合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)新生開學(xué)報(bào)到時(shí)間及入學(xué)考試軍訓(xùn)轉(zhuǎn)專業(yè)指南須知

更新：2023-09-21 17:42:20 高考升學(xué)網(wǎng)

隨著大學(xué)通知書的陸續(xù)下發(fā)，大學(xué)新生報(bào)到日期也慢慢的臨近。大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到有很多注意事項(xiàng)和需要準(zhǔn)備的東西，本文高考升學(xué)網(wǎng)為你準(zhǔn)備了一些往年合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)新生入學(xué)報(bào)到的常見注意事項(xiàng)，以及新生入學(xué)軍訓(xùn)、新生入學(xué)考試轉(zhuǎn)專業(yè)等相關(guān)問題。具體合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)新生報(bào)到時(shí)間和入學(xué)考試軍訓(xùn)安排，需要以官方發(fā)布的新生入學(xué)指南為準(zhǔn)，以下是2018年及往年信息僅供參考！

一、合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)新生開學(xué)注意事項(xiàng)

新生報(bào)到時(shí)須交驗(yàn)報(bào)到證（錄取通知書副聯(lián)）、高考準(zhǔn)考證、居民身份證。三種證件齊全且信息一致者，方可辦理入學(xué)手續(xù)。按教育部規(guī)定，新生入學(xué)后三個(gè)月內(nèi)必須進(jìn)行資格復(fù)查，合格者方可取得學(xué)籍。復(fù)查不合格者，學(xué)校將區(qū)別情況予以處理，直至取消入學(xué)資格。凡屬弄虛作假、徇私舞弊者，一經(jīng)查實(shí)，即予取消入學(xué)資格，退回原籍。情節(jié)惡劣者，將報(bào)請(qǐng)有關(guān)部門查究。

注：

1.如果新生高考準(zhǔn)考證遺失，務(wù)必請(qǐng)?jiān)厴I(yè)學(xué)校提供相關(guān)證明材料，且在材料上粘貼與準(zhǔn)考證或高中畢業(yè)證書同一底版的照片，并在照片上加蓋畢業(yè)學(xué)校公章。（社會(huì)考生請(qǐng)讓高考報(bào)名點(diǎn)提供證明材料，材料要求相同）

2.新生如果未辦身份證或者身份證遺失，請(qǐng)找戶籍所在地派出所提供粘貼有近期照片的戶籍或身份證明。照片上要蓋有派出所騎縫章。

三、戶口遷移

根據(jù)國家有關(guān)規(guī)定，新生入學(xué)是否遷移戶口，實(shí)行自愿原則。具體要求如下：

1.戶口遷移地址：安徽省宣城市薰化路301號(hào)，宣城市公安局金壩派出所。

2.每份戶口遷移證限填一人信息。戶口遷移證上的姓名、出生日期等信息必須與錄取通知書、準(zhǔn)考證、身份證相應(yīng)內(nèi)容保持一致。戶口遷移證必須蓋有派出所“戶口專用章”，所有信息均不得擅自涂改。

3.未在當(dāng)?shù)剞k理身份證的，須由當(dāng)?shù)嘏沙鏊鼍呶崔k理證明，并在本人戶口遷移證上注明身份證號(hào)碼。

4.需遷移戶口的新生在入學(xué)報(bào)到時(shí)將戶口遷移證原件、錄取通知書復(fù)印件、身份證復(fù)印件統(tǒng)一交至學(xué)院報(bào)到點(diǎn)。

5.開學(xué)后按照學(xué)校要求及時(shí)辦理戶口遷移手續(xù)，逾期不再補(bǔ)辦。

未盡事宜請(qǐng)咨詢宣城校區(qū)保衛(wèi)辦公室。

咨詢電話：0563－3831110

四、學(xué)籍檔案轉(zhuǎn)接

新生可以自行攜帶高中學(xué)籍檔案，報(bào)道結(jié)束后統(tǒng)一交至輔導(dǎo)員處。自行攜帶的高中學(xué)籍檔案，務(wù)必密封完整，且蓋有高中檔案部門騎縫印章。另，新生高中學(xué)籍檔案也可以由當(dāng)?shù)卣修k統(tǒng)一寄發(fā)至合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)。新生高中學(xué)籍檔案不全者，不予注冊(cè)入學(xué)。

學(xué)籍檔案事宜咨詢電話：0563-3831050

寄投地址：安徽省宣城市薰化路301號(hào)合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)學(xué)生工作辦公室收郵編：242000

