前言：

狄更斯曾說：“一個(gè)人的陽光心態(tài)，比一百種智慧更有力量。”

陽光心態(tài)是什么?陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。每一個(gè)人都渴望擁有燦爛的人生，但真正能夠活得精彩無限，有滋有味兒，卻是那些始終以積極的方式回應(yīng)生活的人。生活就是一種態(tài)度，你能駕馭自己的心態(tài)，其實(shí)就開始了你的精彩人生。

陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心，而心態(tài)對(duì)我們的思維、言行都有導(dǎo)向和支配作用。人與人之間細(xì)微的心態(tài)差異，就會(huì)產(chǎn)生成功和失敗的巨大差異!

陽光的人視失敗為墊腳石，消極的人視失敗為絆腳石。陽光的人在憂患中能看到機(jī)會(huì)，消極的人在機(jī)會(huì)中看到憂患。陽光的人用心態(tài)決定成敗，消極的人用成敗決定心態(tài)。陽光的人用心態(tài)駕馭命運(yùn)，消極的人被命運(yùn)駕馭心態(tài)。

曾經(jīng)有位小伙子講述他一天不幸的遭遇：早晨起晚了，匆匆忙忙洗漱。洗漱完畢，一手拎包、一手拿衣服飛快下樓，誰想跑得太匆忙，不小心把腳扭了。他當(dāng)時(shí)就想：每天下樓從來沒有扭過腳，今天一定不是什么好日子，于是，一肚子怨氣走出家門。當(dāng)看到一輛公共汽車已經(jīng)緩緩進(jìn)站了，趕緊跑了過去。誰想司機(jī)沒有看到他，把車門關(guān)了，汽車開走了。“看見人還關(guān)門，太欺負(fù)人了!你說這不是倒霉嗎?”他越想越生氣，氣得想回家不上班了，就在這時(shí)，又來了一輛車。這輛車很空，上車就有座位，但是他全然沒有感到幸運(yùn)。“倒霉”的事還沒完，就在他要下車的時(shí)候，司機(jī)踩了一腳剎車，前面一位女士沒扶住，女士的鞋跟一下子就踩到了小伙子的腳上。他忍無可忍，一陣疼痛點(diǎn)燃了滿腔的怒火，狠狠瞪了那位女士，毫不留情地大聲斥責(zé)她，盡管那位女士已經(jīng)在不停地道歉。他帶著一肚子的怨氣到了單位，全沒了心情，見誰都煩。一天下來什么事都干不下去，結(jié)果臨下班又讓主管訓(xùn)斥了一頓。

這位小伙子的一天慘了，沒有快樂，只有郁悶和憤怒。生活真的是如此不幸嗎?譚小芳老師表示，其實(shí)，都是小伙子心態(tài)不夠積極、不夠“陽光”，放大了他遇到的問題和困難。在他看來，扭腳是天意，沒趕上車和被踩了腳是別人故意與他作對(duì)，而被批評(píng)就是雪上加霜的“倒霉”。凡事都向壞處想，這樣也就把自己的心情搞壞了。

一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他。羅斯福給朋友回信說：。謝謝您來信安慰我，我現(xiàn)在很平靜，感謝上帝，因?yàn)椋旱谝�，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”這些理由使他心情平靜，表現(xiàn)了他豁達(dá)的性格。

小伙子的遭遇要比羅斯福的遭遇簡(jiǎn)單得多，但是，羅斯福卻可以在平靜中享受快樂，而那個(gè)小伙子則在憤怒中忍受痛苦。為什么會(huì)有這樣的不同?你一定也可以發(fā)現(xiàn)，那就是兩個(gè)人的心態(tài)不同。簡(jiǎn)單地說，一個(gè)陽光，一個(gè)不陽光。譚小芳老師表示，如果在扭腳的時(shí)候給自己一個(gè)積極的心理暗示，如果在乘上有座位的空車時(shí)享受一下自己的幸運(yùn)，如果不介意那些雞毛蒜皮的小事，專心去工作……一切都會(huì)改觀，所以不是生活苦不堪言，是我們那不肯快樂的心在作怪。有時(shí)候，我們將自己的消極情緒和思想等同于現(xiàn)實(shí)本身，而事實(shí)并非如此。

心理學(xué)家米切爾·霍德斯說：“其實(shí)，我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的，是我們給它們加上了或積極或消極的價(jià)值，問題的關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種?”生活中不能無限制地任憑情緒反應(yīng)發(fā)展，“壓抑”也不是最好的方法，盡管對(duì)于情緒作用要有適當(dāng)?shù)目刂�。許多人在心情不愉快時(shí)，會(huì)使自己陷入一種含有敵意的自暴自棄當(dāng)中，實(shí)際上，如果能轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，客觀地評(píng)價(jià)和對(duì)待你所面臨的問題，結(jié)果就會(huì)有所不同。

