1、堅(jiān)果食用需限量，每天半兩為最佳，豆類降低膽固醇，一周三次為底限，果干富含維生素，還含大量鐵和鉀，恰逢國際素食日，堅(jiān)持食素身健康。

2、國際素食日，少吃一餐肉，身邊減少一次屠殺；少吃一塊肉，體內(nèi)減少一些膽固醇；少吃一點(diǎn)肉，瘦肉精便離你遠(yuǎn)一點(diǎn)。少吃肉，多吃素，健康越積越多。

3、肉我所欲也，健康易我所欲也，二者不可得兼，取健康而舍肉，明智之舉也，肉我所欲也，素食易我所欲也，取素食而舍肉，為健康著想也，國際素食日，你吃素了嗎。

4、世界食素日到了，愿你寬恕動(dòng)物，愛護(hù)生物，保護(hù)環(huán)境，和諧共度，少葷多素，營養(yǎng)豐富，健康常保，長壽永駐。

5、餐不在貴，有素則行。菜不在多，營養(yǎng)則靈。斯是素食，惟抗疾病。葉菜營養(yǎng)多，瓜果怡人心。餐桌有素菜，老來無疾病。可以護(hù)身心，更年輕。無禽病之亂耳，無激素之勞形。國際素食日，素食要吃勤。我亦云：“多吃素食！”

6、女士朋友請注意，今天節(jié)日很重要，少葷多素調(diào)整好，奉獻(xiàn)行動(dòng)為節(jié)日，倡導(dǎo)大家素食身，保持生態(tài)和諧心，順便叮囑你的他，常食素食人人夸，國際素食日，告誡你的他：多食蔬菜，禁止“碰”你，祝你愉快！

7、國際素食日：享受素食的真，讓生活真誠，感受素食的純，讓品味純美，感謝素食的美，讓三餐更美，回報(bào)素食的養(yǎng)，把素食用心回味，感受素食的美，讓健康永不后退。

8、有錢沒錢多吃素食，低脂營養(yǎng)更健康，有空沒空多吃素食，維C視頻更營養(yǎng)，有心沒心多吃素食，纖維養(yǎng)胃更精神，有情沒情多吃素食，生活節(jié)儉更完美，國際素食日，把素食用心品味，感悟生活真正滋味。

9、今天食素勝造七級浮屠，還能免費(fèi)獲得幾世美好姻緣，更好佛祖護(hù)佑一生平安，國際食素日，從你我做起，祝你開開心心過一生！

10、親愛的朋友，你知道喜羊羊?yàn)槭裁蠢馅A灰太狼嗎，答案就是羊是吃素的，國際食素日，多吃素，長智商，祝你每天都能喜洋洋！

11、素食“1不好”，肥胖想給你貼膘都做不到；素食“2不好”，富貴病想和你搭訕都沒有門道。素食“3不好”，健康快樂總把你纏繞；素食“4不好”，好運(yùn)自然向你“投懷送抱”。國際素食日，祝福你身體棒，樂逍遙。

12、大肉真是貴，大魚價(jià)更高，若想健康伴，二者皆可拋。國際素食日到了，健康為主，少葷多素，愿你健康常相伴，快樂每一天。

13、佛曰：吃素者，心無雜念，心平氣靜，與世無爭，可以過上桃花源般的愜意生活，國際素食日，你要不試一試？

14、大魚大肉易長胖，多吃蔬菜身體棒，回歸自然心茫茫，釋放自我天蒼蒼，國際素食日，祝你身材越來越苗條，票子越來越多！

15、素食的好處：身體健康，綠色環(huán)保，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。葷食的好處：富態(tài)肥胖，三高常伴，步入高消費(fèi)階層。國際素食日到了，請自行選擇素食、葷食，愿健康相伴。

16、素食的美，在于滋味，在于健康，素食的康，在于營養(yǎng)，在于低糖，素食的安，在于清淡，在于綠色，素食的倡，為你快樂，為你健康，國際素食日，為了身體健康，愿素食伴你瘋狂。

17、奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：今天是世界素食日，為了提倡素食主義，也為了廣大人民的健康，故而今天禁止吃肉，違者令者罰幫吃素者買單，如實(shí)在饞得受不了的，請自嚼舌頭解饞！欽此！

18、吃的清淡一點(diǎn)，簡單就好，吃的豐富一點(diǎn)，營養(yǎng)才好，吃的素食一點(diǎn)，均衡更好，吃的規(guī)律一點(diǎn)，按時(shí)最好，國際素食日，把素食堅(jiān)持，讓飲食規(guī)律，愿你健康快樂，萬事吉祥。

19、一日三餐，稍加清淡，蘿卜白菜，滋味新鮮，豆腐豆?jié){，蛋白更良，水果堅(jiān)果，潤胃補(bǔ)腦，清茶清湯，暖你心房，素食素餐，身體健康，國際素食日，素食讓你更健康。

20、國際素食日，讓你擁有一顆良好的心臟，讓你你看上去氣色更好，更有“型”，讓你變得更“均衡”，祝福朋友健康快樂每一天�。�

21、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿，不吃雞鴨魚肉餐，無酒無肉樂無邊。若將葷腥比素食，一在地獄一在天。

