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中考也許是孩子人生第一次關(guān)鍵的重大考試,重要性可想而知。這里就是最后的決戰(zhàn)之地,也是檢驗(yàn)整個(gè)初中三年乃至九年學(xué)習(xí)成果的關(guān)鍵時(shí)刻,無(wú)數(shù)的汗水和淚水在這里匯聚,付出和努力即將獲得收獲的時(shí)刻,同學(xué)們可以通過(guò)中考走向理想的高中繼續(xù)為人生拼搏。本文小編整理了關(guān)于平頂山中考考試科目安排及平頂山中考總分多少分的相關(guān)信息。由于部分地區(qū)考試總分可能和2018年的考試總分有出入,所以考生和家長(zhǎng)務(wù)必參考官方發(fā)布的信息為準(zhǔn)。
拿到試卷時(shí)腦子空白是怎么回事
有的考生習(xí)慣于考前開夜車,搞得很疲勞。人越疲勞,記憶能力越差,發(fā)生暫時(shí)遺忘的可能性越大。
我們都有這樣的體會(huì),有時(shí)明明知道試題的答案,由于緊張,一時(shí)想不起來(lái),可事后不加思索,正確答案也會(huì)“油然而生”。
這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”,最好是把回憶擱置起來(lái),去解其他問(wèn)題,等抑制過(guò)去后,需要的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)自然出現(xiàn)。
考試時(shí),一時(shí)想不起某道試題的答案,可以暫;貞,轉(zhuǎn)移一下注意力,先解決其他題目,過(guò)一定的時(shí)間后,所需要的答案也許就回憶起來(lái)了。如果拿到試卷時(shí),大腦緊張得一片空白,可通過(guò)強(qiáng)烈的心理暗示來(lái)有效地抑制緊張隋緒。
暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定,如“我早就準(zhǔn)備好了,就等這一天!薄拔蚁矚g考試,喜歡同別人比個(gè)高低!薄拔医裉炀窈芎,頭腦清醒,思維敏捷,一定會(huì)考出好成績(jī)。面對(duì)這些問(wèn)題不需要緊張!薄翱荚囀窃跈z驗(yàn)我學(xué)會(huì)了多少,重要的是‘學(xué)會(huì)它’而不是 ‘得幾分’!薄斑@道題不會(huì)沒關(guān)系,先做會(huì)的!
通過(guò)這樣的聽覺渠道、言語(yǔ)渠道,反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域,形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心,能有效地抑制你的緊張情緒。
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