鬼壓身專家解夢：

　　人在睡覺時(shí)，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動(dòng)動(dòng)不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個(gè)透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個(gè)“形象”的名字——鬼壓身。

　　用道教的解釋，人在心地清凈、心行善良，鬼不敢欺負(fù)你，鬼見到你也尊敬你，也擁護(hù)你。凡是被鬼壓，自己一定要覺悟，大概心地不善，行為不善。為什么？鬼都瞧不起你，鬼都來欺負(fù)你。念佛的同修，當(dāng)然功夫不到家，也會(huì)被鬼壓�？墒悄罘鸬娜顺３Ｄ罘�，遇到這些事情，心里面一想到佛號(hào)，你在夢中時(shí)候，你念佛、念菩薩名號(hào)，這鬼立刻就離開了。晚上常常夢到惡鬼、家親眷屬，或受到魘鬼壓身，或者共鬼神游，這一類的，第二天早晨，在佛菩薩像前，將地藏菩薩本愿經(jīng)恭恭敬敬地念一遍，回向給他，非常有效。第二夜就非常平安，再也不會(huì)夢到鬼神。

　　用科學(xué)的解釋，鬼壓身又稱夢魘、睡眠癱瘓癥，是指人們在睡眠期間，全身各個(gè)器官進(jìn)入了休眠狀態(tài)，而末梢神經(jīng)等依舊在工作。期間人們大多都會(huì)全身陷入熟睡進(jìn)入睡夢周期。但是有極低情況下人在睡眠過程中會(huì)出現(xiàn)全身進(jìn)入睡眠狀態(tài)而自己的意識(shí)、感官等卻已經(jīng)清醒過來了。當(dāng)人做夢突然驚醒時(shí)，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動(dòng)彈不得，這時(shí)，如果有人叫醒他或推他一把，夢魘就會(huì)立即消失。這種現(xiàn)象也被稱作夢魘。一般來說是日常過度疲勞，或者睡姿不當(dāng)以及被子等過重甚至是過飽睡眠都會(huì)引起夢魘。出現(xiàn)過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側(cè)身睡，并避免上述誘因，就不會(huì)發(fā)生夢魘了。經(jīng)常出現(xiàn)夢魘的人很容在平時(shí)情緒激動(dòng)的時(shí)候隨時(shí)昏厥。夢魘的出現(xiàn)往往會(huì)導(dǎo)致人們的精神非常衰弱，睡眠不足，所以有條件，盡量去治療一下。偶爾的夢魘倒沒有太大問題，如果經(jīng)常出現(xiàn)一定要去醫(yī)院檢查一下，最好是看看心理醫(yī)生。

夢到鬼壓身

　　鬼壓身夢境描述：

　　夢境1，夢中，我看到一個(gè)嘴唇鮮紅的女子，她望著我，我很害怕，然后感覺陷入無法動(dòng)彈的狀態(tài)，這時(shí)候已經(jīng)清醒，我想去打開床邊的燈，但手抬不起來，然后我朦朧中起床了，摸黑去洗手間，想用水將自己弄清醒，像夢游一樣，然后我回去床上繼續(xù)睡，看到姐姐坐在床邊，我向她敘述剛剛碰到的可怕景象。

　　夢境2，沒有可怕的景象，只是全身無法動(dòng)彈，我躺在床上，望著窗戶，窗戶外已經(jīng)天亮，我清楚的聽到鄰居們在大聲的說話，而事實(shí)上，的確有人在說話，我聽得很清晰，但就是無法動(dòng)彈，無法正常蘇醒過來

　　夢境3，夢中，感覺到身邊有人，有人就躺在床邊，明明房間里只有我一個(gè)人，看不清她的樣子，但這種感覺那么強(qiáng)烈與真實(shí)，我碰到了她的手，那一只手皮膚較粗，手指很長，像電影ET中那外星人的手，人類哪有這種手，我當(dāng)時(shí)想，是只鬼，我感覺到她的呼吸，還有一種觸覺，太恐怖了，卻又無法動(dòng)彈，無法馬上擺脫，命令自己馬上醒，身邊什么也沒有

　　夢境4，有一次，我夢見自己在睡眠，然后門自己開了，我睡前明明是反鎖的，有人走了進(jìn)來，慢慢走到我床邊，坐下，然后開始喃喃的說話，我很清醒，卻又無法說話，且碰到幾次走到我床邊的，常是爸爸與姐姐。

　　鬼壓身的解決方法：注意不要太急，放輕松一些，可以喝杯溫開水

　　1.自己擺正自己的一個(gè)良好的心態(tài)來，冷靜下來對待。

　　2.多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以提高一個(gè)睡眠的質(zhì)量的。

　　3.遇到這樣的情況的時(shí)候，自己不要緊張，正常的呼吸，接著睡，壓著就壓著，不理他，過一會(huì)兒就是會(huì)好的。

　　4.注意自己要養(yǎng)成一個(gè)良好的休息的規(guī)律。

　　5.如果晚上側(cè)身睡則發(fā)生機(jī)率少。

　　6.在鬼壓床后，身體外部唯一我發(fā)現(xiàn)“能動(dòng)”的就是“嘴皮”（不是讓你說話當(dāng)然話當(dāng)時(shí)也說不出話），利用嘴皮上下吸動(dòng)（就像親嘴發(fā)出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發(fā)出聲音一樣）利用發(fā)出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點(diǎn)，耳朵是能聽到的）那么就成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決“鬼壓床”了。

　　7.在鬼壓床的時(shí)候還可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼壓床”你可以進(jìn)行快速深呼吸，再同時(shí)強(qiáng)制身體動(dòng)起來，就可以了！