五、組織關(guān)系轉(zhuǎn)移

黨、團(tuán)員應(yīng)隨身攜帶經(jīng)市、縣或師以上黨、團(tuán)組織部門開具的組織關(guān)系轉(zhuǎn)移介紹信。省外黨員學(xué)生組織關(guān)系轉(zhuǎn)移介紹信開至中共安徽省委教育工委；省內(nèi)黨員學(xué)生組織關(guān)系轉(zhuǎn)移介紹信開至合肥工業(yè)大學(xué)黨委。團(tuán)員學(xué)生組織關(guān)系轉(zhuǎn)移介紹信開至合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)團(tuán)委。

新生來校報(bào)到注冊(cè)后，將組織關(guān)系轉(zhuǎn)移介紹信交給年級(jí)輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員以年級(jí)為單位統(tǒng)一辦理。

六、繳費(fèi)

按照國家規(guī)定，新生入學(xué)須交納學(xué)費(fèi)、住宿費(fèi)等有關(guān)費(fèi)用。宣城校區(qū)實(shí)行學(xué)年制收費(fèi)管理，學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)按安徽省物價(jià)局核定數(shù)額為準(zhǔn)。

（一）學(xué)費(fèi)

各專業(yè)學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)按照安徽省物價(jià)局核定的專業(yè)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)收取。

宣城校區(qū)現(xiàn)有專業(yè)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)分為5000元/學(xué)年和5500元/學(xué)年兩類:

1、5000元/學(xué)年的專業(yè)：過程裝備與控制工程、機(jī)械工程、材料成型及控制工程、電子信息科學(xué)與技術(shù)、能源化學(xué)工程、應(yīng)用化學(xué)、法學(xué)、國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易、經(jīng)濟(jì)學(xué)；

2、5500元/學(xué)年的專業(yè)：新能源材料與器件、自動(dòng)化、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、物聯(lián)網(wǎng)工程、城市地下空間工程、廣告學(xué)、英語、物流管理、環(huán)境工程。

（二）住宿費(fèi)

四人間：1000元/生。安徽省物價(jià)局核定的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。

（三）代收校園卡預(yù)存款

校園卡預(yù)存款：200元/卡。（注：為方便新生報(bào)到期間在食堂就餐，學(xué)校為每位新生在飯卡里預(yù)存了200元餐費(fèi)。此部分預(yù)存款需與學(xué)費(fèi)、住宿費(fèi)一同繳納）。入學(xué)后餐費(fèi)可持農(nóng)行卡到學(xué)校食堂的圈存機(jī)上圈存到校園卡（注意：校園卡請(qǐng)妥善保管，如果遺失，需立即到食堂的自助終端掛失，然后可到行政樓224室一卡通業(yè)務(wù)辦公室辦理補(bǔ)卡手續(xù)，掛失后卡中的余額不會(huì)丟失）。

（四）其他代收費(fèi)用（軍訓(xùn)用品費(fèi)、體檢費(fèi)、基本醫(yī)療保險(xiǎn)參保費(fèi)暫存于銀行借記卡內(nèi)，待入學(xué)以后，根據(jù)實(shí)際發(fā)生款項(xiàng)據(jù)實(shí)收�。�。

其他代收費(fèi)用合計(jì)333.9元/生。具體收費(fèi)項(xiàng)目如下：

1.軍訓(xùn)用品費(fèi)（服裝等）68.90元/生。

2.體檢費(fèi)85元/生。

3.基本醫(yī)療保險(xiǎn)參保費(fèi)暫按180元/生?年，具體按醫(yī)保繳費(fèi)文件規(guī)定的繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

在校大學(xué)生參加城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險(xiǎn)作為一項(xiàng)政府民生工程，要實(shí)現(xiàn)應(yīng)保盡保。我校學(xué)生遵循自愿原則，如確有不需參保的學(xué)生，應(yīng)在入學(xué)后一個(gè)月以內(nèi)，填寫書面“不參保承諾表”，并經(jīng)家長或所在學(xué)院確認(rèn)，到宣城校區(qū)醫(yī)院辦理相關(guān)手續(xù)。