22、吃得好，對身體不一好。肉食雖好，吃多了身體毛病也多。素食環(huán)保，營養(yǎng)充分，多吃素食，身體健康。國際素食日，戒大魚大肉，還健康身體！

23、國際素食日到來，溫馨小貼士送到，蔬菜瓜果常常吃，魚肉蝦蟹間隔好，疾病從此不再擾，健康康健最重要 。

24、天冷時(shí)要記得布衣暖和，消費(fèi)時(shí)要記得節(jié)能環(huán)保是時(shí)尚，空閑時(shí)要記得我是你心靈的素菜湯，饑餓時(shí)別忘記素食有利于健康，國際素食日到了，祝朋友每天都充滿快樂，建議少肉多素，健身環(huán)保！

25、少葷多素，遠(yuǎn)離病患；飲食清淡，美容養(yǎng)顏；多多運(yùn)動(dòng)，保持健康；清心寡欲，益壽延年。國際素食日，請你戒葷吃素，定會身強(qiáng)體壯。

26、國際素食日贈你一副對聯(lián)表祝福，上聯(lián)：多吃青菜少吃肉，身體健康不肥胖；下聯(lián)：血壓正常血脂低，心情舒暢不擔(dān)憂。橫批：食素多健康！

27、國際素食日：為了身體健康，多吃一點(diǎn)水果，為了消化健康，多吃一點(diǎn)蔬菜，為了循環(huán)正常，多吃一點(diǎn)堅(jiān)果，為了心肺正常，多吃一點(diǎn)粗糧，為了疾病遠(yuǎn)離，多把素食品嘗。

28、在這一天，聽些安靜的音樂，讀些典雅的書冊，寫寫字抄抄經(jīng)，傾聽大自然的耳語，觀賞花開花謝，去發(fā)現(xiàn)布衣之暖，菜根之香。國際素食日，在品味清淡食物的同時(shí)，去感受淡然的生活吧！

29、素食的心態(tài)，素食的身，素食的主義最貼心，素食的觀點(diǎn)，素食的情，素食的餐飲最可行，國際素食日，從素食出發(fā)，圍繞生態(tài)和諧環(huán)游，打造健康人生的第一品牌！祝你快樂！

30、多吃素食好處多，食物毒素可排出；素菜吃法有講究，新鮮時(shí)令才營養(yǎng)；飲食健康靠自己，餐桌上素食不可少；國際素食日邀我們今天共同吃素食，吃出一個(gè)棒棒的身體！

31、聽說你很素，有著節(jié)衣素食的精神，樸素?zé)o華的品質(zhì)，更是一位素食主義者，國際素食日到啦，愿你繼續(xù)發(fā)揚(yáng)艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)，少暈多素，吃出健康，健康長壽。

32、素食有好沒有壞，多吃素食健康來；素食又好又實(shí)惠，多吃素食不受罪；素食樸實(shí)又保健，多吃素食身體健。國際素食日，給你提個(gè)醒，你吃素了嗎？

33、國際素食日全球公告：今日，禁止任何人，在任何時(shí)間，在任何地點(diǎn)，用任何方式，以任何借口進(jìn)食任何肉類！

34、飲食很重要，素食更可靠，身體很重要，素食會更好，健康很重要，素食把你保，生活很重要，素食為你好，國際素食日，吃點(diǎn)素食會更好，愿你身體健康，飲食豐富萬事好。

35、吃素食既能減少患肥胖、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，又能得到清新的身體；既能環(huán)保、關(guān)愛動(dòng)物，又能減少飲食上的開支，何樂而不為？國際素食日，將“吃素”進(jìn)行到底！

36、素食時(shí)代，青菜最愛，洋蔥最帥，蘿卜白菜，補(bǔ)腦補(bǔ)鈣，疾病離開，健康自來，快樂常在，開心伴來，身心愉快。國際素食日已到，愿你吃吃素食改善伙食，健康相伴，人人喜愛。

37、國際素食日溫馨提示：大吃大喝，不如好吃好喝；大魚大肉，不如素食健康。素食綠色環(huán)保又經(jīng)濟(jì)健康，祝你吃的香香、漂漂亮亮！

38、少一點(diǎn)油脂多一份維C，多吃點(diǎn)蔬菜，少一份高糖多一份營養(yǎng)，多吃一點(diǎn)水果，少一點(diǎn)肉食多一點(diǎn)素食，多注重營養(yǎng)，少一份奢侈多一份健康，愿你身體更棒，國際素食日，把素食進(jìn)行，愿健康遠(yuǎn)航。

39、國際素食日到了，送你一顆白菜，平衡身體營養(yǎng)，愿你身體健康。送你一顆蘿卜，補(bǔ)充微量元素，愿你身體強(qiáng)壯。素食多一點(diǎn)，健康又長壽！

40、凡夫俗子，總有宿便。時(shí)常吃素，排除毒素。油葷難消，夙夜難寐。葷素搭配，才叫對胃。國際素食日，愿你膳食合理，營養(yǎng)均衡。身體健康，無病無災(zāi)。