高考河北文科狀元被石家莊二中南校區(qū)的張皓辰同學(xué)摘得，成績?yōu)?82分。

衡水中學(xué)郭寧

　　說起高考狀元，人們往往會(huì)聯(lián)想到一副死讀書的書呆子形象，而在高考中，衡水中學(xué)478班的郭寧，以676分優(yōu)異成績摘得河北省文科第一名的桂冠，卻是一個(gè)興趣廣泛的鄰家女孩，她愛寫作，曾在小學(xué)便開博客寫童話小說連載，喜歡畫漫畫，曾在中學(xué)畫過自創(chuàng)的漫畫故事，愛打乒乓球，最喜歡的明星是張怡寧。

　　考“狀元”靠點(diǎn)好運(yùn)氣

　　22日晚上，與所有考生一樣，郭寧也是在等待中度過的。當(dāng)班主任老師打來電話告訴她，高考成績總分676分，可能是河北省文科第一名的時(shí)候，更是讓她不敢相信自己的耳朵，連說“這是真的嗎？這是真的嗎？”

　　“語文139分，數(shù)學(xué)145分，英語144分，文綜248分，總分676分”，當(dāng)她再次核實(shí)的自己的分?jǐn)?shù)后，才慢慢接受了這個(gè)驚喜。郭寧說，分?jǐn)?shù)應(yīng)該是在自己預(yù)料之中，而竟然是全省第一名，卻是她萬萬沒想到的。她坦率地說，自己有考清北的實(shí)力，考狀元，可能是自己有點(diǎn)好運(yùn)氣吧。

　　郭寧說，記得考完第一場(chǎng)語文的時(shí)候，由于作文的立意與眾不同，讓她情緒有些波動(dòng)，偷偷地在教室里摸了眼淚，而在老師和同學(xué)們的疏導(dǎo)下，自己又恢復(fù)了自信。沒想到，這個(gè)小波折，讓她在接下來的考試中十分順利，最終讓她收獲了更多。

　　“要把筆記本讀薄”

　　郭寧的班主任代忖說，郭寧是樂觀開朗的女孩，高中的學(xué)習(xí)生活十分緊張，而她卻從沒抱怨過一句累，總是笑呵呵地面對(duì)。她是課代表，每當(dāng)同學(xué)有學(xué)習(xí)上的困難，就會(huì)有她伸出的援手。她還是體育委員，每天早操，她都提前趕到操場(chǎng)，喊著與身體不相符的響亮口號(hào)，領(lǐng)跑在隊(duì)伍前。正因?yàn)樗龘碛嘘柟獾男那�，才使得成績始終穩(wěn)定，“這也是我做了十年班主任，第一次佩服的學(xué)生�！�

　　“郭寧有一顆持之以恒的進(jìn)取心，這也是所有同學(xué)應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。”代忖說，郭寧心理素質(zhì)十分好，高三上學(xué)期的時(shí)候，曾經(jīng)考過年級(jí)100多名的時(shí)候，可她始終保持著進(jìn)取心，沒有放棄，成績也隨之迅速提高，穩(wěn)定在了前幾名。

　　提起自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，郭寧說，首先就是要聽話，老師布置的任務(wù)要全部保質(zhì)保量的完成。其次要善于將筆記本“讀薄”。郭寧有兩箱筆記本，里面全部是每個(gè)學(xué)期自己對(duì)重點(diǎn)題型、知識(shí)點(diǎn)的歸納總結(jié)，每隔一段時(shí)間就拿出來翻看，不懂的知識(shí)越來越少，拿到課桌上的筆記本也越來越薄，在高考前，每科只有一本筆記本留在案頭了。

　　興趣廣泛的文科“狀元”

　　古銅色的皮膚，梳著短短的辮子，笑起來露出兩顆小虎牙，這是郭寧留給記者的第一印象�！拔铱刹皇菍W(xué)霸，我就是個(gè)普通的女孩”，郭寧說，她有很多愛好，最喜歡看漫畫，畫漫畫，喜歡看柯南。初中的時(shí)候，她曾經(jīng)畫過一套關(guān)于校園的漫畫，“一共十張，是一個(gè)完整的故事哦”。

　　郭寧說，她喜歡看書，什么歷史類的、玄幻類的、勵(lì)志類的都喜歡。而這個(gè)愛好都源于母親的熏陶。郭寧的媽媽尹曉春是名文學(xué)愛好者，喜歡在博客上寫文章。而她也希望郭寧也能喜歡寫作，在女兒小的時(shí)候，便開始培養(yǎng)女兒的寫作興趣，“沒想到女兒很有天賦，在小學(xué)6年級(jí)的時(shí)候開始寫童話連載小說，一直寫到了初中”。

