青島體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。青島體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間�？荚嚦煽冇绊憣W生的高中錄取。那么青島中考體育評分標準是什么呢？青島中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關于青島中考體育考試時間項目及體育評分標準的知識。青島中考體育相關政策請以官方發(fā)布為準，本文僅供參考！

體育中考緩考時間

5月3日(周四)

　體育中考必考項目

男生1000米跑，女生800米跑。

　體育中考選考項目

第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;

第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。

目標效果測試每項目10分，總分30分，成績18分(含18分)及以上的為合格，以下的為不合格

　體育中考注意事項

1、自備4個關針，用于釘號碼布。

2、一天一共兩個考試時間段，上午7:30集合，7:50檢錄，8:00正式開考;下午12:30集合，12:50檢錄，13:00正式開考。大家根據(jù)學校要求準時集合，別遲到。

3、如若因生理、突發(fā)事件等情況暫不能參加測試的考生，記得在正式測試的前一天申請辦理緩考，經(jīng)審核批準后，方可緩期測試，內(nèi)容與辦法與正常測試相同。今年體育緩考測試時間是5月3日，要記好時間，別錯過了。

4、體育中考沒有補考，現(xiàn)場測試三個項目加起來18分及以上為及格，不及格就是不及格，沒有辦法補考，體育不及格不能報考一二志愿完成招生計劃的高中學校，招收三志愿的學校也會優(yōu)先錄取體育合格的學生。

　　過來人分享體育中考經(jīng)驗

1、考前1-2天睡眠要充足，不要泡熱水澡。

2、考試前的一餐不要吃得過飽和油膩。

3、考試中，進入場地后要抓緊時間適應一下場地情況，并提前做好慢跑和身體的拉伸等準備活動，每個測試項目開始前再脫掉外套，測試完后立即穿好外套，盡量保持身體的熱量。

4、考試項目轉(zhuǎn)換中間不要大量飲水，在長跑考試前吃一兩塊巧克力。5、女孩子生理期一定不要逞強，該辦延期就要辦延期。

6、對成績?nèi)绻�有異議，一定不要急著蓋手印確認，找自己本校的老師前來交涉。

7、測試過程中，每個項目都有兩次機會，抓住機會。