一、前言：

　　在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

二、自我盤點(diǎn)

　　我是一個(gè)當(dāng)代本科生，(平時(shí))是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開(kāi)朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè)、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說(shuō)、散文，尤其愛(ài)看雜志類的書(shū)籍，心中偶像是周恩來(lái)，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評(píng)論自己。

三、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

　　所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來(lái)的負(fù)面影響。

四、未來(lái)人生職業(yè)規(guī)劃

　　根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來(lái)應(yīng)該會(huì)向化學(xué)和英語(yǔ)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對(duì)未來(lái)五十年作初步規(guī)劃如下：

　　1、2004-學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見(jiàn)后)。

　　2、，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

　　完成主要內(nèi)容：

　　(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿優(yōu)秀、普通話過(guò)級(jí)，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書(shū)，開(kāi)始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。

　　(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

　　(3)生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

　　3、2015-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。

五、結(jié)束語(yǔ)

　　計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!

　　一年級(jí)為試探期

　　二年級(jí)為定向期

　　三年級(jí)為沖刺期

　　四年級(jí)為分化期

　　評(píng)估自我、確定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)、制定行動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容、選擇需要采取的方式和途徑四個(gè)步驟。首先進(jìn)行自我評(píng)估，根據(jù)家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們的評(píng)價(jià)，借助于職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)和性格測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)較為外向開(kāi)朗的人還是內(nèi)向穩(wěn)重的人，并對(duì)哪些問(wèn)題較為感興趣，如經(jīng)濟(jì)問(wèn)題還是管理問(wèn)題，或擅長(zhǎng)哪些技能如分析，對(duì)數(shù)字敏感，語(yǔ)言表達(dá)能力等。也可分析出自己的一些弱點(diǎn)，她說(shuō)：“一般的大學(xué)生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問(wèn)題深度不夠，文字表達(dá)能力不佳。”

　　其次是確定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點(diǎn)，或較高點(diǎn)也就是夢(mèng)想，但要細(xì)化至具體工作，如畢業(yè)后進(jìn)入國(guó)際知名管理顧問(wèn)公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標(biāo)設(shè)立一般是素質(zhì)能力的提高，或有用證書(shū)或考試的通過(guò)和獲取。

　　一年級(jí)為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來(lái)所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動(dòng)可包括多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問(wèn)就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)�；顒�(dòng)，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，爭(zhēng)取可以通過(guò)計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，了解相關(guān)規(guī)定。

　　二年級(jí)為定向期：應(yīng)考慮清楚未來(lái)是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;可以開(kāi)始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過(guò)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書(shū)考試，并開(kāi)始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。

　　三年級(jí)為沖刺期：因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫(xiě)專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，可大膽提出自己的見(jiàn)解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況;希望出國(guó)留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問(wèn)，參與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備TOEFL、GRE、注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡(jiǎn)章參考。

　　四年級(jí)為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國(guó)的出國(guó)，不能再猶豫不決，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)，可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分;然后，開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。

　　不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗�是你一生意義的詮釋;人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟闵�活過(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。河南中醫(yī)學(xué)院是一個(gè)大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個(gè)大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯吧

　　l 給自己一個(gè)理想

　　戴高樂(lè)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛所看到的地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗麄儧Q心要做出偉大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。我是一名大二的學(xué)生，從小受父母的教導(dǎo)，印象最深的格言之一便是“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”咋豢矗 餼浯幼姹裁悄搶锪鞔 呂吹惱胬硭坪跤胛業(yè)鬧耙瞪 納杓坪斂幌喔桑 涫擋蝗唬 婢睪橢鞠蚴切萜菹喙氐模 嵌際且桓鋈誦卸 ?a target=_blank target='_blank'>指南?劍褐靜渙ⅲ 煜攣蘅沙芍 攏 膊龐小笆郎銜弈咽攏 慌掠行娜恕鋇暮姥宰持荊 硐朧且桓鋈誦卸 鬧改希 僑綣 揮姓飧鮒改險(xiǎn)肽�？或许人� 暮醬 鴕 シ較蛄耍 宰源由狹舜笱В 揖透 約憾ㄏ鋁四勘輳何乙 煤醚 耙窖 郎 叮 米約旱惱娌攀笛Т窗煲桓黽 】底裳 逍蝸笊杓疲 睦磣裳 惶宓墓 荊 執(zhí) 朔 瘛?/SPAN>

