1、晨起一杯鮮果汁，補(bǔ)充維C身體好；中午飯前一杯水，補(bǔ)充水份臉色好；晚餐濃湯不可少，熱量不高營(yíng)養(yǎng)好。冬季氣候很干燥，多食湯水身體好！祝君健康！

2、本祝福來(lái)自朋友驛站，采用共同語(yǔ)言編程，內(nèi)含友情密碼，快樂(lè)含金量高，抗郁悶?zāi)芰��?qiáng)，熱量充足，有防寒保暖之功效。冬季多多轉(zhuǎn)發(fā)，可預(yù)防心情感冒哦！

3、本短信具有自動(dòng)升溫功能，外界氣溫每降一度，手機(jī)溫度就升十度，可做暖手器使用，特別適宜冬季朋友間轉(zhuǎn)發(fā)。天氣預(yù)報(bào)說(shuō)氣溫要降十度，當(dāng)心手機(jī)燙手喲！

4、白晝，我是一縷陽(yáng)光，照耀在你心上；靜夜，我是一顆明星，守候你的窗欞。冬天來(lái)了，愿我的問(wèn)候化作一個(gè)小暖爐，鉆進(jìn)你的手心，悄悄地為你送去溫暖！

5、把陽(yáng)光篩得細(xì)細(xì)的，灑進(jìn)你的心里；把織得厚厚的，裹在你的身上；把快樂(lè)裝得滿滿的，貼在你的胸口；把祝福寫(xiě)得暖暖的，溫暖你的冬季。

6、冬季需保濕，分享小妙招，每天八杯水，潤(rùn)澤肌膚妙，房間放盆水，緩解空氣燥，綠植不可少，清新舒暢好，蒸汽熏熏臉，緊繃全趕跑。貼士送你，愿你安好！

7、冬季洗澡禁忌：飽食空腹不宜，影響消化易疲；時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，二十分鐘足以；水溫不宜過(guò)高，引發(fā)皮膚干燥；次數(shù)不宜太勤，一周三次為好。愿你健康！

8、冬季天冷怎么辦？除了加衣之外，你還可以選擇加入“短信取暖工程”，發(fā)短信向朋友送出關(guān)懷，發(fā)送或接收祝�？稍黾訙剀爸笖�(shù)，心頭暖暖的，舒服！

9、冬季天寒雪花灑，消耗能量會(huì)增加；補(bǔ)充脂肪蛋白質(zhì)，多食肥肉效果佳；維生素A多攝入，耐寒能力有保障；提高維C攝入量，保護(hù)血管作用強(qiáng)。祝冬季健康！

10、冬季天寒凍，南北大不同，在北方的冬天，孩子們都說(shuō)：好冷啊，咱回屋兒吧。在南方的冬天，孩子們都說(shuō)：太冷了！咱出去暖和暖和吧。

11、冬季身體需調(diào)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補(bǔ)水要適量，多喝稀粥胃氣養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉莫要忘，祝你冬季更健康！

12、冬季氣溫低，潤(rùn)滑油黏滯度增加不易流動(dòng)，汽車(chē)應(yīng)預(yù)熱后再起步，預(yù)熱期間不可猛踏油門(mén)，溫度表指針開(kāi)始上升再起步。祝出行順利！

13、冬季沒(méi)事快走步，對(duì)您健康有幫助：動(dòng)脈硬化可預(yù)防，抵抗能力來(lái)增強(qiáng)；血液循環(huán)能強(qiáng)化，容顏俏麗美如花；冬日走步好處多，祝你越走越快樂(lè)！

14、冬季來(lái)，重養(yǎng)生，多食粥：麥片粥，宜養(yǎng)心；蘿卜粥，能化痰；山藥粥，益腸胃；核桃粥，善養(yǎng)陰；玉米粥，可開(kāi)胃；紅薯粥，補(bǔ)腎肝。祝朋友，身體棒！

15、冬季來(lái)，雪花開(kāi)，人在外，寒難耐，加衣衫，棉帽戴，天氣燥，火易來(lái)，水多喝，舒心態(tài)，勤鍛煉，少懈怠，晚睡眠，被多蓋，健康在，樂(lè)開(kāi)懷。

16、我將溫馨傳遞給了順風(fēng)，我將關(guān)懷交給了飄雪，我將思念寄托給了冬季，我將祝福授予給了電波，讓溫暖遍布全身，讓真心將你關(guān)懷，讓寒風(fēng)不再凜冽，讓冬雪不再寒冷，祝你健康快樂(lè)！

17、把寒風(fēng)定格成追憶，把白雪鎖定成甜蜜，用鏡頭濃縮了天地，將情誼鑲嵌在冬季。用發(fā)送信息，把溫暖為你傳遞，凝聚了萬(wàn)千心意，只愿你：冬天保重身體，天冷多加衣。

