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體質(zhì)的提升靠的是日積月累的鍛煉,即便將體育納入中考,如果僅僅只是考前突擊鍛煉,對(duì)于體質(zhì)提升并沒有什么作用,相反可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大對(duì)身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學(xué)合理的訓(xùn)練,避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關(guān)于益陽中考體育項(xiàng)目有哪些,益陽中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
目前2020年益陽中考體育項(xiàng)目和考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)暫未公布,小編為整理了的相關(guān)信息,僅供參考。
(1)1000米跑(男)、800米跑(女),分值22分。
(2)引體向上或?qū)嵭那?男)、一分鐘仰臥起坐或?qū)嵭那?女),分值16分。
(3)籃球運(yùn)球,足球運(yùn)球,排球向上墊球 (學(xué)生自選一項(xiàng),報(bào)考前確定),分值22分。
4、球類自選項(xiàng)目22分
實(shí)心球測(cè)試要求和注意事項(xiàng):
測(cè)試要求:測(cè)試時(shí)考生站在起擲線后沿,兩腳前后或左右開立,身體面對(duì)投擲方向,雙手舉球至上方稍后仰,原地用力把球投向前方擲出,如兩腳前后開立投擲,當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可前邁出一步,但不得踩線。沒人連續(xù)投擲三次,記錄最好一次成績(jī)。記錄以米為單位,取一位小數(shù)。
注意事項(xiàng):
①當(dāng)球出手時(shí),身體任何部位不能觸及起擲線及投擲區(qū)。
②不允許助跑,投擲時(shí)雙腳不能同時(shí)離地。
③三次投擲犯規(guī)者,以零分計(jì)算。
④測(cè)試使用硬質(zhì)實(shí)心球,投擲區(qū)寬度為4米。
中考志愿填報(bào)注意事項(xiàng):
1、填報(bào)時(shí)間:7月6日9點(diǎn)至7月8日17點(diǎn)截止。特別注意,錯(cuò)過了時(shí)間,中考志愿填報(bào)網(wǎng)頁(yè)就會(huì)打不開了。
2、登錄的用戶名:考生全國(guó)學(xué)籍號(hào),初始密碼:考生的準(zhǔn)考證號(hào)。請(qǐng)妥善保管好不泄露。如有必要,請(qǐng)主動(dòng)修改密碼,防止其他人改動(dòng)志愿信息。
3、已填報(bào)上交《回戶籍地填報(bào)高中志愿》的學(xué)生,志愿信息已經(jīng)錄入,不再填報(bào)網(wǎng)上志愿。
4、把家庭住址填準(zhǔn)確,填好聯(lián)系電話,以免影響錄取通知書的發(fā)放。
5、志愿填完后一定要保存然后上報(bào)否則志愿信息無效,信息確認(rèn)上報(bào)后,志愿信息將不能修改。7月8日前未確認(rèn)上報(bào)的學(xué)生可憑密碼修改網(wǎng)上志愿信息。
6、填報(bào)流程:填報(bào)---保存---確認(rèn)上報(bào)(上報(bào)后不能修改)---打印----簽名---上交學(xué)校。
7、所有志愿批次都必須一次性填寫。中職類志愿填報(bào)時(shí),除選定學(xué)校還需確定專業(yè)。
8、學(xué)生填報(bào)志愿時(shí)要征得家長(zhǎng)同意,請(qǐng)各位考生相互轉(zhuǎn)告,按時(shí)完成志愿填報(bào)工作,過期作自動(dòng)放棄處理。沒有填報(bào)志愿的學(xué)生將不能錄取至高中階段學(xué)校。
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