　　l 認(rèn)識(shí)自己了解自己

　　小時(shí)候的夢(mèng)想，從來(lái)就不曾遺忘，做個(gè)世上最美的白衣戰(zhàn)士，在這個(gè)理想的激勵(lì)下，我不斷的努力，當(dāng)我遇到困難和挫折的時(shí)候，是它給了我力量和自信。俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師。”但是我知道，一個(gè)人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對(duì)我將來(lái)的目標(biāo)，不僅需要興趣，還要學(xué)會(huì)寬容和真誠(chéng)。一個(gè)人在社會(huì)當(dāng)中總會(huì)遇上不能稱心如意的事情，有些時(shí)候只有寬容才能愈合創(chuàng)傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，更是一種無(wú)言的教誨，寬容是一個(gè)人人格完善的體現(xiàn)，在寬容的過(guò)程中自己的心靈也會(huì)得到凈化和升華。真誠(chéng)的力量是無(wú)窮的，人是有感情的動(dòng)物，人的內(nèi)心很容易被感動(dòng)，引起人內(nèi)心感動(dòng)的因素很多，往往一句熱情的問(wèn)候，一個(gè)燦爛的笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。

　　人的能力如同地下的煤，需要去發(fā)現(xiàn)它并開(kāi)發(fā)出來(lái)，這樣它才有機(jī)會(huì)發(fā)光發(fā)熱，造福人類社會(huì)。世界上沒(méi)有十全十美的人，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，我會(huì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中克服自己的缺點(diǎn)，作一個(gè)樂(lè)觀、開(kāi)朗、自信、寬容、真誠(chéng)的人，有了這些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困難面前也會(huì)信心百倍的。

　　l 環(huán)境

　　現(xiàn)代的人們生活在混泥土構(gòu)建的都市叢林中，由于過(guò)于沉重的工作，事業(yè)，競(jìng)爭(zhēng)壓力等問(wèn)題，常常伴有一種莫名其妙的疲憊感，自覺(jué)身體虛弱無(wú)力，即使經(jīng)過(guò)休息也不易緩解。這就是所謂的健康狀態(tài)，隨著生活質(zhì)量的提高，人們更加注重身心健康并且千方百計(jì)地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人們的頭腦中越來(lái)越占據(jù)首要位置，但由于環(huán)境污染的問(wèn)題，人民的健康受著很大的威脅，使得人們不知如何進(jìn)行自我保護(hù)，尤需就會(huì)有供，健康咨詢職業(yè)人士應(yīng)該根據(jù)市場(chǎng)需求應(yīng)運(yùn)而生，對(duì)于健康咨詢，目前還沒(méi)有具體專門的機(jī)構(gòu)，健康咨詢，它是屬于預(yù)防疾病的機(jī)構(gòu)而不同于醫(yī)院，人體健康應(yīng)該把預(yù)防放在第一位的，所謂預(yù)防放在第一位，應(yīng)該是句不同的體型、體質(zhì)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，從而達(dá)到平衡，膳食，合理營(yíng)養(yǎng)的效果，這個(gè)供給可以說(shuō)是每個(gè)人度需要的。所以此行業(yè)有很好的發(fā)展前景，我對(duì)此充滿了信心。