18、清酒雖辣，因?yàn)榇枷闼囊绶滞庹T人；工作雖累，因?yàn)楠?jiǎng)金可觀熱情不減；天氣雖冷，因?yàn)槎啻┮路�心情坦然；溫度雖降，因?yàn)橛形业膯?wèn)候格外開(kāi)心溫暖。祝您冬日開(kāi)心，心情愉快！

19、冬天到，天氣寒，見(jiàn)太陽(yáng)，就曬曬，曬頭頂，補(bǔ)陽(yáng)氣；曬后背，調(diào)氣血；曬腿腳，除寒氣；曬手心，助睡眠。祝福你，曬健康，曬快樂(lè)，曬幸福，曬吉祥，曬如意，心情好，暖洋洋，喜洋洋。

20、天寒地凍，隆冬到，好友關(guān)懷需記牢：拒絕美麗“凍”人，抵制要“瘋”度不要溫度，避免風(fēng)流“涕趟”；冬季里，氣溫降，勤加鍛煉身體強(qiáng)，愿你幸福又吉祥。

21、天蒼蒼，野茫茫，大雪飛揚(yáng)，天氣寒；風(fēng)嘯嘯，雨飛揚(yáng)，身體強(qiáng)健，鍛煉忙；好情誼，記心上，寒冬臘月，注安康；祝福來(lái)，手機(jī)響，逗你笑笑，心蕩漾；冬季里，氣溫降，愿你幸福，又安康。

22、問(wèn)候的短信，襯托祝福的主題，歡笑的心情填充暖暖的內(nèi)容；思念的信封，蓋上幸福的郵戳，寄給遠(yuǎn)遠(yuǎn)的你。寒冷的冬天，有我的祝福，你要天天開(kāi)心。

23、北風(fēng)起，雪飛揚(yáng)，勤添衣裳感冒防；霧彌漫，天氣寒，活動(dòng)筋骨身體強(qiáng)；氣溫降，問(wèn)候長(zhǎng)，問(wèn)候朋友心蕩漾；冬季里，愿君快樂(lè)人安康，幸福又吉祥。

24、天寒地凍，萬(wàn)物凋零，唯有情誼，持續(xù)永恒，發(fā)個(gè)短信，道聲珍重，多加衣裳，預(yù)防疾病，飲食要好，營(yíng)養(yǎng)持衡，防電防災(zāi)，安全出行，工作適度，心態(tài)輕松，祝福朋友，溫暖過(guò)冬。

25、用筆，寫(xiě)下關(guān)懷；用情，溫暖心懷；用風(fēng)，寄托思念。一個(gè)冬季，飄滿整個(gè)天空的想念，一條短信，傳遞無(wú)法言語(yǔ)的情誼，寒流來(lái)襲，注意添衣。

26、冬天漸深，寒流襲擊；預(yù)防感冒，注意添衣；出門(mén)戴帽，圍巾圍系；經(jīng)常鍛煉，休息第一；心態(tài)坦然，早睡早起；一條短信，小小薄禮；請(qǐng)君笑納，愛(ài)惜身體。

27、衣服多穿點(diǎn)，出門(mén)保暖點(diǎn)，工作輕松點(diǎn)，回家休閑點(diǎn)，門(mén)窗稍開(kāi)點(diǎn)，煤灶看著點(diǎn)，安全注意點(diǎn)，身體保養(yǎng)點(diǎn)，心情快樂(lè)點(diǎn)。冬季寒冷，愿點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)愛(ài)，伴你溫暖無(wú)處不在。

28、給你一個(gè)微笑，讓陽(yáng)光時(shí)常出現(xiàn)，給你一片關(guān)懷，讓心情時(shí)常燦爛，給你一聲問(wèn)候，讓友情時(shí)刻升溫，給你一生祝福，讓溫馨永遠(yuǎn)相伴，天氣寒冷，用情誼助暖，讓你溫暖如春享受幸福人生！

29、寒風(fēng)蕭蕭，氣溫降，睡眠充足愿安康；大霧彌漫，雪花揚(yáng)，一碗熱湯暖心腸；晨露凍霜，天氣寒，勤添衣裳運(yùn)動(dòng)忙；發(fā)條短信，送祝福，溫馨問(wèn)候情意長(zhǎng)；愿君快樂(lè)人安康，幸福又吉祥。

30、天蒼蒼，野茫茫，寒冬臘月雪花揚(yáng)；蘿卜白，橙兒黃，營(yíng)養(yǎng)全面免疫強(qiáng)；天長(zhǎng)長(zhǎng)，夜漫漫，充足睡眠保安康；短信短，祝福長(zhǎng)，溫馨問(wèn)候暖心房；氣溫降，天氣寒，愿君快樂(lè)人安康！

31、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤(rùn)燥、清心安神之功效。百合清痰水、補(bǔ)虛損，蛋黃能除煩熱、補(bǔ)陰血。

32、冬季養(yǎng)生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開(kāi)水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽(yáng)常常曬。