精神壓抑會(huì)產(chǎn)生什么癥狀表現(xiàn) 壓抑心理的成因分析

更新：2023-09-17 11:07:10 高考升學(xué)網(wǎng)

（一）壓抑的涵義與特點(diǎn)

壓抑，按《辭海》解釋?zhuān)瑝簽榉e壓，應(yīng)該送出去的東西擱置不發(fā)。抑為抑制、控制約束，使不能為所欲為；還有一義指抑抑，即郁郁不樂(lè)。陳良《寄題陳同甫抱膝亭》詩(shī)曰：此意太勞勞，此身長(zhǎng)抑抑。壓抑是一種較為普遍的病態(tài)社會(huì)心理。心理學(xué)上專(zhuān)指?jìng)€(gè)人受挫后，不是將變化的思想、情感釋放出來(lái)，轉(zhuǎn)出去，而是將其壓抑在心頭，不愿承認(rèn)煩惱的存在。壓抑能起到減輕暫時(shí)焦慮的作用，但不是完全消失，而是變成一種潛意識(shí)，從而使人的心態(tài)和行為變得消極和古怪起來(lái)。心理壓抑有如下特點(diǎn)：

1．內(nèi)向性。當(dāng)個(gè)體與外界現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，個(gè)體不是積極地調(diào)整與外界的關(guān)系，而是退縮、回避矛盾，退回到個(gè)人的主觀世界，自我克制、自我約束、寧事息人，以求得心靈上的安靜。

2．消沉性。回避矛盾不等于解決矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使個(gè)體體驗(yàn)到不愉快的情感。這種感情與日俱增，逐漸使整個(gè)心理消沉下去，心理壓抑者自我感覺(jué)往往是不好的。

3．潛意識(shí)性。受挫的思想與情感壓抑在心頭，久而久之，就會(huì)轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)。潛意識(shí)又支配人的需求和動(dòng)機(jī)，例如一個(gè)事業(yè)上屢遭失敗的人很想干一件一鳴驚人的事情，如制造一出事端等；又如越是禁止的事物，人們?cè)绞窍肴ゴ蚵?tīng)其奧秘等等。心理壓抑與自我克制不同。自我克制是在理智支配下，在一定場(chǎng)合對(duì)自己的情緒、行為作適當(dāng)?shù)目刂疲@是人適應(yīng)環(huán)境的一種行為表現(xiàn)。而心理壓抑則是無(wú)論在什么場(chǎng)合下，對(duì)自己的情緒、思想、行為所作的過(guò)分的壓制，其結(jié)果往往導(dǎo)致行為的異常。因此有必要對(duì)壓抑的成因進(jìn)一步的分析。

精神壓抑會(huì)產(chǎn)生什么癥狀表現(xiàn) 壓抑心理的成因分析

（二）壓抑心理的成因分析

壓抑心理源于外部環(huán)境，也有個(gè)體自身的原因。從外部環(huán)境來(lái)講，如果個(gè)體與環(huán)境不協(xié)調(diào)，有過(guò)多的挫折感，就可能產(chǎn)生壓抑心理。這主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：

1．行為規(guī)范的影響。行為規(guī)范是調(diào)節(jié)、約束個(gè)體行為的行為準(zhǔn)則。如果行為規(guī)范太多，過(guò)于嚴(yán)厲，或者規(guī)范與個(gè)體的接受程度差距甚遠(yuǎn)，個(gè)體極易產(chǎn)生壓抑感。例如，有些社會(huì)對(duì)婦女有許多清規(guī)戒律；有些家長(zhǎng)過(guò)份地管教孩子；有些單位與部門(mén)對(duì)下屬有過(guò)高的要求，都會(huì)使之產(chǎn)生壓抑心理。

2．工作學(xué)習(xí)與生活上的壓力。人活于世必然要進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)、生活等實(shí)踐活動(dòng)，若這種實(shí)踐與人的能力相適應(yīng)，個(gè)體就能取得預(yù)想的成績(jī)，就有成就感；若人的能力不能承擔(dān)這些實(shí)踐任務(wù)，或者長(zhǎng)期超負(fù)荷地工作、學(xué)習(xí)、生活，不堪重負(fù)，個(gè)體就可能感到痛苦與壓抑。如有的學(xué)生面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、成績(jī)下降，就會(huì)感到壓抑消沉。

3．緊張的人際關(guān)系。人際關(guān)系指人與人之間的心理距離。人有合群性，希望自己能被他人接納。親密的人際關(guān)系能增強(qiáng)人的自信心，滿足人的社交需求；而緊張的人際關(guān)系使人的精神與社會(huì)的需求不能得到滿足，個(gè)人的志向處處受挫，或懷才不遇，或遭人冷遇，自然會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)無(wú)援的感覺(jué)。結(jié)果可能導(dǎo)致個(gè)體采取回避現(xiàn)實(shí)的行為。

從主觀原因來(lái)看，有以下情況易產(chǎn)生壓抑心理。

1．個(gè)體的某些身心條件較差。如生來(lái)長(zhǎng)得丑陋，有生理缺陷，或者才能不及人等，都可能引起他人的譏諷和嘲笑。在他人的消極評(píng)價(jià)中，個(gè)體極易產(chǎn)生自卑感、自我否定感。有些人可能加倍努力，化壓力為動(dòng)力，有些則可能感到壓抑和痛苦，變得自我封閉或自暴自棄。

2．某些氣質(zhì)與性格更可能產(chǎn)生壓抑感。氣質(zhì)是人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型。按心理學(xué)上的說(shuō)法，人有四種典型氣質(zhì)即膽質(zhì)汁（外向、過(guò)于興奮）、多血質(zhì)（外向、靈活）、粘液質(zhì)（內(nèi)向、安靜）、抑郁質(zhì)（內(nèi)向、過(guò)于抑制）。