彩骂A則立，不預則廢”，有備則無患，應該有自己的想法，明確自己的任務，對未來的學習和職業(yè)生涯做出規(guī)劃安排。有計劃才會更有信心、目標和動力。正如莎士比亞所說的，“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目�！�

人，當我走進這所大學，可卻并未如愿進入經(jīng)管系，而走進了食品科學與工程專業(yè)的時候，我知道我已經(jīng)離這個夢想有了距離。但是我有我自己的追求，我會努力，想著我的目標不懈的奮斗，不管外界條件是多么的惡劣都不會放棄也不曾放棄，因為我就是這么一個對自己有著清醒認識的人。首先，我是農(nóng)民出身，對這個社會的貧富差距及生活的現(xiàn)實都有著清醒的認識．而所處的環(huán)境和對外開放的政策使得聰明的商人懂得合理的駕馭這個繁榮的市場去為自己創(chuàng)造出財富．見過太多的成功，也見過太多的失�。蚁矚g跟商人做朋友，我喜歡他們的生存法則，我喜歡他們的狡詐，也喜歡他們的睿智，我見得他們的風光，也見過很多時候他們的無奈．加上，我的父母本身就是商人，我不想見他們過于辛苦，我想給他們更好的生活，也想為自己打造一片屬于自己的天空，因而我選擇了做商人這條路是早就因我的性格和環(huán)境決定了的．成功與失敗的區(qū)別在于，成功者選擇了正確，而失敗中選擇了錯誤。我們常常能夠看到一些天賦相差無幾的人，由于選擇了不同的方向，人生卻迥然相異。我要做一個成功者，我要選好我自己的方向，毫無疑義，職業(yè)生涯規(guī)劃會給我的發(fā)展指向帶來更明確仔細的方向．我喜歡讀書，我在還小的時候，在家里條件還很困難的時候就開始渴望對書籍的擁有．因此周末的時候我通常會跑去新華書店一蹲就是大半天，我明白那是一種渴望，一種需要，就像上癮一樣離不開那些精彩的世界．我知道我是一個有聰明頭腦的人，每次考試我都會是班上前三名；我也清楚我是一個有能力的人，因為從小學到中學到大學我都是做班級里的領頭式人物；我是一個有膽識的人，因為我在社會面前從不怯懦，我在老師面前從不羞于表達自己的思想；我還是一個有著豐富社會經(jīng)歷的人，經(jīng)常和父母的朋友出入于社會場合，這也就鍛煉了我的交際能力，也和朋友出去到處闖蕩過。但是，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態(tài)度過于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急躁，容易發(fā)怒，不喜歡做的事情就不去做．這些，都會是作為一名成功商人的死穴。我不喜歡輔導員和老師的約束，我就不寫讀書筆記，有時也不去聽課；我還習慣了晚睡晚起等等這些，都不是一個好學生該做的事情，也不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為。現(xiàn)在，隨著自己的成長，開始對一些事情有了重新的認識，學會了收斂，但這還是遠遠不夠的，我還得在現(xiàn)有的道路上繼續(xù)努力，并且不斷創(chuàng)新，以使自己達到更高的目標。

加油！！

6、

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

第一章、認識自我

1、個人基本情況

就讀于xx-xxx-x系，我的性格有些內(nèi)向，但有時開朗、活潑。很積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀察，每天都會用微笑與別人打招呼。對事情大多抱有樂觀態(tài)度，對任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。待人真誠、很體貼別人、喜歡幫助別人。

2、職業(yè)興趣

在我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是常規(guī)型（86分）、社會型（72分）、藝術(shù)型（33分）。我的具體情況是：我做事情有條理，在我即將開始一個任務前，一般會事先計劃好，然后有條不紊、按部就班。我可能是一個相對保守的人，我總是以謹慎的態(tài)度去學習、去工作、去生活。在我的職業(yè)生涯里，我踏實、忠誠可靠，將是上司放心信任的好員工。

3、職業(yè)能力及適應性我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，言語能力得分較高（88分）、數(shù)理能力得分較低(39分）。我的具體情況是：善于與別人交流，能很好的對一件事進行分析，能很好的理解一句一段話的意義；但在快速準確計算的同時能解決推理應用問題的能力尚還欠缺。

4、個人特質(zhì)

我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示自己屬于理智性、謹慎性、控制性、責任性。我的具體情況是：在做出決定前反復思考，考慮周密，計劃周到，循規(guī)蹈矩，謹小慎微，瞻前顧后。冷靜客觀，善于控制自己的思想和情感的外露。對觀念、抽象事物、哲學問題感興趣，以求知、鉆研為目的，富于思考與內(nèi)省。穩(wěn)重可靠，責任心強。

5、職業(yè)價值觀

我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是成就感取向（90分）、美感取向（72分）、人際關系取向（66分）。我的具體情況是：善于不斷創(chuàng)新取得成就，努力實現(xiàn)自己想做的事情，喜歡結(jié)識不同層次不同類型的人，并且能夠與之很好的相處。

