1、世界睡眠日，溫馨小貼士，治療失眠的有誤區(qū)，洗完熱水澡體溫高，反而不易再睡著；睡前運(yùn)動(dòng)太劇烈，大腦興奮失眠夜；數(shù)綿羊不可取，大腦工作無(wú)睡意。世界睡眠日，請(qǐng)科學(xué)治療失眠！

2、世界睡眠日，睡眠很重要，人人離不了，工作再忙也要睡，睡眠充足更充沛，放下煩惱與壓力，安安心心來(lái)睡眠，愿你多做好夢(mèng)，健康永遠(yuǎn)。

3、559世界睡眠日，溫馨貼士：“坐要如鐘，睡要如弓”；“白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)”；“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”；“晚上開(kāi)窗，一夜都香”。祝福你身體棒棒，工作愉快，天天開(kāi)心，夜夜好夢(mèng)。

4、世界睡眠日來(lái)到，請(qǐng)你煩惱的時(shí)候睡一覺(jué)，憂愁全部都忘掉；麻煩的時(shí)候睡一覺(jué)，心情開(kāi)闊陽(yáng)光照；慵懶的時(shí)候睡一覺(jué)，精神振奮心情好。世界睡眠日，愿你睡好覺(jué)，心情妙！

5、世界睡眠日，送你四季睡眠法：“夏不睡石，秋不睡板；春不露臍，冬不蒙頭”，春睡防寒，夏睡防濕，秋睡防潮，冬睡防風(fēng)。祝福你睡眠好好，健康逍遙，幸�？鞓�(lè)，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。

6、世界睡眠日，讓我們共同卸下白日的妝容，緩下緊湊的腳步，來(lái)杯熱牛奶，伴著薰衣草的香味，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，共同迎接陽(yáng)光燦爛的明天吧。

7、睡眠好，精神好，睡眠質(zhì)量最重要，仰臥側(cè)臥睡的香，姿勢(shì)正確身體棒，睡前喝杯奶，快速入夢(mèng)鄉(xiāng)，世界睡眠日，祝大家天天好心情，夜夜有好夢(mèng)。

8、世界睡眠日到了，送上四季睡眠貼士：春天莫要露肚臍，夏天莫要睡涼石，秋天莫要睡木板，冬天莫要蒙頭睡，晚餐記住少喝水。世界睡眠日到了，祝你天天睡的香，快樂(lè)又健康。

9、煩惱時(shí)睡一覺(jué)，憂愁瑣事全忘掉；躊躇時(shí)睡一覺(jué)，七彩夢(mèng)想常照耀；慵懶時(shí)睡一覺(jué)，精神振奮心情妙。世界睡眠日到了，愿你睡掉壓力多彩的夢(mèng)想在照耀；慵懶的時(shí)候睡一覺(jué)，精神振奮心情妙。世界睡眠日，愿你睡掉壓力生活更甜蜜。

10、藍(lán)天為紙，清風(fēng)為筆，祝福為星，問(wèn)候?yàn)樵�，世界睡眠日，讓閃耀的星伴你入眠，祝你幸福每一天！

11、臨睡前，送你一條快樂(lè)短信；看下它，輕松入睡美夢(mèng)連；轉(zhuǎn)發(fā)下，睡眠甜蜜夢(mèng)成真。世界睡眠日到了，祝睡得好、身體棒、精神好。

12、604風(fēng)動(dòng)無(wú)聲，葉落無(wú)聲，又是一天悄然而過(guò)。世界睡眠日又到，雖然每年只有一年，但是睡眠卻要每天，祝你睡得好，吃得香，身體棒！

13、睡眠日到，關(guān)懷送到，睡前清理，煩惱遠(yuǎn)離，心情放松，酣然入夢(mèng)，充足睡眠，健康永遠(yuǎn)，祝你天天睡好覺(jué)，晚晚美夢(mèng)伴，幸福度百年。

14、睡眠重要莫小瞧，睡眠不好易衰老，皮膚干燥心疲憊，虛晃度日工作擾。世界睡眠日來(lái)到，祝愿大家足睡眠，保持身強(qiáng)體又健。

15、世界睡眠日又到，今天別再熬夜，讓黑眼圈消失，讓疲憊隱退，愿你身體健康，幸福加倍！

16、一戒睡前抽香煙，二戒晚上喝醉酒，三戒睡前吃夜宵，四戒晚上飲濃茶，五戒睡前喝咖啡，六戒晚上食辛辣，七戒睡前不泡腳，八戒晚上常熬夜。世界睡眠日到了，告訴你八戒，你可要切記喲！

17、寧?kù)o的夜晚，短信祝福送你，愿你安心入眠，平靜的夜空，開(kāi)心快樂(lè)送你，愿你好夢(mèng)連連，世界睡眠日到，愿你睡眠充足，美夢(mèng)甜甜，青春常在，健康永遠(yuǎn)。

18、世界睡眠日，沒(méi)睡醒的接著睡，在家的躺著睡，走路的站著睡，上班的爬著睡，收短信的看完再睡，總之要睡出水平睡出風(fēng)格睡得開(kāi)心睡得健康！

19、睡覺(jué)，是人類進(jìn)步的階梯。睡中自有黃金屋，睡中自有顏如玉，睡中自有千鐘粟，睡中自有車轔轔。世界睡眠日，愿你在睡得快樂(lè)，睡得幸福。

20、卸下肩上的包裹，放下心里的擔(dān)子，靜聽(tīng)窗外風(fēng)雨聲，獨(dú)享燈下昏黃色。今天是世界睡眠日，好好睡吧！

21、白天緊張的工作，晚上請(qǐng)放松下心情好好睡一覺(jué)；昨日煩惱的心情，今天請(qǐng)你拋開(kāi)失落好好睡一覺(jué)。今天是世界睡眠日。發(fā)條短信你，請(qǐng)多睡一個(gè)小時(shí)。