（五）、繳費(fèi)方式

為提高迎新工作效率，方便新生辦理報(bào)到手續(xù)，學(xué)校為每位新生在中國農(nóng)業(yè)銀行辦理了一張個(gè)人賬戶借記卡。原始密碼為：111111。收到銀行卡后，請(qǐng)大家及時(shí)激活、修改密碼并妥善保管。新生可憑此卡到各地農(nóng)行及其分支機(jī)構(gòu)辦理異地存款，異地存款手續(xù)費(fèi)以當(dāng)?shù)劂y行公告為準(zhǔn)（如有疑問，可電話咨詢：0551-95599,0563-3033846，0563-3831118）。

銀行柜面繳費(fèi)：學(xué)生可以通過安徽省內(nèi)中國農(nóng)業(yè)銀行、中國銀行任一營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)柜面或自助終端（ATM機(jī)）繳費(fèi)，告知（輸入）學(xué)號(hào)和繳費(fèi)年度2018年，核實(shí)信息后繳費(fèi)；(為方便學(xué)生繳費(fèi)，宣城校區(qū)分別在北區(qū)和南區(qū)各設(shè)置了一臺(tái)自助終端。）

網(wǎng)銀繳費(fèi)（24小時(shí)）：學(xué)生可登錄合肥工業(yè)大學(xué)財(cái)務(wù)部網(wǎng)站（http://121.251.19.197/payment/）繳費(fèi)，登錄用戶名為學(xué)生本人學(xué)號(hào)，登錄密碼為本人學(xué)號(hào)后六位，首次登錄請(qǐng)及時(shí)通過“重置密碼”修改密碼。

中國農(nóng)業(yè)銀行統(tǒng)一代扣：學(xué)生將學(xué)費(fèi)、住宿費(fèi)存入農(nóng)業(yè)銀行借記卡內(nèi)，學(xué)校將委托銀行定期辦理代扣手續(xù)（請(qǐng)學(xué)生于2018年8月31日前將學(xué)費(fèi)、住宿費(fèi)、校園卡預(yù)存款存入銀行借記卡中，存款前請(qǐng)核對(duì)姓名等信息是否準(zhǔn)確，存款后切記向農(nóng)行工作人員索要存款單據(jù)并妥善保存。我校將于開學(xué)前一周委托銀行代扣上述費(fèi)用）。

注：存入金額分為以下兩類（學(xué)費(fèi)+住宿費(fèi)+校園卡預(yù)存款）：

1)學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為5000元/學(xué)年，需至少存入6200元；

2)學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為5500元/學(xué)年，需至少存入6700元；

我校現(xiàn)統(tǒng)一實(shí)行電子票據(jù)政策，學(xué)生繳費(fèi)后可登錄合肥工業(yè)大學(xué)財(cái)務(wù)部網(wǎng)站（http://121.251.19.197/payment/）“繳費(fèi)歷史查詢”查詢并打印票據(jù)。

為方便同學(xué)辦理生源地貸款業(yè)務(wù)，現(xiàn)將學(xué)校開戶銀行、帳號(hào)告知如下：

戶名：合肥工業(yè)大學(xué)（宣城校區(qū)）

開戶銀行：中國農(nóng)業(yè)銀行宣城市敬亭支行

銀行帳號(hào)：070101040017338

（六）、國家助學(xué)貸款

申請(qǐng)國家助學(xué)貸款的新生，請(qǐng)認(rèn)真閱讀《合肥工業(yè)大學(xué)國家助學(xué)貸款指南》。

家庭經(jīng)濟(jì)困難且需要申請(qǐng)助學(xué)貸款的新生，如果其所在省份開辦了“生源地”信用助學(xué)貸款項(xiàng)目，應(yīng)在本地積極爭取“生源地”信用助學(xué)貸款；如果其所在省份未開辦 “生源地”信用助學(xué)貸款項(xiàng)目，可申請(qǐng)校園地國家助學(xué)貸款。

申請(qǐng)校園地國家助學(xué)貸款的學(xué)生，需認(rèn)真填寫《高等學(xué)校學(xué)生及家庭情況調(diào)查表》、《合肥工業(yè)大學(xué)國家助學(xué)貸款學(xué)生家長確認(rèn)書》（可以在網(wǎng)http://xgzx.hfut.edu.cn/ “文檔下載”欄下載），并提供父母親身份證復(fù)印件各一份。父母無身份證的，要到當(dāng)?shù)嘏沙鏊_具帶照片的父母戶籍證明。以上材料是學(xué)生申請(qǐng)校園地國家助學(xué)貸款時(shí)必須向貸款銀行提供的，開學(xué)報(bào)到時(shí)請(qǐng)一并帶到學(xué)校。