　　郭寧還喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是打乒乓球，“最喜歡的體育明星是張怡寧，愿望就是有機(jī)會(huì)能到現(xiàn)場(chǎng)看她打球”。

　　說起心儀的學(xué)校和專業(yè)，郭寧說，肯定是清華北大，但現(xiàn)在還沒做好選擇，不過她最想學(xué)的專業(yè)是經(jīng)濟(jì)和金融，并希望成為像郎咸平一樣的經(jīng)濟(jì)學(xué)家。

　　6月23日，2013年河北高考成績揭曉，衡水中學(xué)高三422班學(xué)生于瀟以總分676分的優(yōu)異成績，摘得了河北省文科狀元的桂冠。由于種種原因，記者并未采訪到于瀟，但她的班主任寧可在接受記者采訪時(shí)，為于瀟總結(jié)了她的學(xué)習(xí)訣竅，就是“三勤一不”，勤總結(jié)、勤提問、勤交流，不放過每個(gè)加分點(diǎn)。

　　善借外力緩解壓力

　　在于瀟的班主任寧可的眼中，性格開朗的于瀟，善于借助外力來為自己調(diào)節(jié)壓力是她的特別之處。他說，高中時(shí)期對(duì)于成長中的孩子來說，無論是學(xué)習(xí)還是心理都是最緊張的時(shí)期，有許多孩子因?yàn)閴毫�無法得到緩解，而導(dǎo)致成績不斷下滑。

　　與所有同學(xué)一樣，于瀟也在承受著巨大的壓力，而她調(diào)節(jié)壓力的辦法是主動(dòng)尋求外力。寧可說，“于瀟將傾訴作為了調(diào)節(jié)壓力的一種方法。”每當(dāng)于瀟感到學(xué)習(xí)有問題，或者成績有波動(dòng)的時(shí)候，便會(huì)主動(dòng)找到老師傾訴，每次老師都會(huì)給她鼓勵(lì)和信心。所以，于瀟始終保持著良好的心態(tài)，這也是她奪得高考狀元的關(guān)鍵。

　　抗干擾能力超強(qiáng)

　　“心中無雜念，靜心做學(xué)問�！睂Ｐ氖怯跒t給老師們的深刻印象，高考前幾個(gè)月，于瀟輪座在第一排緊靠前門口的位置，每天都會(huì)有上百人次從前門進(jìn)出，卻絲毫沒有影響到她。

　　用同學(xué)們的話說，于瀟的抗干擾能力太強(qiáng)了，真的讓人佩服。

　　勤總結(jié)、勤提問、勤交流

　　今年高考，于瀟的各科成績是語文133分，數(shù)學(xué)141分，英語142分，文科綜合260分，以總分676分的好成績奪得了河北省文科狀元的桂冠。當(dāng)寧可老師將這一消息告訴于瀟時(shí)，于瀟和她的父母都不敢相信是真的，電話里不斷地問，“是真的嗎？”

　　寧可老師說，于瀟奪得狀元桂冠，既是在情理之中，又在意料之外。于瀟是個(gè)很善于總結(jié)和反思的學(xué)生，在學(xué)校的每次模擬考試后，她都會(huì)拿著試卷找到老師分析試卷。

　　讓寧可老師印象最深的是，于瀟的分?jǐn)?shù)意識(shí)特別強(qiáng)，每次分析試卷時(shí)，大到一個(gè)綜合題，小到一句話，她都會(huì)刨根問底，哪怕是做對(duì)了，她仍會(huì)問，“還有沒有提分的空間，怎么寫還能再多得一分？”于瀟強(qiáng)烈的求知欲和奪分意識(shí)，是她能奪得狀元的必勝法寶。

　　寧可老師說，于瀟是個(gè)很用心學(xué)習(xí)的同學(xué)，學(xué)習(xí)上她沒有太多的訣竅，之所以能摘得狀元，就是她做到了“勤總結(jié)、勤提問、勤交流，不放過每個(gè)加分點(diǎn)�！�

河北2012高考文科狀元何思雨

文科狀元何思雨的成績

　　“不犯懶，成績省前五”??這是石家莊二中高三(3)班的何思雨曾粘在書桌上的學(xué)習(xí)目標(biāo)。成績公布了，她圓滿完成任務(wù)，以677分的成績摘得河北省文科狀元的桂冠。

　　性格開朗、活潑愛笑是她留給大家的最深印象。班主任夸她是個(gè)才女，父母說她心理素質(zhì)不錯(cuò)，而狀元自己認(rèn)為，學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣才是她高中狀元的法寶。

