1、牙膏功用：衣服上的墨跡油垢，加牙膏揉搓沖洗便可；鋼筆字出錯(cuò)，牙膏輕松搞定；茶杯有茶垢咖啡漬，涂牙膏沖洗光亮如初。

2、香蕉皮妙用：1擦拭皮鞋皮衣，延長(zhǎng)使用壽命；2敷臉，可滋潤(rùn)皮膚；3搗爛涂抹，止皮膚瘙癢；4加紅糖煮水喝，可治口腔潰瘍。

3、10e6夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈，防曬不慎臉上容易長(zhǎng)斑，外出歸來(lái)可將土豆切成薄片敷在臉上，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能達(dá)到祛斑美容的功效。

4、夏季消除痱子妙方：將新鮮苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉全面擦拭患處，每天兩次，一至三天后，痱子很快就可消退哦！

5、生活小知識(shí)：丁香夜來(lái)香刺激強(qiáng)，血壓心臟有影響；夾竹桃花香，人昏睡智力降；洋繡球皮膚易瘙癢，松柏類(lèi)花木食欲傷。

6、捏耳：用拇指、食指輕巧而有節(jié)奏的捏壓耳垂的正中區(qū)域，每次1分鐘，每天2-3次，持之以恒，既可美容，又能增加雙目的風(fēng)采

7、將大米洗凈后放入水中，再往燜米飯的鍋中放入適量的綠茶，米飯燜好后即可食用。這樣做出來(lái)的米飯，吃起來(lái)清香可口，別具風(fēng)味。

8、生活貼士之烹魚(yú)妙計(jì)：烹魚(yú)時(shí)可以往鍋里放一湯匙牛奶，不僅可除腥味，而且魚(yú)肉會(huì)變得酥軟白嫩，味道格外鮮美。

9、解酒小竅門(mén)：①蜂蜜水：酒后頭痛。②西紅柿汁：酒后頭暈。③葡萄：酒后反胃、惡心。④西瓜汁：酒后全身發(fā)熱。⑤柚子：酒后口氣。

10、【巧用香水】衣櫥里可噴些香水，去除霉味；用棉花蘸點(diǎn)香水，塞在文胸里，使人通體透香；洗頭時(shí)，放少許香水，頭發(fā)會(huì)洋溢香氣。

11、夏季“保健粥”：花生紅棗糯米粥。糯米為溫補(bǔ)食物；花生含不飽和脂肪，可增強(qiáng)記憶力；紅棗富含維生素，可助于提高人體免疫力。

12、久藏肉無(wú)香，解凍有妙招：取凍肉一塊，放涼至不僵硬，倒入適量啤酒淹沒(méi)肉塊，浸泡二十分鐘，可去除異味，還原新鮮，恢復(fù)肉質(zhì)彈性

13、【請(qǐng)轉(zhuǎn)告胃不好的Ta】1、最養(yǎng)胃：面條；2、若熬粥，放少量蘇打。3、小米粥就饅頭，養(yǎng)胃。4、少食多餐。5、花生，可養(yǎng)胃。

14、電腦族注意啦：平時(shí)應(yīng)多吃蔬果，吃時(shí)再配一點(diǎn)酸奶，這樣不僅緩解眼疲勞，還能提供少量的油脂，以充分吸收蔬果中的胡蘿卜素。

15、妙招分享：醋除了飲食之外，還可用來(lái)美容，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。

16、砧板防裂竅門(mén)：買(mǎi)回新砧板后，在砧板上下兩面及周邊涂上食用油，待油吸干后再涂三四遍，油干后即可使用，這樣砧板便會(huì)經(jīng)久耐用哦

17、巧用淘米水：第一次淘米的水呈弱酸性，用來(lái)洗發(fā)；第二次呈弱堿性，其性溫和、不刺激皮膚，適合面部清潔。若加熱使用，效果更佳哦

18、你是否經(jīng)常穿高跟鞋？是否有磨腳的煩惱？小妙招：穿高跟鞋之前，拿香皂或蠟燭，在磨腳位置薄薄的涂上一層，煩惱就九霄云散了。

19、小竅門(mén)串燒：吃了辣的東西，就往嘴里放上少許鹽，含一下吐掉，漱下口，就不辣了；仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，眼睛就不會(huì)亂眨。

20、醬油妙用：1燒傷燙傷，涂于患處可止疼；2手指腫痛，把醬油和蜂蜜調(diào)勻溫?zé)�，將手浸泡其中，可消腫止疼。3鋒蜇蟲(chóng)咬，涂之可止痛

21、挑水果秘籍：草莓別太紅，紅里帶白點(diǎn)最甜；甜橙要撿沉的，皮潤(rùn)滑底部有“圈”的；芒果飽滿(mǎn)，不軟不硬的！你學(xué)會(huì)了嗎？

22、每天洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小。值得試試！

23、【妙招除靜電】出門(mén)時(shí)在包包里帶一節(jié)小的干電池，如果你的裙子帶靜電的話(huà)把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了。

24、冬季，手套是必備的御寒用品，但在選戴手套時(shí)，易出汗的人可選擇吸濕性好的純棉手套，并注意經(jīng)常換洗，還可預(yù)防患凍瘡。

25、【寒冬暖胃小妙招】1.喝熱姜粥：可除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。2.茴香外敷：能刺激胃腸神經(jīng)，排除胃腸道內(nèi)積存氣體。

