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飲食衛(wèi)生篇
37、不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品。
38、不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品。
39、不生吃海鮮、河鮮、肉類等。
40、不買無證攤販處食品。
41、不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品。
42、不吃有毒食品(如河豚魚、野生蘑菇、生的四季豆、發(fā)芽土豆等)。
43、不食昆蟲類動(dòng)物污染過的食品。
44、不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水,不喝存放時(shí)間過長的、過時(shí)的純凈水。
45、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,飲食前做到勤洗手。
46、餐具要衛(wèi)生,要有自己的專用餐具。
四、傳染病防治篇
47、經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。
48、搞好環(huán)境衛(wèi)生,保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。
49、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要隨地吐痰,勤洗手。
50、保持良好的生活習(xí)慣,多喝水、不吸煙、不酗酒。
51、經(jīng)常鍛煉身體,保持均衡飲食,注意勞逸結(jié)合,提高自身抗病能力。
52、要根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服,避免著涼。
53、如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
54、當(dāng)發(fā)生傳染病時(shí),應(yīng)主動(dòng)與健康人隔離,盡量不要去公共場所,防止傳染他人。
55、要進(jìn)行免疫預(yù)防,流行季節(jié)前進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
56、在傳染病發(fā)病期間,不要到人多擁擠的公共場所去。
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