　　■清華、北大的電話打到家

　　“已經(jīng)有名校聯(lián)系你了，可能成績還不錯(cuò)哦�！�22日傍晚，何思雨的媽媽郝素嶺陸續(xù)接到清華、北大打來的電話后，有些欣喜地鼓勵(lì)女兒。

　　當(dāng)日23時(shí)，何思雨試著上網(wǎng)查詢成績，三個(gè)醒目的數(shù)字映入眼簾：677分。“文科這么高的分��？不會(huì)中狀元了吧？”這個(gè)在何思雨腦海中一閃的念頭，成為現(xiàn)實(shí)。

　　昨日，得知自己是全省文科狀元的何思雨一直難掩笑容，活潑開朗的她很激動(dòng)�！半m然心里已經(jīng)有高分的準(zhǔn)備，但還是挺驚喜的。我平時(shí)考第一的時(shí)候并不多，這次成績比平時(shí)高，比我估分還高30分呢�！�

　　■課堂筆記被同學(xué)復(fù)印傳閱

　　“何思雨的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，基礎(chǔ)很扎實(shí)，從不偏科�！卑嘀魅卫蠋熗鯂�成說，善于思考總結(jié)是她最大的特點(diǎn)。

　　王國成老師介紹，何思雨的課堂筆記詳細(xì)清晰，學(xué)習(xí)要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)等一目了然。高考前復(fù)習(xí)期間，她的筆記還成了香餑餑，被班里的同學(xué)廣泛傳閱和復(fù)印。

　　在爸爸何丙靈眼里，女兒意志力強(qiáng)則是最為讓他們感動(dòng)的。

　　剛上高三時(shí)，何思雨制定了學(xué)習(xí)目標(biāo)，并粘在家里的小書桌上：不犯懶，成績省前五。即使周末回到家里，何思雨也總是集中精力先把作業(yè)做完再休息。

　　■發(fā)微博、看小說一樣不落

　　“她可是個(gè)小才女”、“她其實(shí)挺會(huì)玩的”……昨日，談及學(xué)習(xí)之外的何思雨，老師、家長分別給出了這樣的評(píng)價(jià)。

　　在學(xué)校，何思雨鋼琴、繪畫樣樣拿手，還經(jīng)常組織班里的活動(dòng)；回到家，聽歌、發(fā)微博、看小說也是何思雨的最愛。而上網(wǎng)玩游戲、在博客里寫小說，這些都成了何思雨調(diào)節(jié)情緒的手段。

　　在何思雨就近租住的房子里，《士兵突擊》、《明朝那些事兒》、《福爾摩斯探案集》等課外書擺滿書架�！拔业募彝キh(huán)境很民主。”身為教師的母親郝素嶺傳授家長秘訣：從小塑造孩子良好的性格和習(xí)慣至關(guān)重要。

　　狀元談經(jīng)驗(yàn)

　　記好筆記難點(diǎn)要立即吃透

　　一定不能犯懶，雖然課堂上聽明白了，但還是要記好課堂筆記。要詳細(xì)記下知識(shí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。最好用不同的標(biāo)記標(biāo)注出自己的理解程度，不懂的或者掌握得不牢的，課下記得立即吃透，這樣復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)輕松很多。為提高效率，做題在精不在多，對(duì)于錯(cuò)題一定要勤于總結(jié)思考，徹底吃透。

今天上午，河北省高考成績揭曉，來自衡水中學(xué)文科狀元高媛接受了本網(wǎng)記者的電話專訪。

　　高媛以660分的高分奪得了河北省高考文科狀元的桂冠，來自衡水市的她是一個(gè)踏實(shí)、文靜的女孩，而她自己也說，自己之所以能得高考狀元也是與自己的踏實(shí)、認(rèn)真離不開的。閑暇下來的高媛喜歡看看書、聽聽音樂，放松一下，說到學(xué)習(xí)的竅門，她只說了一句話，就是要聽老師的話、踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)。

　　高媛有很好的心態(tài)，她告訴記者，高考結(jié)束后，她并沒有對(duì)答案估分：“我覺得考完就考完了，分?jǐn)?shù)到時(shí)候自然會(huì)知道的，”她說，“昨天晚上11點(diǎn)的時(shí)候，班主任給我打來電話告訴我，我是今年的文科狀元，當(dāng)時(shí)覺得特別高興、很驚喜。”而對(duì)于將要報(bào)考的學(xué)校，她表示會(huì)在清華北大選，但是還沒有確定要去哪一所。