　　俗話說(shuō)：“愛(ài)美之心，人皆有之。”美是一件甜蜜的事情。”美麗“是多么華美的詞語(yǔ)，現(xiàn)代對(duì)“美”的追求不僅僅是一種自我陶醉的簡(jiǎn)單行為，而是建立和尋找自信心的最佳方法，特別向往美麗的人是對(duì)生活充滿信心的，因此，美總是與快樂(lè)、開(kāi)心、甜蜜緊緊地聯(lián)系在一起。對(duì)于美，熱明明是追求和向往的，大超市、專賣店、美容院，各種各樣的化妝品、護(hù)膚品琳瑯滿目，讓我們應(yīng)接不暇，究竟哪種化妝品更適合自己?自己究竟怎樣護(hù)理自己的肌膚才能達(dá)到效果?如果選擇不好，就會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激，甚至損傷，這就需要在美容衛(wèi)生職業(yè)者的指導(dǎo)下購(gòu)買適合自己肌膚的化妝品。美是一個(gè)永久不衰的話題，縱觀我們東方文明史，其實(shí)在中國(guó)的歷代后妃傳記中早已記載著那些講究保養(yǎng)、追求青春肌膚、長(zhǎng)生養(yǎng)氣的后妃們的美容秘方，現(xiàn)代人對(duì)于美容的追求，應(yīng)該更貼近于對(duì)大自然的追求，在這方面，中醫(yī)是最有潛力的，但是，美容業(yè)發(fā)展至今天，已經(jīng)是競(jìng)爭(zhēng)非常的激烈，然而，追求是無(wú)止境的，尤其是對(duì)于美來(lái)說(shuō)，更是無(wú)限制的，所以對(duì)于美容學(xué)方法的開(kāi)發(fā)和研制更要求我們?cè)倥�力一步。技術(shù)、環(huán)境和服務(wù)仍然需要進(jìn)一步提高。

　　隨人們生活水平的提高，有越來(lái)越多的人們更為注重自己的外在形象。無(wú)論是朝氣蓬勃的年輕人，還是白發(fā)花甲的老年人，都開(kāi)始涉足整體形象設(shè)計(jì)這一領(lǐng)域，也許他們并沒(méi)有自己的整體形象師，也許他們并不具備充足的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，但是只要他們擁有了提升整體形象的意識(shí)，最終會(huì)改變自身的形象，從而提高整體的精神面貌，由此與之相呼應(yīng)的整體形象設(shè)計(jì)行業(yè)也隨之興起，但由于起步晚、發(fā)展慢，這一新興行業(yè)并沒(méi)有得到巨大發(fā)展。這個(gè)行業(yè)中的人才可以選擇更多的就業(yè)崗位，比如化妝品行業(yè)，媒體，廣告，及服裝等行業(yè)，未來(lái)的整體形象設(shè)計(jì)顧問(wèn)可以到眾多的工作崗位就任，因?yàn)樗麄冇衅渌�人所不具備的�?jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，從目前市場(chǎng)需求來(lái)看，整體形象設(shè)計(jì)顧問(wèn)供不應(yīng)求，私人形象設(shè)計(jì)將在未來(lái)走俏。

　　都市生活緊張忙碌，物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)，然而精神文明卻不能與之相協(xié)調(diào)，物欲橫流，利益熏心，使得許多人心理的天平失衡，俗話說(shuō)家家有本難念的經(jīng)，其實(shí)，人人也有本難念的經(jīng)，各有各的苦悶與煩惱，我們需要講出來(lái)，然而，當(dāng)我們心情郁悶想要傾訴時(shí)，我們的朋友呢?我們的傾聽(tīng)者呢?大家都有自己的事情去忙碌吧?即使有機(jī)會(huì)聚在了一起，大家也都是約好，好不容易聚一聚，咱們只開(kāi)心，翻新的事情絕口不提，然而，人去樓空時(shí)，內(nèi)心的狼藉仍得一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)。緊張、壓抑、苦惱的情緒無(wú)處發(fā)泄，甚至導(dǎo)致情緒紊亂、精神障礙，影響工作學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，讓人們身心倍受心理問(wèn)題的困擾。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年約有一百萬(wàn)人自殺，而自殺未遂者占世界自殺人數(shù)的四分之一，為全球自殺人數(shù)最多的國(guó)家。據(jù)衛(wèi)生部2003年發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，我國(guó)每年至少25萬(wàn)人死于自殺，平均每?jī)煞昼娋陀扇怂烙谧詺�。一個(gè)健康的人，不僅需要健康的體魄，更需要健康的心理，當(dāng)人們有這樣那樣的心理障礙時(shí)，心理醫(yī)生已成為社會(huì)必需的職業(yè)。

　　l 步驟

　　1. 每天好好學(xué)習(xí)，下次要過(guò)英語(yǔ)六級(jí)和計(jì)算機(jī)國(guó)家二級(jí)考試。

　　2. 身體是革命的本錢，每天堅(jiān)持鍛煉身體。

　　3. 多和老師們?cè)谝黄鹫勑�，從老師那里獲取人生的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

　　4. 從現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備考研。