26、【巧剝板栗-電飯鍋法】1.板栗清洗，切口；2.放在電飯鍋中，不用放水；3.按下煮飯鍵，取出來(lái)剝殼和皮就很容易了。

27、挑選柚子，除了選份量重的，皮呈淡黃色的外，還要掌握“不倒翁”原則。選扁圓形、頸短的柚子為好（底部是平面更佳）。

28、【購(gòu)物小票里的健康殺手】小票中含有的雙酚A可以通過(guò)皮膚進(jìn)入人體，影響人們的生殖系統(tǒng)，甚至誘發(fā)心臟病等！

29、秋冬季節(jié)寒氣比較大，晨練最好等到9時(shí)以后再開(kāi)始。另外，運(yùn)動(dòng)前最好喝點(diǎn)水或牛奶，可以減少血液的黏稠度。切忌空腹運(yùn)動(dòng)。

30、"【讓你內(nèi)心變強(qiáng)大】1.做一個(gè)簡(jiǎn)單的人,平和而執(zhí)著，謙虛而無(wú)畏。2.懂得別人的忠告，懂得別人的贊美。3.不要太八卦。"

31、【如何祛除廚房異味】在廚房中做飯做菜，飯菜的各種味道很濃，你在鍋中放少許食醋加熱蒸發(fā)，廚房異味即可消除。

32、橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時(shí)都會(huì)把橘子上的“白絲”剝掉。其實(shí)，這里面含有豐富的　黃酮類(lèi)物質(zhì)，對(duì)身體大有裨益。

33、沒(méi)有永葆健康的藥，卻有越吃越健康的食物。每天吃這些越吃越年輕哦！酸奶、雞蛋、堅(jiān)果、獼猴桃、豆類(lèi)、蔬菜、水果干。

34、天氣漸涼要注意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來(lái)陽(yáng)氣在收斂，煩惱憂(yōu)慮人易累，笑口常開(kāi)才對(duì)！

35、當(dāng)鼻子大量流血時(shí)，我們除了能讓患者平躺之外，還可以讓其將鼻眼相反的手高舉，穴位自動(dòng)封死，血立即可止。

36、想要頭發(fā)長(zhǎng)的快，可以多吃蘆筍、西蘭花和芒果等。不要老是將目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到廚房研究一下飲食也能養(yǎng)發(fā)哦！

37、【暖水瓶新茶貯存法】將茶葉裝進(jìn)新買(mǎi)回的暖水瓶中，然后用白蠟封口并裹以膠布。此法最適用于家庭保管茶葉。

38、黃瓜被視為補(bǔ)水佳品，但直接敷臉并不可取。正確做法是：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調(diào)勻，敷臉20分鐘左右后洗凈即可。

39、595【吃出好心情】1.多酚：茶葉、大豆和紅酒；2.葉酸：生菜、香蕉和肝臟；3.糖分：蜂蜜、水果；4.鈣：奶制品。

40、【“八好”養(yǎng)生哲學(xué)】吃飯只要八分飽，凡事只求八分好，鍛煉使出八分勁，狀態(tài)保持八分醒，精力保持八分旺，工作別超八小時(shí)。

41、【止鼻血妙招】1、用涼毛巾洗臉。2、捏住鼻翼兩側(cè)。3、按壓牙齦。4、雙手中指互勾，保持?jǐn)?shù)十秒。5、白醋涂抹鼻腔。

42、風(fēng)油精的妙用：在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精，隨著風(fēng)葉的不停轉(zhuǎn)動(dòng)，可使?jié)M室清香，.siAndian. 而且有驅(qū)趕蚊子的效用。

43、美發(fā)小知識(shí)：1、溫水洗頭；2、選擇滋養(yǎng)水潤(rùn)型洗發(fā)水；3、隔天使用精華發(fā)膜；4、睡前按摩頭皮；5、多吃蔬果。愿頭發(fā)柔亮可人

44、按摩操“拯救”你的睡眠：先將兩手搓熱，隨后掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續(xù)10次左右，可讓你睡得更香。

45、教你慧眼挑西瓜：1、西瓜底部的圈圈，越小越好；2、西瓜頭卷曲的更甜。3、西瓜紋路要整齊；4、挑青綠色的。愿你心情比瓜甜！

46、【蹲一蹲讓身體更年輕】久坐后，做做下蹲動(dòng)作，可活動(dòng)關(guān)節(jié)、放松肌肉、提高心肺能力，拉伸頸椎和脊椎，讓身體變得更年輕！

47、牙膏小，用處大，損傷燒傷輕輕涂，止血止痛防感染；風(fēng)油精，用處妙，輕點(diǎn)蚊香滴幾滴，驅(qū)蚊顯效清香氣。貼士送你，愿你生活如意！

48、要想皮膚好，粥里加紅棗！取紅棗50克，大米100克，同煮成粥，早晚溫?zé)岱�食，可使女性皮膚紅潤(rùn)嫩滑、光潔白凈�？煸囋嚢�！

49、雞蛋殼養(yǎng)花卉：將清洗蛋殼的水澆入花盆中，有助于花木的生長(zhǎng)。將蛋殼碾后放在花盆里，既能保養(yǎng)水分，又能為花卉提供養(yǎng)分。實(shí)用喲

50、a81【臥室內(nèi)不能放的花】1、蘭花、百合：易失眠；2、月季：易胸悶；3、松柏類(lèi)花木：影響食欲；4、夜來(lái)香：加重高血壓和心臟病。