　　高媛的班主任杜文輝老師接受本網(wǎng)記者采訪時(shí)說，高媛是一個(gè)很善于學(xué)習(xí)的孩子，她有適合自己的學(xué)習(xí)方法，把自己的學(xué)習(xí)安排得很有條理，可以找到學(xué)習(xí)的重點(diǎn)有目的地學(xué)習(xí)。擔(dān)任班委會(huì)干部和宿舍長的她，對(duì)于班級(jí)的活動(dòng)及宿舍的紀(jì)律衛(wèi)生等都很上心，對(duì)于同學(xué)們的請(qǐng)教也不厭其煩，得到了同學(xué)們的認(rèn)同。

　　對(duì)于高媛能有如此好的成績，杜老師說：“這應(yīng)該得益于高媛的細(xì)心和良好的心態(tài)�！倍爬蠋熣J(rèn)為學(xué)生只要健康成長、快樂學(xué)習(xí)就好，有時(shí)候過程比結(jié)果更重要。而高媛給對(duì)學(xué)弟學(xué)妹的建議中也說，高考是大家都要經(jīng)歷的，但不是全部，我們的高中三年收獲的不僅僅是分?jǐn)?shù)，還有三年的歷練和成長。

劉長佳：三年前就"一路向北"

　　■劉長佳

　　語文116分

　　數(shù)學(xué)142分

　　英語146分

　　文科綜合232分

　　加分省優(yōu)秀學(xué)生干部加分10分

　　總成績646分

　　走出高考考場(chǎng)的劉長佳，終于可以放肆地坐在電視機(jī)看世界杯足球賽了。奪取河北省2010年文科高考狀元后，來自衡水中學(xué)的劉長佳希望在大學(xué)能夠多看書，多打球。

　　面對(duì)高考曾患得患失

　　“劉長佳不是高考‘黑馬’，他考狀元是意料之中的事情�！眲㈤L佳的班主任李先輝介紹，劉長佳在模擬考試中有過出色的表現(xiàn)，也曾經(jīng)歷過很多波折�！八�曾經(jīng)在北大自主招生階段發(fā)揮不好，失去機(jī)會(huì)；也曾在模擬考試中因?yàn)橥垮e(cuò)考號(hào)而名落孫山。面對(duì)這些打擊他曾傷心流淚，但那些事情之后他的心態(tài)平和了很多，對(duì)高考也不那么患得患失了。”

　　“心態(tài)比實(shí)力更重要。”劉長佳自我總結(jié)說。他認(rèn)為，考中的心態(tài)比考前重要，考前的心態(tài)比平時(shí)重要。如果碰到解決不好的問題，應(yīng)該向同學(xué)或老師求助。

　　為高考犧牲自己的愛好

　　“做最優(yōu)秀的自己，考河北省高考狀元，殺入光華管理學(xué)院�！备呖记啊鞍偃帐膸煛贝髸�(huì)上，作為學(xué)生代表的劉長佳當(dāng)眾說了上面三句話。其實(shí)，三年前他將自己的QQ簽名設(shè)定為“一路向北”時(shí)，就已經(jīng)明確了考取北京大學(xué)這個(gè)目標(biāo)，并已經(jīng)開始努力。

　　從小喜歡看書，小學(xué)時(shí)就通讀除《紅樓夢(mèng)》外的四大名著，其中《水滸傳》還是繁體字版本。為了高考，他暫時(shí)壓制了自己的讀書欲望。從小喜歡彈琴，喜歡足球、籃球、乒乓球等多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，為了高考，他也暫別運(yùn)動(dòng)場(chǎng)�！耙郧埃�我看到一棵枝繁葉茂的樹，會(huì)聯(lián)想到希望、生命力等，但現(xiàn)在我眼中的樹就是樹，思想已經(jīng)被高考這個(gè)圈子框住了�！眲㈤L佳說。

　　“不用揚(yáng)鞭自奮蹄�！眿寢屜拇淞�這樣評(píng)價(jià)自己的兒子�！耙晃蛔尷蠋煼判摹�極有影響力的學(xué)生干部�！崩蠋熇钕容x如此評(píng)價(jià)。

　　■狀元談經(jīng)驗(yàn)

　　劉長佳總結(jié)出高考成功的心得，愿意與無數(shù)依然為高考奮斗的同學(xué)共勉：

　　明確自己的優(yōu)勢(shì)和不足。制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。跟著老師走。不要盲目自信，按部就班地按照老師的安排學(xué)習(xí)，知識(shí)會(huì)掌握的特別扎實(shí)。注重學(xué)習(xí)效率。如到了高考沖刺階段，有的同學(xué)還會(huì)用整節(jié)課的時(shí)間去摳難題，我則會(huì)規(guī)定自己每道題的答題時(shí)間不能超過20分鐘，否則就要放棄。調(diào)整好心態(tài)，心態(tài)比實(shí)力更重要。