蘭州市教育局公布了中考體育測(cè)試方案。今年的中考體育由于內(nèi)容的調(diào)整較大，讓校園內(nèi)外都“運(yùn)動(dòng)”起來了。家長(zhǎng)們看方案研究“搶分”對(duì)策，“動(dòng)”手指網(wǎng)上采購“神裝備”以期為孩子加分。足球運(yùn)球是男女生必考項(xiàng)目，這兩天校園里“動(dòng)”腳的女生也多了起來。學(xué)校也加大對(duì)體育考試內(nèi)容的教學(xué)，讓畢業(yè)班學(xué)生擠出更多的時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

家長(zhǎng)緊急購裝備

4月8日看到今年蘭州市中考體育方案之后，七里河中考生王博的媽媽就忙開了。方案規(guī)定男生必考科目為1000米跑、引體向上、足球運(yùn)球，各項(xiàng)目考試中要求考生運(yùn)動(dòng)衣褲、運(yùn)動(dòng)鞋。跑步穿雙好鞋，像專業(yè)的跑步鞋或釘鞋，那是不是就比別人快了一點(diǎn)點(diǎn)?經(jīng)過一番網(wǎng)上淘寶，王博的媽媽選定了一款氣墊跑鞋。網(wǎng)絡(luò)之下，在七里河瓜州路的體育用品一條街上，這兩天來購物的考生家長(zhǎng)也不在少數(shù)，多數(shù)都是了解專業(yè)跑鞋、釘鞋。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，像這樣購買氣墊鞋、跑鞋備考體育中考的學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)于價(jià)錢并不在乎，更在乎哪款利于考試。

蘭州三中的王履斌老師告訴記者，鞋底軟，摩擦力大確實(shí)對(duì)考試有幫助，但家長(zhǎng)還是看清我市體育中考的規(guī)范與要求后再購物。為了保證盡可能的公正公平，本次我市測(cè)試規(guī)定“很細(xì)”，比如規(guī)定了“不得穿釘鞋”，必測(cè)項(xiàng)目千米與八百米跑“不允許穿跑、跳鞋”，連起跑姿勢(shì)都規(guī)定了采用站立式起跑�？辞暹@些要求再購鞋不遲，并且不要考試前臨陣換新鞋，這跟考試用筆習(xí)慣一樣，用慣了才順手。

　　足球運(yùn)球成女生最怕項(xiàng)目

此次足球運(yùn)球是男女生必考科目，不過由于城區(qū)各個(gè)學(xué)校都存在校園面積狹小的問題，除了個(gè)別學(xué)校，多數(shù)學(xué)校都沒有專門開過足球課。男生由于天然對(duì)足球的熱愛，或多或少地都接觸過足球，而大多數(shù)女生都沒有踢足球的經(jīng)歷，有些女生說自己“摸都沒摸過足球”。為了體育中考，從年初省教育廳公布全省體育中考方案開始，她們就動(dòng)起來了。

蘭州二十二中的初三女生小李告訴記者，她已經(jīng)買了一個(gè)足球來練習(xí)了。這一次看到我市中考體育測(cè)試的具體方案之后，她感覺是“完蛋了”。她理解的足球運(yùn)球就是帶球過障礙，漏繞、碰倒標(biāo)志桿、未按要求完成全程路線等都屬犯規(guī)�？磥碓谧ゾo文化課的前提下，得好好備考一下運(yùn)球了。

“臨時(shí)抱佛腳”成績(jī)能提高

據(jù)了解，從本學(xué)期初獲悉足球運(yùn)球成必考科目開始，我市各初中學(xué)校均加大了體育課時(shí)，尤其是對(duì)應(yīng)屆生畢業(yè)班。比如蘭州三中就專門在周一、周三、周五上午增加了一節(jié)體育課，其中對(duì)于運(yùn)球進(jìn)行了專項(xiàng)訓(xùn)練。同時(shí)學(xué)校計(jì)劃對(duì)非應(yīng)屆生班級(jí)也將加大體育課時(shí)，為明年真正開始的統(tǒng)考準(zhǔn)備。

今年中考體育測(cè)試的時(shí)間統(tǒng)一安排于5月28日至30日進(jìn)行，在目前全面中考沖刺的情況下，短短一個(gè)半月的“臨時(shí)抱佛腳”能提高成績(jī)嗎?采訪中，一些學(xué)校的體育老師說，一個(gè)月時(shí)間可以算做一個(gè)周期，如果孩子能堅(jiān)持合理練習(xí)，成績(jī)肯定會(huì)有一定提高的。一個(gè)月的突擊練習(xí)，每天至少要保證一個(gè)小時(shí)的練習(xí)總量。最好分上下午各半個(gè)小時(shí)進(jìn)行。上午半小時(shí)，應(yīng)主要進(jìn)行基礎(chǔ)性訓(xùn)練。下午半小時(shí)，最好三個(gè)項(xiàng)目輪換練習(xí)，或者根據(jù)自己的弱項(xiàng)確定側(cè)重點(diǎn)。最好在體育老師的帶領(lǐng)下做一些有指導(dǎo)性的練習(xí)，逐漸掌握技術(shù)要領(lǐng)。