七、其他

1. 新生報(bào)到時(shí)，請(qǐng)自備彩色一寸免冠正面近照10張。

2. 新生赴校路費(fèi)自理。新生可憑《錄取通知書》購半價(jià)火車票。

3. 如果行李較多，新生可辦理托運(yùn)手續(xù)。辦理托運(yùn)時(shí)，請(qǐng)將“合肥工業(yè)大學(xué)新生行李標(biāo)簽”填寫好，粘貼在行李醒目處，以便區(qū)別認(rèn)領(lǐng)。托運(yùn)地址為：安徽省宣城市薰化路301號(hào)、合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)。

4. 交通路線：

1）提前報(bào)到的同學(xué)：

從宣城火車站和汽車站可乘10路公共汽車至校區(qū)東門（薰化路大門）下車或乘8路公共汽車至校區(qū)北門（文景路大門）下車。

從涇縣高鐵站可乘涇縣高鐵站至宣城的快速大巴在校區(qū)東門（薰化路大門）下車。

乘出租車到校區(qū)東門（薰化路大門）下車。

2）報(bào)到期間到達(dá)的同學(xué)：

9月6日7:30至18:00學(xué)校安排大巴車在宣城火車站接站。

5.報(bào)到期間，我校在宣城火車站設(shè)有新生接待站，迎接廣大新生。請(qǐng)廣大新生到站后，認(rèn)準(zhǔn)合肥工業(yè)大學(xué)接待站標(biāo)識(shí)。切勿輕信沒有佩戴學(xué)校標(biāo)識(shí)的人員，以防上當(dāng)受騙。

6.安全溫馨提示

新生報(bào)到期間多為各類案件的高發(fā)時(shí)段，為了確保報(bào)到的學(xué)生及家長們?nèi)松碡?cái)產(chǎn)安全，特別提醒家長和同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1)不要輕信陌生人，妥善保管好現(xiàn)金、卡證，不將個(gè)人賬號(hào)和密碼泄露給他人，遇到問題及時(shí)撥打?qū)W校報(bào)警電話咨詢。

2)出站后請(qǐng)盡量乘坐學(xué)校提供的接站車輛、公交車，正規(guī)出租車到校，不乘，注意記下車號(hào)，保留乘車票據(jù)，防止物品遺漏。

3)學(xué)校不會(huì)組織任何形式的推銷活動(dòng)，遇到老鄉(xiāng)、同學(xué)推銷，務(wù)必三思而后行，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。到校后可能遇到不法分子佩戴假迎新工作證招搖撞騙，請(qǐng)務(wù)必提高警惕。

4)保管好個(gè)人信息，到校后及時(shí)將導(dǎo)員和學(xué)校報(bào)警電話告訴家長，謹(jǐn)防家人受騙。

5)防范電信、“套路貸”等詐騙，遇到不明電話、短信發(fā)布的信息無法判定真?zhèn)�，要及時(shí)和老師商量，甄別真假。

6)出行遵守交通規(guī)則，防止意外事故發(fā)生，學(xué)校禁止學(xué)生騎行電動(dòng)車等請(qǐng)家長們予以支持。

7)遇到困難或突況可及時(shí)撥打校區(qū)報(bào)警電話：0563-3831110。

如有其他疑問，請(qǐng)來電咨詢。

二、合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)新生轉(zhuǎn)專業(yè)指南

各院、系：

根據(jù)《合肥工業(yè)大學(xué)本科生校內(nèi)轉(zhuǎn)專業(yè)暫行辦法》（合工大政發(fā)〔2017〕89號(hào)），學(xué)校決定啟動(dòng)2018年宣城校區(qū)全校區(qū)范圍內(nèi)本科生校內(nèi)轉(zhuǎn)專業(yè)工作�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、轉(zhuǎn)專業(yè)工作程序

1.各院、系根據(jù)現(xiàn)有專業(yè)學(xué)生狀況，結(jié)合教學(xué)條件確定所屬各專業(yè)可接收轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生計(jì)劃數(shù)（見附件一）報(bào)教務(wù)辦公室，教務(wù)辦公室統(tǒng)一審核并在教務(wù)辦網(wǎng)頁公告。