22、請(qǐng)睡前喝十杯牛奶，以便更能熟睡；請(qǐng)睡前用100度開(kāi)水泡雙腳，以便驅(qū)散疲憊；請(qǐng)睡前大聲朗誦十遍我給你的短信，以便惡夢(mèng)連連。世界睡眠日，開(kāi)心一刻，愿你晚安。

23、b3d看到老人跌倒你去扶，看到孩童失學(xué)你捐助，看到有人落水你搭救，看到有人犯錯(cuò)你勸阻，世界睡眠日，你比我們睡得都好，因?yàn)槟闶且粋�(gè)正直的人，好人便有好夢(mèng)。

24、無(wú)聲無(wú)息，祝福一直在心底，世界睡眠日，托春風(fēng)把問(wèn)候送給你。愿你幸福如昔，事事如意！

25、世界睡眠日，祝福早送去，愿你今日好好休息，別再勞累，把幸福留住，祝你事事皆如意！( -&

26、充足睡眠=身體康健，身體康健=快樂(lè)無(wú)邊，快樂(lè)無(wú)邊=幸福永遠(yuǎn)，幸福永遠(yuǎn)=美夢(mèng)連連，世界睡眠日，愿你心情好，睡眠香，一覺(jué)睡到大天亮。

27、界睡眠日又到，溫馨短信送給你，愿你舒服好好睡，美夢(mèng)連連醒成真。祝睡眠舒舒服服，節(jié)日快快樂(lè)樂(lè)，生活幸幸福福。

28、太陽(yáng)落了，是為了迎接月亮，月亮落了，是為了襯托星星的閃爍，星星睡了，是為了迎接明天的太陽(yáng)，我們睡了，是為了把疲憊趕走，迎接好的開(kāi)始，世界睡眠日要睡好，開(kāi)心快樂(lè)。

29、晚上睡得好，明天精神好，晚上睡得好，疲勞都趕跑，晚上睡得好，工作起來(lái)才精神好，世界睡眠日到了，憂愁煩惱全拋棄，開(kāi)開(kāi)心心幸�？鞓�(lè)。

30、睡眠日到，送你輕松一刻，愿你安心入眠；送你開(kāi)心快樂(lè)，愿你安然入睡；送你短信一條，愿你美夢(mèng)相伴；送你真心話語(yǔ)，祝你晚安好夢(mèng)連連。

31、消除疲勞恢復(fù)體力，睡眠是第一要?jiǎng)?wù)；保護(hù)大腦精力旺盛，睡眠是第一要?jiǎng)?wù)；強(qiáng)身健體增強(qiáng)免疫，睡眠充足是第一要。世界睡眠日來(lái)到了，舒舒服服睡一覺(jué)是第一要?jiǎng)?wù)。�？鞓�(lè)開(kāi)心、無(wú)人打擾。

32、要想健康身體好，充足睡眠很重要，晚不熬夜早上床，輕松愉悅?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。世界睡眠日，愿你睡前靜心時(shí)時(shí)，睡得安心踏實(shí)，身體健康壯實(shí)，生活快樂(lè)舒適！

33、藍(lán)天為紙風(fēng)為筆，祝福點(diǎn)點(diǎn)星美麗，描上云霞奉月輝，溫馨短信送給你，不言吉祥和富貴，一段美夢(mèng)心頭起，舒舒服服好睡眠，快快樂(lè)樂(lè)度節(jié)日。睡眠日快樂(lè)。

34、神話里有柳夢(mèng)梅的夢(mèng)浪漫，童話里有睡美人的夢(mèng)甜蜜，現(xiàn)在有健康美麗好身體在你的夢(mèng)里等你，世界睡眠日，祝你好夢(mèng)。

35、消除疲勞復(fù)體力，保證睡眠是第一；保護(hù)大腦有精力，睡眠適當(dāng)增記憶；增強(qiáng)免疫康機(jī)體，促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育，維護(hù)健康護(hù)身心，良好睡眠不能離。

36、世界睡眠日，有個(gè)問(wèn)題想問(wèn)你，何時(shí)入睡最合理？答案短信告訴你，晚上11點(diǎn)到第二天早上6點(diǎn)睡眠質(zhì)量最好，世界睡眠日，請(qǐng)抓住黃金7小時(shí)，睡個(gè)高質(zhì)量的好覺(jué)！

37、世界睡眠日誠(chéng)心為你祈禱：祝你閉上眼是好夢(mèng)，睜開(kāi)眼是好運(yùn)，投資能有暴利，身體健康帥氣，既使一不小心摔倒也能撿到一捆人民幣！

38、“一夜不宿，十夜不足；一夜不睡，十夜不醒”；“早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強(qiáng)拉眼皮”。睡眠如寶，珍惜就好。世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身體棒棒，幸�？鞓�(lè)，一直到老。

39、3.21世界睡眠日，讓我們把棘手的工作撂一撂，生活的瑣事拋一拋，啥也不想的好好睡一覺(jué)！保你美夢(mèng)成真，醒來(lái)開(kāi)口笑！祝大家健康快樂(lè)每一天！

40、睡眠日到，健康報(bào)道。早睡早起，鍛煉身體。蔬果多吃，養(yǎng)肝清肺。幸福報(bào)道，煩惱遮蔽，安然入睡，睡前洗澡，消除疲憊。世界睡眠日，快樂(lè)無(wú)比，舒服睡眠。