很多人都有過這樣的經(jīng)歷，因?yàn)橐患�很小的、偶然的事情，沒有給自己積極的心理暗示，結(jié)果讓自己生活在郁悶之中，而同樣的事情發(fā)生在其他人身上，反應(yīng)卻截然不同。我們每天以自己的方式回應(yīng)那些身邊的客觀存在，我們對(duì)事物的看法對(duì)于我們將采取用何種生活方式和我們期待怎樣的生活是十分重要的。如果我們始終以積極的方式做出回應(yīng)，我們就能讓自己的生活豐富多彩，更加富有彈性;如果我們始終以消極的方式來回應(yīng)生活，我們的生活就會(huì)無比的沉悶，我們的希望就會(huì)變成失望，所以生活就是一種態(tài)度。

譚小芳老師認(rèn)為，生活的酸甜苦辣每個(gè)人都要品嘗。當(dāng)今社會(huì)，愈演愈烈的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)，在給人們帶來豐厚物質(zhì)回報(bào)的同時(shí)，也讓人們心理承受著前所未有的壓力，各種心理問題日漸顯現(xiàn)。找到屬于自己的人生方向已經(jīng)是迫在眉睫的事情了!因?yàn)樯�活不是沒有目標(biāo)的勞作，理想也不是沉重的精神枷鎖!

譚老師在課程中采用“五個(gè)一”學(xué)習(xí)法，培育職工“陽光心態(tài)”。通過譚老師的陽光心態(tài)培訓(xùn)，受訓(xùn)員工從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)學(xué)習(xí)，職工的心態(tài)發(fā)生了明顯的變化，客戶方面的主任說這叫“陽光心態(tài)”，“陽光心態(tài)”使每位職工有一個(gè)美好的愿景，并不斷努力學(xué)習(xí)、工作，充分發(fā)揮自己的潛能，形成團(tuán)體學(xué)習(xí)的氛圍，從而達(dá)到整體素質(zhì)的提升。

我還記得，幾年前，我在一個(gè)電臺(tái)的廣播節(jié)目中被主持人問道：“你所學(xué)到的最重要的一課是什么?”

這個(gè)問題很簡(jiǎn)單：我所學(xué)到的最重要的一課，就是“思想的重要性”。只要知道你在想什么，我就可以知道你是什么人，因?yàn)槲覀兊乃枷朐炀土宋覀�。我們的命運(yùn)也取決于我們的心理狀態(tài)。愛默生曾說：“一個(gè)人就是他成天所想象的那種樣子……他怎么可能成為另一種樣子呢?”

我現(xiàn)在可以肯定地說，你和我必須面對(duì)的最大問題就是如何選擇正確的思想——事實(shí)上這幾乎是我們必須應(yīng)對(duì)的唯一問題。如果我們能夠做到這一點(diǎn)，就可以解決一切問題。馬可?奧勒留——這位曾經(jīng)統(tǒng)治羅馬帝國(guó)的偉大哲學(xué)家，把這些總結(jié)成了一句話——決定你的命運(yùn)的話：“生活是由思想形成的。”

從前，有兩個(gè)秀才一起進(jìn)京趕考，在路上看到了一口棺材。一個(gè)秀才說：“可真夠倒霉的，趕考的路上竟然會(huì)碰到棺材，看來這次考試我是沒希望了!”另一個(gè)秀才說：“棺材，棺材，是升官發(fā)財(cái)之意。看來我的運(yùn)氣來了，這次我一定能高中狀元!”他們的心態(tài)不同，所以當(dāng)他們答題的時(shí)候，他們的努力程度也就不一樣。結(jié)果正如他們對(duì)自己的預(yù)測(cè)，第一個(gè)秀才名落孫山，第二個(gè)秀才則高中狀元。之后。他們都對(duì)自己認(rèn)識(shí)的人說：“那口棺材可真是靈驗(yàn)啊!”

心態(tài)影響人的能力。能力影響人的命運(yùn)。換句話說，如果你的心態(tài)很陽光，那么你的生活也會(huì)一片光輝、燦爛!

“人之幸福在于心之幸福”，交廣企業(yè)管理咨詢機(jī)構(gòu)首席講師譚小芳將在經(jīng)典培訓(xùn)課程《陽光心態(tài)》中教我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光根植子我們的心田。