2.接收各院、系根據(jù)《合肥工業(yè)大學(xué)本科生校內(nèi)轉(zhuǎn)專業(yè)暫行辦法》（合工大政發(fā)〔2017〕89號(hào)）制定本年度轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生考核選拔辦法，在系網(wǎng)頁上公布并報(bào)教務(wù)辦公室備案。

3.符合條件并有轉(zhuǎn)專業(yè)意愿的2017級(jí)學(xué)生填寫轉(zhuǎn)專業(yè)申請(qǐng)表（見附件二，也可通過教務(wù)辦公室網(wǎng)頁下載），遞交當(dāng)前所在院、系。

4.轉(zhuǎn)出院、系對(duì)申請(qǐng)轉(zhuǎn)出學(xué)生信息進(jìn)行審核后，將申請(qǐng)表交教務(wù)辦公室。教務(wù)辦公室復(fù)審學(xué)生資格后，轉(zhuǎn)接收院、系。

5.接收院、系通知相關(guān)學(xué)生參加選拔，按接收名額確定最終人選，在院、系網(wǎng)頁公示并報(bào)教務(wù)辦公室。

6．教務(wù)辦公室匯總各院、系轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生名單，并報(bào)校內(nèi)轉(zhuǎn)專業(yè)領(lǐng)導(dǎo)小組審定，在教務(wù)辦公室網(wǎng)頁公示三日無異議后，正式下發(fā)轉(zhuǎn)專業(yè)文件。

二、具體時(shí)間安排

6月25日前，各院、系確定所屬各專業(yè)可接收轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生計(jì)劃數(shù)、考核選拔辦法，并報(bào)教務(wù)辦公室。

6月27日前，教務(wù)辦公室在單位網(wǎng)頁公布上述材料。

7月15日前，轉(zhuǎn)出院、系接收本院、系學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)申請(qǐng)表。

8月26日前，轉(zhuǎn)出院、系在申請(qǐng)表上填寫學(xué)生專業(yè)排名信息，簽署審核意見，并將申請(qǐng)表提交教務(wù)辦公室復(fù)審。

9月3日前，教務(wù)辦公室將復(fù)審?fù)ㄟ^的轉(zhuǎn)專業(yè)申請(qǐng)表轉(zhuǎn)發(fā)接收院、系。

9月7日前，各院、系組織選拔考核，公示擬接收名單，并將擬接收名單及有關(guān)材料交教務(wù)辦公室。

9月10日，教務(wù)辦公室在辦公室網(wǎng)頁上公示所有轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生名單。

9月13日，入選學(xué)生到轉(zhuǎn)出和轉(zhuǎn)入院、系辦理學(xué)籍變動(dòng)手續(xù)，在選課系統(tǒng)中退選、補(bǔ)選課程。

三、后續(xù)手續(xù)

1.入選轉(zhuǎn)專業(yè)接收名單的學(xué)生應(yīng)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到原所屬院、系和轉(zhuǎn)入院、系辦理學(xué)籍變動(dòng)手續(xù)。

2.學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)后應(yīng)當(dāng)修滿轉(zhuǎn)入專業(yè)培養(yǎng)方案規(guī)定的全部課程，成績合格，方可畢業(yè)。

3.轉(zhuǎn)專業(yè)前已經(jīng)學(xué)過的課程，如果與轉(zhuǎn)入專業(yè)培養(yǎng)方案規(guī)定的課程同層次或高一層次，經(jīng)院、系確認(rèn)，可作為轉(zhuǎn)入專業(yè)的已修課程，承認(rèn)學(xué)分；若低于轉(zhuǎn)入專業(yè)層次要求，則成績無效，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)修；若是轉(zhuǎn)入專業(yè)培養(yǎng)方案之外的課程可作為選修課學(xué)分記載。

4.轉(zhuǎn)入專業(yè)已經(jīng)開過的課程，由學(xué)生自己安排時(shí)間隨低年級(jí)補(bǔ)修并取得相應(yīng)的學(xué)分。

5.轉(zhuǎn)入院、系負(fù)責(zé)指導(dǎo)轉(zhuǎn)入學(xué)生的課程認(rèn)定和補(bǔ)修工作。需要本學(xué)期補(bǔ)修的課程應(yīng)當(dāng)在補(bǔ)退選規(guī)定時(shí)間內(nèi)自行選課，上課時(shí)間沖突但符合免聽條件者，可辦理免聽手續(xù)。

6.轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生的學(xué)號(hào)不變，如需更換學(xué)生證，可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到教務(wù)辦公室辦理更換手續(xù)。