6、勝任能力

具有一定的人際交往能力，能夠很好的進行誠實和開放的溝通。遇事冷靜不沖動，具有遵守規(guī)定、盡力完成任務的意識。有較強的應變能力，保持冷靜的思考。但在一定程度上喜歡在團隊中完成任務，在關注團隊的成員、對他人表達積極的期望方面略顯不足。自我分析小結(jié)：

我是一個真誠、樂觀、坦率、富有愛心的人。為人光明磊落，處事嚴于律己、無私奉獻，為心淡薄名利、我又是一個安靜內(nèi)向的，敏感，穩(wěn)重、情感體驗深刻，觀察力比較敏銳，做事審慎小心。有責任感，富有人情味、心地善良的人。我有較強的自我克制能力，能埋頭苦干，態(tài)度穩(wěn)重，不易分心，對新職業(yè)雖然適應慢，但善于忍耐。遇事謹慎，三思而后行，持久力強、情緒較穩(wěn)定，平靜，能很好地控制自己，不太會生氣�？偟膩碚f自己是比較樂觀自信的。

第二章、職業(yè)生涯條件分析

1、家庭環(huán)境分析

來自xx-xxx-x的學生絕大多數(shù)都是來自農(nóng)村的，當然，我也不例外，個人感覺現(xiàn)在的農(nóng)村家庭條件都差不多。跟其他父母一樣，我的父母當然也是希望自己能夠找到一個很好的工作，能夠過的好一點，工作能夠輕松一點。這些要是想要實現(xiàn)，那么必須得好好奮斗，爭取將來有個好工作，讓父母少操勞些。

2、學校環(huán)境分析

學校有很好的學習氛圍，當然也有很好的實踐機會，能很好的發(fā)展德智體美。在讀的食品科學與工程專業(yè)為國家級特色專業(yè)，或許會有很好的就業(yè)機會，雖然說現(xiàn)在還沒直接接觸自己的專業(yè)知識，但會努力打好專業(yè)基礎，珍惜每一次實踐的機會。

3、社會環(huán)境分析

隨著社會的發(fā)展，大學生數(shù)量急劇增加，從而造成了就業(yè)壓力很大，國家對此也有相應的政策，增加了新的崗位。對于二本的學生來說，在工作的競爭中實力顯然不如“985”“211”類院校及普通一本類院校的學生，而對于�？啤⑷绢愒盒５膶W生實踐能力又優(yōu)于之，所以只有好好奮斗，打好自己的專業(yè)基礎，這樣才能在競爭中脫穎而出。

4、職業(yè)環(huán)境分析

A、行業(yè)分析:

俗話說:“民以食為天”,人的生活離不開食品,所以食品的安全問題一直是老百姓最為關心的話題,尤其近年來食品安全事故頻發(fā),如毒奶粉,注水肉事件,蘇丹紅鴨蛋,金華毒火腿事件,食品的質(zhì)量與安全再次成為全社會關注的熱點,使得食品的檢測與檢疫工作成為政府日常工作的重心之一。但由于人才培養(yǎng)的滯后性,我國專業(yè)的從事食品科學與工程,食品檢驗與檢疫工作的人員數(shù)量遠遠不能滿足當前社會對這類人才的需求。

B、政策分析:

我國目前正在加緊出臺《食品安全法》,這說明我國對食品的質(zhì)量與安全的重視程度越來越高,但由于此專業(yè)為新生專業(yè),剛設置不久,且專業(yè)從事本行業(yè)的技術(shù)類人才數(shù)量較少,對于學習食品科學與工程的學生來說,就業(yè)前景可謂是一片光明。

C、專業(yè)分析:

食品科學與工程專業(yè)是我國高校開設的新型專業(yè),隨著社會文明程度,我國經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的提高,食品生產(chǎn)和消費水平快速增長,其質(zhì)量與安全問題日益受到重視,且我國正在全面推廣食品市場準入制。食品企業(yè)要確保其產(chǎn)品符合國家標準,必定對專業(yè)的從事食品科學與工程,食品檢驗檢疫的人才有大量的需求。且目前食品的個性化、營養(yǎng)化、方便化、綠色化改造亦成為食品工業(yè)的伽張趨勢和新的重要的經(jīng)濟增長點,而各類擁有較高科技技術(shù)的食品企業(yè)的循序發(fā)展,也迫切需要一大批具有化學、食品化學、食品工程原理和農(nóng)產(chǎn)品加工與貯藏等方面的知識,基本理論和基本技能,能在現(xiàn)代食品加工及相關領域內(nèi)從事教學、科研、產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)技術(shù)管理、品質(zhì)監(jiān)控、工程設計、具有食品貯藏、加工和資源綜合利用方面能力的綜合實用性人才。所以在以上情況下,本專業(yè)前景較為廣闊。

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)：

每個地區(qū)都需要向我們這樣專業(yè)的人才，所以我們的專業(yè)的工作內(nèi)存還是比較豐富，工作需求還是很大的。但現(xiàn)在對食品營養(yǎng)的要求越來越高，人們的要求也越來越多，所以我得扎實的學好專業(yè)知識，以后做一個真正的有用之人。

