一、2022年海南高考考什么卷

全國(guó)甲卷：云南、廣西、貴州、四川、西藏

全國(guó)乙卷：河南、山西、江西、安徽、甘肅、青海、內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林、寧夏、新疆、陜西

新高考1卷：山東、福建、湖北、江蘇、廣東、湖南、河北

新高考2卷：海南、遼寧、重慶

自主命題省份：北京、天津、上海、浙江

二、海南新高考的注意事項(xiàng)

在進(jìn)入考試場(chǎng)之前，最好不要和同學(xué)有過(guò)多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個(gè)小時(shí)左右可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下。

1、坐在座位上，盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失。

2、調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。

3、把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。

4、提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強(qiáng)“信心”;三是做題“專(zhuān)心”;四是考試“細(xì)心”。

5、在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。

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