7.學(xué)生的學(xué)籍與學(xué)分注冊(cè)費(fèi)，轉(zhuǎn)專業(yè)前按原專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)收取，轉(zhuǎn)專業(yè)后按轉(zhuǎn)入專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)收取。收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生變化的學(xué)生，在接到學(xué)校轉(zhuǎn)專業(yè)通知后應(yīng)及時(shí)到財(cái)務(wù)辦公室辦理變更手續(xù)。

請(qǐng)各院、系高度重視本科生校內(nèi)轉(zhuǎn)專業(yè)工作，認(rèn)真做好政策宣傳和組織領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格資格審查，確保本科生校內(nèi)轉(zhuǎn)專業(yè)工作公開、公平與公正。

三、合肥工業(yè)大學(xué)宣城校區(qū)軍訓(xùn)注意事項(xiàng)和安排

1 調(diào)整心態(tài)

大學(xué)新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。懂得軍訓(xùn)是一次身體素質(zhì)提高的過程，也是大學(xué)四年開頭的第一課。不要因軍訓(xùn)的大強(qiáng)度感到壓抑，甚至因此發(fā)牢騷。應(yīng)該自己參與，利用軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，迅速結(jié)識(shí)同學(xué)，多與大家交流溝通，爭取給同伴和老師留下好的印象。

2 扛不住時(shí)別硬撐

大學(xué)生在中學(xué)階段多忙碌與緊張的學(xué)習(xí)之中。缺乏必要的身體鍛煉，導(dǎo)致絕大多數(shù)人身體素質(zhì)較差，現(xiàn)在負(fù)責(zé)軍訓(xùn)教官們也清楚著這一現(xiàn)狀，比前幾年的軍訓(xùn)強(qiáng)度都有所降低，對(duì)待接受軍訓(xùn)的學(xué)生也更顯得人性化，所以大學(xué)新生入學(xué)參加軍訓(xùn)時(shí)遇到身體實(shí)在吃不消，扛不住時(shí)別硬撐，只要你禮貌些，按規(guī)矩舉手向教官說明情況，教官一般都會(huì)讓你退出隊(duì)列去休息。

3 預(yù)防腳生泡

在參加軍訓(xùn)時(shí)挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號(hào)大一碼的膠鞋，到時(shí)在鞋底墊厚一點(diǎn)的棉墊穿棉襪，以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳起泡出血。還有一種軍訓(xùn)防腳起泡的“秘密武器”介紹給學(xué)弟學(xué)妹們，就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里，既能保護(hù)好你的腳，又可有效吸汗。怎么樣，絕招吧。

4 減少出汗

軍訓(xùn)配發(fā)的迷彩服吸汗性較差，最好預(yù)先準(zhǔn)備一件棉背心到時(shí)穿在里面，避免天氣炎熱，練軍姿站久時(shí)汗流浹背又不允許動(dòng)手去擦的難受，為減少出汗，學(xué)生們軍訓(xùn)時(shí)最好留短發(fā)或把頭發(fā)扎起。

5 別帶硬物

軍訓(xùn)時(shí)褲兜里別裝手機(jī)鑰匙等硬物，手表也盡量留在宿舍里，以免操練正步走時(shí)打的自己手疼。

6 補(bǔ)水補(bǔ)鹽

軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，鹽分也會(huì)隨著汗液揮發(fā)較多，新生們一定要記得補(bǔ)充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機(jī)能正常的水分需要，避免因鹽分失衡出現(xiàn)低鈉血癥

7 加強(qiáng)營養(yǎng)

軍訓(xùn)期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食，保證軍訓(xùn)需要的營養(yǎng)要求，達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中，因營養(yǎng)不良拖垮身體。

8 防曬霜少不了

女生參加軍訓(xùn)期間記得每天去操場時(shí)涂抹防曬霜，以免曬黑你皎白的皮膚。男生如果皮膚比較敏感，容易曬傷也建議涂抹防曬霜。

9 講究衛(wèi)生

在軍訓(xùn)階段，大家一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗臉洗發(fā)，衣服也要隔一兩天換洗一次，因?yàn)榻鹎锞旁�，氣溫還很高，而且多悶熱天，加之高強(qiáng)度的訓(xùn)練出汗多是在難所避免。出汗后頭發(fā)、衣服隔天就會(huì)產(chǎn)生汗味很難聞，自己也會(huì)覺得不舒服，更何況別人呢。