第三章、職業(yè)目標定位及其分解

1、職業(yè)目標的確定我的優(yōu)勢(strength)及其使用：適應能力強,做事一絲不茍,認真對待每一物,

具有較強的責任心。

我的弱勢(weakness)及其彌補：有點膽小，有時候有點粗心大意。

我的機會（opportunity）及其利用：目前食品行業(yè)成了社會的一大熱門行業(yè)，好好學

習專業(yè)知識，畢業(yè)后充分發(fā)揮。

我面臨的威脅(threat)及其排除：現(xiàn)在對食品營養(yǎng)的要求越來越高，人們的要求也越來越

多，所以我得扎實的學好專業(yè)知識，以后做一個真正的有用之人。

2、職業(yè)目標的分解

近期職業(yè)目標：努力學習，能在大學期間考取公共營養(yǎng)師資格證。

中期職業(yè)目標:能進入食品單位進行工作。

長期職業(yè)目標:能夠做一名出色的營養(yǎng)師或者有關食品的相關職業(yè)。

第四章、執(zhí)行計劃

1、短期目標的執(zhí)行計劃

本人現(xiàn)在就讀大學二年級，我的大學計劃分為四個階段：順利完成大學四年的學習任務,拿到學位證書及畢業(yè)證書。順利通過計算機二、三級考試,英語四、六級考試及日語3級證書。擁有一至二個興趣愛好,并能好好培養(yǎng)�；敬_定未來個人的職業(yè)發(fā)展方向。充分利用有限的實習機會,了解市場及行業(yè)的相關信息。培養(yǎng)好職業(yè)技能,職業(yè)素質(zhì)。多多參加社會實踐,可以利用空余時間,在不耽誤學習的基礎上,做幾份兼職工作,了解社會動態(tài),關注社會發(fā)

展情況.。

2、中期目標的執(zhí)行計劃

畢業(yè)初期,對職位的要求不高,多干事,學習向他人請教,可以充分積累經(jīng)驗.要求轉(zhuǎn)變觀念,有良好的心理準備職場挑戰(zhàn)。多多參加社交活動,積累人家關系。保持良好的進取心。帶有一定相關經(jīng)驗后,可以考慮跳槽,另謀高就。在業(yè)余時間,考慮是否需要進行充電,積累專業(yè)或其他技能。畢業(yè)后5年應該以事業(yè)為中心,事業(yè)較為成功,在職務上應該達到高級職稱以上。應該有良好的公眾關系,人際關系較好。在30歲之前應解決個人問題。若事業(yè)發(fā)展不順,考慮自己創(chuàng)業(yè),但因充分考察市場,選擇自己最有把握的事業(yè)進行投資。要求征詢家人的意見,不盲目創(chuàng)業(yè).。

3、長期目標的執(zhí)行計劃

能夠在食品科學及相關領域從事設計、生產(chǎn)、管理和新技術(shù)研究、新產(chǎn)品開發(fā)、分析與檢測等工作。

第五章、評估調(diào)整

1、評估的內(nèi)容

A、職業(yè)目標評估：假如一直在一個工作中，而且沒有什么成就，那么我將考慮重新選擇職業(yè)，也可以考慮自主創(chuàng)業(yè)。

B、職業(yè)路徑評估：當出現(xiàn)自己的職業(yè)位置已跟不上時代的發(fā)展時，我將考慮調(diào)整自己的前行方向，努力學習新的事物知識，使自己時時刻刻都能適應社會新的發(fā)展要求。

C、實施策略評估：如果自己的計劃與實際發(fā)展有偏差，那么我將會修改自己的計劃，并使之按正確的方向發(fā)展，為自己的職業(yè)生涯提供一個良好的環(huán)境。

D、其他因素評估：如果遇到身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況時，我會認真分析形勢，沉著應對發(fā)生的事情，并選擇一個適合自己解決方案。

2、評估時間

在一般情況下，我將半年進行一次評估規(guī)劃，當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調(diào)整。

3、調(diào)整原則 1、清晰性原則：考慮目標措施是否清晰明確？實現(xiàn)目標的步驟是否直截了當？ 2、變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性？是否能依據(jù)環(huán)境的變化而調(diào)整？ 3、一致性原則：主要目標與分目標是否一致？目標與措施是否一致？個人目標與組織發(fā)展目標是否一致？ 4、挑戰(zhàn)性原則：目標與措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已？ 5、激勵性原則：目標是否符合自己的性格、興趣和特長？是否對自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用？ 6、合作性原則：個人目標與他人目標是否具有合作性與協(xié)調(diào)性？ 7、全程原則：擬定生涯規(guī)劃時，必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程考慮。 8、具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。 9、實際原則：實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。

10、可評量原則：規(guī)劃的設計應有明確的時間限制或標準，易評估、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃提供參考依據(jù)。

結(jié)束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

一份職業(yè)生涯規(guī)劃書不僅僅是對自己人生的規(guī)劃，還是我們自身發(fā)展的準則，需要我們不斷去更改，不斷去改變。將來的身在職場中的我也要如此孜孜不倦得去追求更高的目標！