在向陽職業(yè)規(guī)劃咨詢中心，有著這樣困惑的職場女性越來越多，她們把握不了工作與生活之間的平衡，為工作丟失了享受生活的權(quán)利。甚至有些人發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過幸福時(shí)，一切為時(shí)已晚。很多外表光鮮的“白骨精”(白領(lǐng)、骨干、精英)內(nèi)心十分無助，為了保持“平衡”，她們筋疲力盡卻始終不得要領(lǐng)。到底該如何在事業(yè)和家庭間找到平衡點(diǎn)，找回幸福生活?

向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師支招：

做職場麗人的三大策略

　　女人就是女人，就是應(yīng)該和男人有所不同。有事業(yè)沒有家庭的女人，讓人望而生畏;有家庭卻放棄了事業(yè)的女人，并不完美。如何成為一個(gè)成功又幸福的職場麗人呢?洪向陽認(rèn)為，“白骨精”們需要注意“理清”、“規(guī)劃”、“平衡”三大策略。

一、理清：什么才是最重要

　　一個(gè)聰明的女人，她必定清楚地知道自己想要什么，追求什么，以及對自己來說，最重要的又是什么。職業(yè)上的成功是需要付出成本的，包括最寶貴的時(shí)間，比如與家人一起共進(jìn)晚餐，出游度假的機(jī)會(huì)，也比如不夠充足的睡眠時(shí)間，或是永遠(yuǎn)比別人更勤奮的身影。這樣的成本是自己能承受的嗎?付出這些后，自己會(huì)快樂嗎?你所得到的，是你最想要的嗎?你所付出的，是自己可以忽略或者不在乎的嗎?只有想清楚這些，才會(huì)在各種選項(xiàng)中做出適合自己的選擇，并對你的選擇負(fù)責(zé)。

　　許多“白骨精”在面對事業(yè)和家庭時(shí)感到兩難，正是因?yàn)闆]有理性上述問題。事實(shí)上，選擇并無絕對的對錯(cuò)，關(guān)鍵就在于自己的追求。只有清楚自己的追求，才不會(huì)患得患失，耿耿于懷。

二、規(guī)劃：找準(zhǔn)職業(yè)發(fā)展之路

　　要做一個(gè)善于計(jì)劃和規(guī)劃的女人。生活與工作，是人生天平的兩側(cè)，只有找到那個(gè)平衡點(diǎn)，生活才更和諧，人生才更精彩。根據(jù)向陽生涯八年來兩萬八千多個(gè)人咨詢案例發(fā)現(xiàn)，職業(yè)成功且幸福度高的女性，通常都有清晰的職業(yè)發(fā)展方向，對自己的生活和職業(yè)有明確的規(guī)劃。

　　生涯發(fā)展中的每個(gè)方面都有其適當(dāng)?shù)臅r(shí)間表，哪個(gè)階段應(yīng)當(dāng)多側(cè)重能力積累，哪個(gè)階段應(yīng)當(dāng)做好職業(yè)定位，哪個(gè)階段應(yīng)多關(guān)心婚姻和家庭，等等。這就像農(nóng)夫的耕作，哪個(gè)季節(jié)該種哪種農(nóng)作物，一定要把握好時(shí)機(jī)，錯(cuò)過了最佳時(shí)機(jī)，后果不堪設(shè)想。

三、平衡：工作生活兩不誤

　　合理分配你的時(shí)間和精力。分清哪些是自己的份內(nèi)工作，哪些并不屬于自己崗位的職責(zé)范圍。這樣，就可以通過與上級(jí)的溝通，合理拒絕上級(jí)要求的各種本職工作以外的事情，減少角色超載的情形。培養(yǎng)時(shí)效觀念，提高工作效率，贏得從此任務(wù)轉(zhuǎn)換到彼任務(wù)的過渡時(shí)間。同時(shí)告訴自己不要以加班為榮，上班專時(shí)專用，休息時(shí)間關(guān)注生活。

　　在工作和生活之間找一個(gè)分界點(diǎn)，到了下班時(shí)間，不妨暗示自己，“下班了，該回歸家庭了。”平時(shí)工作太忙碌，生活太繁瑣，太多的人都忽視了自己內(nèi)心的成長，這也是幸福度不高的原因。另外，不(續(xù)致信網(wǎng)上一頁內(nèi)容)要把自己的生活重心統(tǒng)統(tǒng)放在工作上，要懂得關(guān)心自己，適度增加與家人和朋友相聚的時(shí)間及機(jī)會(huì)，慢慢調(diào)整自己對工作與生活的比例。

　　“人活著不應(yīng)該只追求成功，更應(yīng)該追求幸福。”向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師導(dǎo)師閆嶺這樣認(rèn)為。在職場打拼多年最終晉升為“白骨精”的女性們，這時(shí)最好能放慢腳步，享受作為女性的另一種成就感。而女性的魅力，就是在這樣的過程中慢慢歷練出來的。在工作與生活之間走得平穩(wěn)的女性，在哪里都是一道令人賞心悅目的風(fēng)景線。